IRONMAN 70.3 ITALY EMILIA-ROMAGNA 2019 Моя первая половинка - любовь на всю оставшуюся жизнь!

IRONMAN 70.3 EMILIA-ROMAGNA 2019 ITALY. Часть 1. НАЧАЛО.

Идея пройти половинку Айронмэн возникла в ноябре 2018 года. Как часто это бывает, все важные и судьбоносные решения приходят неожиданно, сидя за столом, в компании боевых и проверенных товарищей. В тот вечер мой тренер спросил меня: "А хочешь по по-настоящему крутую цель?!" И затем он сказал всего 1 фразу, после которой для меня все было решено, в итоге разговора, цель 2019 - пройти половинку железной дистанции АЙРОНМЭН, а это 1,9 км плавания, 90 км велогонка, 21,1 км бег. Надежда, каким-то образом, договорилась со здравым смыслом, потому как, к слову сказать, на тот момент даже велика у меня не было и я могла проплыть всего 50 м. Отчаянная! С того момента триатлон занял всю мою жизнь. Ежедневные 2-3 часовые тренировки , 7 дней в неделю, в любую погоду, при любом настроении, полностью вытеснили свободное время. Порой было трудно, тяжело и лень, но я вспоминала о своей цели, вытирала пот, слезы и сопли, поднимала зад с дивана и бежала, плыла и крутила. Я жила этим стартом и отдавала себя всю. И так, день старта наступил. 22 сентября 2019 года. Италия, город Червия. Размах и организация соревнований поражают, тысячи таких же, как я будут сегодня покорять эти 70.3 мили (113 км). От грандиозности происходящего все внутри трепещет. Слегка снимает напряжение бомбический шопинг на экспо накануне: купила новый стартовый , новый шлем, и кучу всяких штучек)))) Утро перед гонкой. Легкий мандраж, пытаюсь принять грядущую неизбежность. Добротная порция углеводов на завтрак в виде овсянки и пары круассанов. Проверяю все вещи, мешки и рюкзаки. Клею номера на ноги , одеваю новый синенький стартовый костюм (это как новое платье), плету косички и делаю мейк (я ж девочка, фоткать же будут). Присела на дорожку.... выдох... "Ну что , ленивая ж..па, вставай!! Тебе придется сегодня хорошенько поработать! Ты все сможешь! Только потерпи! "

IRONMAN 70.3 EMILIA-ROMAGNA 2019 ITALY. Часть 2 .ПЕРЕД ГОНКОЙ.

Собрав вещи, мысли, и собравшись духом, выхожу из отеля с мешками наперевес. Сажусь на вел, по пути из каждого переулка выезжают десятки таких же , как я , с мешками и с номерами. По мере приближения к транзитной зоне, нас становятся сотни. У входа в транзит собираются тысячи человек, бесконечная разноцветная бурлящая река из спортсменов. Проверка исправности велосипеда, соответствия номеров на мешках, на велике, на шлеме , на браслете и я попадаю в транзит. Транзитная зона оооочень длинная, около 500 м, тысячи великов, отыскать свое место под номером 588 - та еще задачка. Здесь праздник и суета одновременно: красные ковровые дорожки , фотовспышки, дорогущие велосипеды... На секунду беру паузу, что бы осознать происходящее: перед глазами тысячи людей, каждый из них прошёл трудный и сложный путь , чтобы оказаться здесь, у каждого из них своя дорога, своя боль, все сегодня будут что-то доказывать самим себе.... меня накрывает эйфория от того , что я тоже здесь и сейчас, и у меня тоже теорема еще не доказана....а за транзиткой стоит мой сын, и кричит : "Мама, ну чего ты там зависла?!" , и я понимаю , вот он, мой путь, и именно ему я сегодня должна.... и ради него все..... и я смогу, и пройду, и финиширую ,..... и с улыбкой!!!...... Вешаю вел, делаю пару снимков, ищу свое место для мешков на вело и беговой этапы, все! Все вещи на местах! Мне сканируют браслет, и выдают чип для хронометража. Выхожу из транзитной зоны ...... все....... теперь я окажусь здесь только после плавательного этапа! В голове чёткий план, что , как и когда надо сделать , все по полочкам, внешне спокойна, а сердце изнутри ломает ребра.

