Прага - Middle Distance Triathlon, 05.07.2014

Долго не открывалась регистрация на Выборгмен, что-то они там мутили с сайтом. И вообще всё было не понятно. Поэтому стала искать альтернативные старты половинок.

Андрей из Выборга написал мне про старт в Праге, на котором собирался быть сам, на полном айроне. Вроде реально, рейсы прямые, можно рвануть в пятницу чуток пораньше уйдя с работы и вернуться в воскресенье.

Зарегистрировалась, Дистанция 1,9 км плавания, 100 км вело-этап, и полумарафон (который по факту оказался 23км).

Нашла гостиницу, купила билеты, купила чехол для перевозки вела. Отдельным испытанием для меня была необходимость разобрать вел, запаковать его в чехол, для перевозки. На это я выделила себе два утра, но, по-хорошему, уложилась в одно.

По приезду договорилась встретиться с ЖЖ френдой Катей , пойти поужинать и выработать план на гонку.

В общем, всё так и получилось. В гостинице, заселившись, стала собирать вел, позвонила Кате, договорилась, что она придёт прямо в номер. Пока она ехала я долго мучилась с передним колесом, которое никак не хотело вставать как надо, чтобы крутилось легко. Но именно в тот момент, когда Катя вошла в дверь, колесо так ОПС и встало на место.

Мы сходили поужинать, зашли в магазин, купить мне что-нибудь на завтрак. В гостинице завтрак с 7-ми утра, а я в шесть собиралась уже быть на стартовой поляне.

Утром проснулась в 4 по местному времени, в 6 по Питерскому. Съела кашу, замоченную с вечера, собралась и поехала на старт.

Добралась в принципе без проблем. Взяла стартовый пакет, посмотрела старт полного айрона, поддержала участников, когда они после плавательного этапа уходили на вело-этап. Пришла Катя, отдаю ей питание, на всякий случай лейкопластырь. Договариваемся, где она будет стоять. Ну и пришла пора мне готовиться.

Надеваю гидрик, иду к месту, откуда нас отвезут на старт плавательного этапа. Можно ехать на машине, можно на лодке. Я выбираю резиновую лодку.

Ощущение нереальности происходящего. Я плыву на надувной резиновой лодке, в окружении дядек в гидриках. Опускаю руку в мутную реку Влтавы, вода холодная. Мужчина напротив сочувственно смотрит на мой короткий гидрик. Что-то говорят про Алькатрас. Типа это конечно не он, но, похоже. Вода холодная. Это данность, которую никак нельзя изменить, а можно только принять. Собственно это именно то, зачем я и ехала сюда, из тёплого офиса.

Приплываем к месту старта, нас высаживают на берег. Катя уже там, она фотографирует меня, мою физиономию с выпученными глазами. Кто-то уже плавает, разминается. Старт из воды. Я мучаюсь дилеммой: стоит ли зайти пораньше, чуток попривыкнуть, или наоборот, долго находясь в воде, я совсем замёрзну. Все начинают заходить, берег не предназначен для купания, заходим аккуратно. Там камни. Захожу и я, чувствуя эту холодную воду. Паники нет, я уже приняла это. Но изображать героизм, или излишний оптимизм не хочу. Ноги не привыкают к воде, они леденеют. Пусть уже скорее будет старт. Я не хочу разминаться, я хочу сразу плыть туда, куда надо. Захожу глубже, окунаю очки в воду и надеваю. Я не иду в конец, как обычно, а стою практически на первой линии. Так меньше плыть. И ещё, я хочу получить опыт старта в толпе. Когда-то же нужно начинать его получать.

