От 140 кг к Ironman

Ведy свой дневник уже три месяца на своем компе, решил и тут поделиться своими переживаниями и мыслями на пути от 140 кг к здоровью и IronMan.  

10 сентября. 37 недель до старта. Плавание. Сегодня почте не делал гребки. Треть тренировки спина- все еще тонет лицо и хлебаю по полной))). Но узнал зато как правильно делать гребок двигая мизинцем)). Круто!!! Красиво!!! После спины снова надел ласты и 4 круга плавал на боку. Ласты прокачивают ноги как надо. Затем впервые трубку тренировочную взял и бомбил с ней без рук. Вспомнились заплывы и ныряния в Красном море - и я сразу поплыл без страха вдохнуть носом или хлебнуть. Это было эпично! После таких заплывов в конце тренировки снял ласты и трубку и немного поработал с гребком. Сил вообще не было, тело , в особенности ноги  просто отказывались работать , но я продолжал плыть. Даже тренер уловил мою усталость. Представляю сколько меня еще ждет интересного впереди. Плавать и плавать!!! #swimbikerun #ironmansaratov #ironstar #ironmantri #bregedateam #procat