IRONMAN 70.3 EMILIA-ROMAGNA 2019 ITALY Часть 3. СТАРТ.

Натягиваю гидрокостюм, тренер говорит: "Очки под шапку!",...." Это не по-моему" думаю я, но послушно одеваю очки под шапку. Разминка... машу руками туда сюда , убеждаюсь, что ничего ни в каких местах не трёт (это мега важный момент, критически важный). Обнимаю сына, который воодушевленно скачет с камерой , чтобы снимать, как мама стартует. Ну..... пора! Вместе с тренером заходим в стартовый накопитель. Здесь все как один : чёрный гидрокостюм , белая шапочка, и только разные очки делают толпу многоликой). Последние наставления тренера: "Ты проделала такие тренировочные объемы! Если ты успокоишься, то сделаешь эту гонку!"..... жмём друг другу руки и я остаюсь один на один со своей гонкой. Что-то не то, что-то не так,.... не могу успокоиться ... черт подери ... очки, шапка, надо все наоборот! Второпях трясущимися руками одеваю так, как я привыкла, сначала шапку, потом очки.... все... все хорошо..... Несколько волнительных минут ожидания и ведущий вдруг включает биение сердца .... и в этот миг толпа из тысяч людей, объединённых здесь и сейчас одной целью , с криками "Ураааа!" ..... на разных языках , двинулась вперед!!!! Слушаю биение сердца, закрываю глаза, вдох .. выдох... и вот передо мной уже 3 человека ...2...1....я стою первая... Боже!!!! Сердце сейчас выпрыгнет.... Отмашка, открывается турникет.... команда "GO!"... и моя гонка началась!

IRONMAN 70.3 EMILIA-ROMAGNA 2019 ITALY Часть 4. ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ ЭТАП.

Забегаю в воду, волна, бегу дальше, волна, ... поплыла..... волна... сбивается дыхание.... снова и снова... перехожу на брасс...... начинаю паниковать.... черт подери!!!! Я не плавала поперёк сильных волн, не умела это делать и не была к этому готова! Кое как доплыла первые 200 м до поворотного буйка. "Ну уж нет!" - думаю, "Я так просто не сдамся! Какие-то волны меня не сдвинут!...... Греби и не ной!" - говорю себе! "Это твой день, твоя гонка, твое испытание , ты готова к ней и пойдешь ее с улыбкой"! Постепенно успокоилась, раздышалась, настроилась ..... Гребу, длинно, спокойно, вдох на каждый второй, взгляд вперед на пятый. Периодически отпинываю тех, кто норовит схватить за ногу, и даю сдачи тем, от кого прилетело Начинаю получать удовольствие от процесса, от осознания того, что в данный момент я плыву по Адриатическому морю вместе с 2 тысячами спортсменов, даже не последняя)))) даже умудряюсь кого-то обгонять) И вот, впереди финишная арка, нащупываю под ногами дно, выбегаю из воды, по пути стаскивая гидрик, слышу голос тренера "Катя, молодец!" Я рада, первый этап позади : 1,9 км , время 43 мин. Все по плану.

IRONMAN 70.3 EMILIA-ROMAGNA 2019 ITALY. Часть 5. ВЕЛОЭТАП.

