Велотренировка в дождь. Этапы.

Дождь это ведь всего лишь вода. Да, пусть с песком из под колеса вашего напарника и далеко не родниковая. Но тем не менее, всего лишь вода и она точно не повод отменять воскресную велосипедную тренировку. Просто стоит понимать, что если вы забыли дождевик, хотя прекрасно знали, что синоптики прогнозируют дождь, нужно быть готовым к определенным действиям.

С 1-го по 2-й километр - активно мокнем. Вам нужно промокнуть как следует. Вся форма должна стать мокрой, и вы соответственно должны принять облик мыши. Естественно тоже мокрой.

Со 2-го по 5-й километр - активно мерзнем. Это логичное продолжение первого этапа. К тому же ветер - обычное дело при дожде. С 5-го по 50-й километр - ничего не обычного. Все становиться точно так же как и на обычной велосипедной тренировке. Разве что нужно быть чуть осторожнее на спусках.

На 50-м как правило происходит вынужденная остановка, для того чтобы поесть или сходить в туалет. Так как есть на ходу с полным ртом песка просто нереально.

Сходить на ходу с туалет в принципе можно, но пелотон или ваш партнёр по тренировке, который находится сзади на колесе, определенно не будет в восторге.

После остановки возвращаемся ко второму этапу и активно мерзнем.

И так по кругу, пока не начинаем получать удовольствие и не растворяется в дожде. И едем до тех пор пока не достигнем цели. Главное попасть в струю.

Мы (@syomblch )сегодня в очередной раз прокатились из Выборга в Питер, преодолев 145 километров из 5-х часов со средней скоростью 30+.