Санкт-Петербург. Открытая тренировка David Warden Coaching

* * * * * Материал размещен партнером Трилайфа * * * * * В минувшую субботу состоялась первая открытая тренировка DWC в С-Петербурге! Место проведения было выбрано не случайно, Щучье озеро расположено в Курортном районе СПб, недалеко от Зеленогорска. Там же проводят традиционный Зеленогорский КК-триатлон, некоторые из участников нашей тренировки собирались выступить в этом триатлоне и захотели попрактиковаться в плавании. Открытую тренировку посетило 19 человек! Это очень здорово! День выдался погожим, ласковое солнышко, теплая вода-вот что способствует хорошему настроению и активным тренировкам! Итак, после общего сбора на песчаном, благоустроенном пляже под руководством тренеров ( Павел Лемесев и Алексей и Савченко ) приступили к занятиям. Разминка состояла из легкой пробежки по грунтовой дороге вдоль берега в течении 20-ти минут, и короткой разминки на пляже: растяжка и вращения. Затем последовала вводная, теоретическая часть, в которой раскрывалась тема использования гидрокостюмов, их особенностях, разновидностей, некоторые хитрости при одевании. После приступили к основной части открытой тренировки-плаванию в озере. В ходе практики всем участникам предстояло освоить множество приемов и элементов техники плавания в открытой воде, этому способствовало немалое количество самих занимающихся! Хочется отметить, что присутствующие отдыхающие люди с большим интересом наблюдали за происходящим на их глазах мастер-классом и даже комментировали, что показывает интерес людей не только к футболу :))) В заключении все приняли участие в символическом состязании на скоростное снятие гидрокостюма: все продемонстрировали отличные секунды! Самое быстрое снятие за 9 сек, самый неторопливый показал чуть менее 30 сек! На этом тренировочная программа была выполнена и все участники переместились к небольшому фуршету. Стоит сказать, что данный момент очень важен в тренировках, живое общение, ответы на вопросы, обмен опытом и высказывание своих мыслей как ничто другое объединяет! Да, в этот чудесный день у одного из участников был День Рождения, Артем Положий наш именинник! В его 25-ти летие мы желаем ему много ярких финишей в его жизни и здоровья! Спасибо всем участникам за позитивный настрой! Будем рады встретиться еще на наших открытых тренировках от DWC!!! Приезжайте сами и приглашайте новых участников, до встречи!