Учитывая степень моей "везучести" и привычку летать с вела, велоэтап меня настораживал больше всего. В добавок было известно, что на трассе куча поворотов и гора! Накануне гонки было принято стратегически верное решение - съездить посмотреть гору. Увидев этот серпантин, я окончательно решила: будь, что будет , но хотя бы представляла, что меня ждет Уже на выезде из транзитки в меня влепилась какая-то женщина... "Зашибись , гонка началась!" Но размазываться некогда,... погнали. Поскольку велоэтап - самая длительная часть гонки, настраиваюсь на долгую работу. Немного по городским улочкам и я выезжаю из города, там красотища: огромное озеро и тысячи розовых фламинго, .... шквальный встречный ветер и скорость 20 км/ч  это катастрофа,, , Вкручиваю изо всех сил, а скорости нет((( Пристраиваюсь на колесо к габаритному мужчине, пытаясь закрыться от ветра, тут же получаю предупреждение от судьи, потому что запрещен драфтинг... так я маялась первые 20 км, и уже собиралась приуныть, но постепенно забыла про ветер, раскрутила ноги, начала обгонять людей, и с азартом увлеклась гонкой. Гоню, скорость 30-32 км/ч, по трассе итальянские городки и деревушки, вдоль обочины местные жители попивают винишко, наслаждаясь зрелищем и кричат "Bravo ragazzi". Их участие и поддержка создают ощущение праздника. И вот уже 40 км и колоритный городок под смешным названием Форлимпополли, знаю , что за ним будет та самая гора, а на ней городок Бертиноро, но придется хорошенько попотеть. И вот он, подъем , кручу, пока не такой сильный , даже обгоняю пару человек, кручу , поворот, подъем все круче, поворот, еще круче, ни конца ни края, стиснув зубы кручу, кто-то уже слез и идет пешком , встаю на ноги , кручу стоя , но из последних сил, все-таки слезаю с вела и метров 200 иду пешком, тащу вел за собой.... и вот он Бертиноро !!! Вскакиваю на вел, вперед , что есть мочи, гоню с горы, и оставшиеся 45 км кручу, что есть сил. Подъезжаю к транзитке, велоэтап закончен , позади не простые 90 км, я счастлива.

IRONMAN 70.3 EMILIA-ROMAGNA 2019 ITALY. ЧАСТЬ 6. БЕГОВОЙ ЭТАП. ФИНИШ

Самое сложное для меня в триатлоне – переход с велоэтапа на бег.  Знаю, что первые 3-4 км побегу через боль, потому что «офигевшие» от вела ноги просто не понимают чего от них еще хотят)))   Позади уже 4 часа гонки и я понимаю, что вот сейчас и начнется мой триатлон, и я собираю внутри все, все свои причины, цели, мотивацию, вспоминаю свой длинный и сложный путь сюда и то, для чего я здесь, и пусть мне сейчас трудно , больно и тяжело, но я несу внутри ощущение счастья,  я крепко держу его, и постараюсь пронести его до конца и финишировать с улыбкой, как я мечтала! И так, побежала……. Дав себе установки на красивый финиш, и представив это во всех красках, не заметила как бегу с темпом 4.30)))  Так, Катя, тормози, если ты вообще хочешь добежать.  Остепенившись, беру свой темп 5.30 и начинаю методично километр за километром отрабатывать дистанцию.  Беговой этап очень красивый и интересный ,  представлял из себя 3 круга по 7 км по городским улицам. Перетерпев первые 3 км, жизнь стала налаживаться, ноги поняли, что от них хотят и послушно делали свое дело.  Поддержка зрителей была просто сумасшедшая, на протяжении всей трассы стояли толпы людей, на разных языках они кричали имена бегущих людей, пели песни, махали плакатами, это было очень приятно, создавало настроение и придавало сил. Ведущий во все горло кричал спортсменам «Forza! Forza ragazzi!!!!», и адреналин в кровь, и мурашки по спине….. Я бежала и была полна благодарности и любви ко всему миру, благодарила эту жизнь за возможность быть здесь, за это испытание, я хотела только одного – пронести это ощущения счастья и любви до конца гонки. И вот, третий круг, позади 5 часов 40 минут гонки, уже тяжело, уже устала, «Катя, это последний круг, терпи, там, за этими 7 километрами, с замиранием сердца тебя ждет твой сын, и он будет тобой гордиться!!!»….. «Там, скоро, финишная прямая, терпи, Катя, …..»   осталось 3 км…. Идет дождь, но он как награда,  2 км…..  1 км… «Боже, давай Катя!!!»  «Forza! Forza ragazzi!!!!», и я сворачиваю на финишную прямую…………. Теперь все как в замедленном кино… красная ковровая дорожка, в конце финишная арка с надписью IRONMAN 70.3 , …… Вот моя цель, до нее 200 м… я шла к ней целый год, «Давай же, настал тот день и час, и сейчас ты сделаешь это!»   Собрав, оставшиеся силы, как могла, я рванула , обгоняя по пути нескольких человек,  под крики своего сына, тренера и тысяч зрителей, под слова ведущего «Bravo Ekaterina!!!!» я влетела в финишную арку, крича от восторга,  раскинув в стороны руки, обнимая этот мир, с улыбкой на лице!!! Медаль! Слезы счастья! А на экране: E. Kostitsyna 06:23:31