Ну, вот и старт. Вокруг забурлила Влтава. Полноводная, жёлтая, мутная, такая рабочая вода, которая не для купания, а для кораблей, барж, которая не нянчится и не сюсюкает. По мне начинают проплывать участники, один, другой, третий. Это не пугает, я вообще на удивление спокойна, просто через какое-то время начинает доставать. Постепенно прихожу к пониманию, что это оттого, что я плыву брассом. Начинаю плыть кроллем, это помогает. Активные гребки руками при кролле делают проплывание по мне сложнее, чем при брассе, когда я полностью в воде. Кто-то хватает меня за ноги, после нескольких раз я изо всех сил брыкаюсь. Решаю посмотреть направление, ну конечно, уплыла не туда. Возвращаюсь, толпа впереди, через очки видно плохо, но впереди плывёт кто-то в такой же оранжевой шапочке, как и я, она яркая, видно хорошо. Плыву за ней. От холода я долгое время не могу нормально дышать, спазм зажал грудную клетку. Заставляю себя грести и работать, через какое-то время ровное чёткое движение делает своё дело, спазм ушёл, дышу нормально. Плыву аккуратно за шапочкой, через какое-то время обгоняю, впереди ещё такая же шапочка, меняю ориентир. Все мысли в голове сузились до маленького луча – шапочка впереди и плыть не останавливаясь. Тупо холодно. Пока плыву – терпимо. Удивительно, но никаких других мыслей, о том, что не могу, устала, и прочее – нет, только о холоде. Обгоняю вторую шапочку и всё, впереди оранжевых нет, есть только белые, а их видно плохо. Напряжённо всматриваюсь вперёд, высматриваю пловцов, лодку справа, берег слева. На берегу какие-то непонятные пятна. Ещё понимаю, что ближе к финишу будет мост. Его пока не видно. Ну не пускать же вперёд эту оранжевую шапочку! Гоню прочь сомнения и просто двигаюсь. Постепенно на берегу появляется всё отчётливее белое пятно, которое медленно вырисовывается в стартовые ворота, потом показывается мост, потом я начинаю видеть пирс, на который волонтёры вытаскивают участников из воды. Высматриваю, как они это делают, не надо ли будет на что-то вставать, за что-то цепляться. Я не уверена в своих силах, что я смогу всё сделать правильно. Но, судя по тому, что я вижу, ничего сложного. Просто хватают за руки и выдёргивают как пробку из бутылки.

На пирсе делаю отметку в гармине, всего-то 27 минут, а мне показалось, что я плыла весь день. Перед транзиткой Катя сует мне в руки батончик. В транзитке всё проходит неплохо, батончик в задний карман, вот только провозилась с надеванием велоперчаток. Руки мокрые, холодные, а перчатки у меня с длинными пальцами и каждый палец долго не хотел попадать в свой домик.

Отсечка на гармине, хватаю у волонтёра полбанана и вперёд на велоэтап. Пять кругов по шоссе. 10 км в одну сторону, 10 обратно. Первые пять км плоско, потом подъём.

В принципе мне понравилось, и подъёмы понравились, и спуски, когда не надо рулить, а можно разогнаться. Отдельное спасибо снова Кате за просто идеальное кормление меня и поддержку. Но вот мужики, они такие мужики. ОК я согласна, когда кто-то сильнее и соответственно едет быстрее. Но когда парни сдыхают на подъёме, я их обхожу, разворачиваюсь, еду спуск. Не торможу! Складываюсь к рулю!! Кручу педали!!! А они со своей массой, нифига не крутя, просто пулей мимо меня ЖАХ!!! И снова впереди. ООООО, мама роди меня обратно, этот мир не справедлив.

После плавания была третья, на веле отыграла позицию, снова транзитка, вышла на бег. 5 кругов. Катя пробежала со мной первый и третий, самый для меня сложный, когда я вдруг загрустила. Очень виновата перед Катей, что рычала на неё. Это моя беда, я всегда тренируюсь одна, и если кто-то рядом, то подсознательно – это соперник. А с Катей ещё старалась разговаривать, в результате стало колоть в боку. На беге обогнала какую-то тучу народу. Уменьшила разрыв с первым местом до 8 минут. Так и финишировала второй, бодренько, с улыбкой. Всегда бы такой быть на финише, а не убитой рыбой с открытым ртом и глазами на выкате. На плавании – третий результат, на веле второй, на беге первый.

После финиша посидела на травке, отдохнула, поела арбуза, выпила с Катей пива, сходила в душ, надела футболку. И поняла, что пришла пора отдавать долги, или наносить добро. Вышла, готовая бежать и поддерживать Андрея, который вёл меня на Выборгском полумарафоне, не дав тогда умереть от обезвоживания на жаре. Он бежал свой беговой этап на полном айроне. Вот с ним я и пробежала рядом ещё его финальных три беговых круга, ловко испарившись аккурат перед финишем. В общей сложности в этот день я пробежала 8 беговых кругов, или 37км, не хватило одного круга до полного марафона.

Потом мы все ждали последнего участника, потом было награждение, потом получение денежного приза, которым я оплатила гостиницу. В гостинице была уже в полтретьего ночи, а в шесть утра встала, собрала вел и уехала в аэропорт. Дома была в 4 дня. Надо было ещё выполнить обязанности жены: сходить в магазин за продуктами и сварить суп.

Ну и всё. Всё удалось, стартом довольна, ставлю галочку, что вторая половинка сделана. Протоколы здесь http://www.czechbigman.cz/en/results

Из опыта, можно только добавить, что необходимы тапочки. Когда велотуфли и кроссовки оставила в транзитке, то до старта ходила босиком. Не понравилось.

По питанию тоже вроде всё отработало нормально. Сначала на веле батончики, потом подключала гели. Никакого тошнотного эффекта от использования только гелей не было.