Москва. Открытая тренировка David Warden Coaching. 7 июля. Крылатское, велосипед и бег

* * * * Материал размещен партнером Трилайфа * * * *

Вторая тренировка David Warden Coaching состоялась сегодня в Москве. Мы были приятно удивлены количеством участников. И в очередной раз порадовались, какие же все триатлеты приятные люди! Спасибо вам за доброе и теплое отношение. Надеемся, наши ряды будут пополняться и дальше!

Что же мы сегодня делали?

1. Слушали долгую и нудную лекцию о том, что триатлет-любитель узнает за первые 5 лет тренировок. (Почти все уже знали почти все, но, при этом, почти каждый узнал для себя что-то новое: что цепь можно мыть с фейри в машинке для мойки цепи (которая стоит 500 рублей), что нельзя перекрещивать цепь (ездить на малой звезде спереди и малой звезде сзади, и наоборот), и пр.

2. Посмотрели трассу триатлона по ходу и против хода. Без отработки навыков групповой езды. Это хорошо, у нас есть темы для занятий на будущее: драфтинг в плавании и драфтинг на велосипеде!

3. Пробежали Малое кольцо бегом.

4. Изучили теорию прохождения второго транзита.

5. Выпили весь чай, весь квас и всю колу на фуршете, слушая рассказ Виктора Жидкова об австрийском айронмене. (Печеньки съели не все. Андрей Колпаков несколько часов после окончания тренировки атаковал печеньки, пока, наконец, не победил :-)

6. Наверное, мы еще и неплохо загорели, потому что почти на всем протяжении тренировки светило солнце.

Не знаю, сколько именно нас было, но, похоже, больше 20 человек. А также два тренера и два ассистента.

Большое спасибо всем за компанию!

Следующая тренировка будет посвящена плаванию и состоится 14 июля. Место и программа тренировки на данный момент уточняются.

Фотоальбом — http://www.trilife.ru/photos/album.php?id=61

Ну и просто несколько фотографий: