OlympusMan 2018

Олимпусман триатлон проводится на Кипре уже (или всего) четвертый год, формально это половинка, но довольно злая – обычное плавание в Пафосе 1900 м, затем 86 км велоэтап с финишем возле отеля TROODOS (высота 1700 м) практически на самой вершине Олимпуса с набором 2600 м и трейловый полумарафон по спирали вокруг макушки этой горы с финишем на самой ее вершине (1952 м) и набором 350 м. Суммарный набор получается около 3000 м.

Сами организаторы считают свое соревнование экстремальным триатлоном и после регистрации отправляют участникам письма, где спрашивают, что вы действительно ничего не перепутали, подписавшись на него. Середина ноября для жителя средней полосы России унылое время, форма идет на спад, впереди маячит базовый период, но лично для меня после провального выступления на длинной дистанции в Сочи осталось чувство неудовлетворенности от сезона. Серьезные ошибки в питании заставили досконально изучить этот вопрос. Была выработана математическая модель, приобретены необходимые ингредиенты и после недолгих раздумий было принято решение опробовать все в боевых условиях. Коррекции, кстати, подверглась и схема питания на тренировках – но это все длинная история, писать об этом здесь не буду. Всего на гонку зарегистрировалось 36 мужчин, 3 женщины и 5 эстафетных команд, в основном киприоты, но также были и участники из других европейских стран (Испания, Чехия, Англия, Греция, Шотландия, Австрия, Украина) и 6 человек из России. Такое вот открытое первенство кипрской водокачки. Участники поделены на 2 категории: 40- и 40+. В положении организаторы пишут, что температура воздуха на побережье +25, на вершине +14, температура моря +21, но при этом при получении стартового пакета за день до старта радостно сообщили, что с погодой повезло и на вершине снег не ожидается. Температура воды была действительно +21, гидрокостюмы разрешены – очень комфортно. С температурой воздуха все не так просто. В это время года, в разгар дня, если нет дождя, она действительно может доходить до +25. Но старт в 6-30, солнце только начинает всходить и на улице +15. На побережье +15, а в горах, на высоте 2000 м +14? Верится с трудом. В общем, на велоэтап было принято решение надеть дополнительно к стартовому костюму, рукава и непродуваемую жилетку. Забегая вперед скажу, что ни секунды не пожалел о своем решении, не смотря на то, что временами пот заливал глаза. И еще, организаторы разрешают помощь саппорта. На велоэтапе это машина сопровождения, где можно везти питание, обязательный телефон, запчасти и теплую одежду. Удобно. Но, к сожалению, не мой случай. Большинство участников, включая меня, использовали обычные шоссейные велосипеды. И всего двое, включая будущего победителя, были на ТТ-велосипедах. Почему я выбрал именно шоссер, а не разделочник? Сработал штамп – если горы, то разделочник не нужен, скорости низкие, аэродинамика не особо важна, лучше снизить стартовый вес. Но первые 15 км шли вдоль моря с плоским рельефом, затем дорога поворачивала вовнутрь острова в горы, но до первого пункта питания на 36 км больших уклонов не было и вполне можно было даже ехать на большой звезде спереди. А по поводу веса велосипеда - так лишний килограмм забирает всего около 3 ватт. В общем, не все так очевидно. Теперь про саму гонку. Плавание в 2 круга, по треугольному маршруту. Старт общий, с воды.

Буи организаторы выставили какие-то игрушечные, с воды их было совсем не видно. Ориентироваться приходилось по впереди плывущим ногам. Супруга на берегу давилась от смеха, наблюдая, как косяк спортсменов синхронно зигзагами плывет от буя к бую. Время этапа вышло 43 минуты, темп 2’13”. В абсолюте - тридцатый. Очень плохо, но в этой гонке это ни на что не влияет, просто чуть дольше разминался перед велом.

В Т1 удивило, что многие выезжают на велоэтап в одних стартовых костюмах, некоторые даже в безрукавном варианте. Но, поскольку у большинства были машины сопровождения, то ничего странного в этом не было. Одеться можно и попозже.

Разметку на велоэтапе организаторы сделали на совесть, надо отдать им должное. На каждом перекрестке на асфальт были зеленым мелом нанесены стрелки, указывающие направление движения, на столбы навешены листочки с логотипом гонки. Были размечены даже уж совсем второстепенные тропинки, которые я называю “съезды в туалет” и это при том, что у всех был трек маршрута. Заблудиться было сложно. После первого пункта питания на 36 км средний градиент заметно вырос, но подъемы чередовались спусками, местами довольно скоростными, за хорошими торчками следовали пологие подъемы. После двузначных градиентов, уклоны менее 5% казались спусками. Мозг при этом впадал в ступор. Глаза говорят, что дорога идет вверх, а ноги дают сигнал, что вниз. Гонка развивалась очень динамично, на питание легко было найти время без ущерба процессу педалирования. Все было очень легко. Подозрительно легко. Солнце тем временем поднималось все выше и выше, но температура все падала и падала. Голые ноги взывали, может ты зря нас не одел? Ха, замерзли? Ну так давайте поработаем. Вы не туловище, вам куртки не положены. На 76 км в Promodros был организован последний пункт питания. Но у меня все с собой, водички правда маловато, но до конца всего 10 км, пролетаем мимо. Но тут дорога резко пошла вверх. Неплохой торчок, процентов 10, не меньше. На профиле высот что то я его не наблюдал. До Promodros и после него все на схеме одинаково. Видимо он короткий, поэтому и не различим на карте. Значит вот за этим поворотом он кончится. Не кончился? Значит за следующим. Опять нет? Блин, не слабо получается. Скорость 8-9 км/ч, передача 28/34, пошла работа. Но подъем что-то затянулся, пора бы уже и покушать, но пульс высок, а передач в запасе больше нет. Вот указатель 9 км до финиша, 8 км, 7, 6, 5. Как же долго тянется время. Наклон не меняется – ни больше, ни меньше. Похоже, у дорожных рабочих в школе не было проблем с геометрией. Почти час монотонного педаляжа под конец велоэтапа – вот она изюминка. Но нечего вздыхать, ты же за этим сюда и ехал. Мозг лихорадочно вспоминает, за 2 или 3 км да финиша будет выполаживание и даже вроде спуск к Т2. За 2 или за 3? Когда я изучал схему, на такие мелочи не стал обращать внимание. Теперь же каждый километр это 7 минут мучений. Но вот и долгожданный конец подъема, можно выдохнуть. Но блин, как же холодно на спуске, скорей бы на бег - погреться. Тут я замечаю, что кто-то бежит по дороге, катя велосипед рядом с собой. За ним ползет машина сопровождения. Пробил колесо, бывает. Чего ж запаску не ставит? Неужели бегом быстрее? Оказалось, что запаски у него не было. Вот это да!! Саппорта с машиной себе нашел, а дополнительную камеру нет. В голове такое просто не укладывается. И этот человек, из Украины, летом на IRONMAN в Таллинне сделал его за приличные 9-43. Да уж, провидение наказывает за излишнюю самоуверенность. Время велоэтапа – 4 часа 22 мин. В абсолюте – 17-й. Уже лучше. Но вот и Т2. Надеваю кроссовки с ложечкой, что бы шнурки не завязывать, немного замял при этом язычок. Пытаюсь поправить, пальцы не слушаются, замерзли. Никак не получается. Ладно, так побегу. Тропа начинается в 10 м от транзитки. Подбегаю и замираю. Впереди крутой спуск в овраг – неплохой тест для ног, живы ли еще? Но поразило меня не это. На фотографиях прошлых лет были изображены спортсмены, бегущие по достаточно утоптанной широкой дороге. В положение было написано, что на беге вас тоже может сопровождать саппорт, но только не на велосипеде, так же написано было уважать гуляющих по горе местных жителей. Вроде никакого подвоха. В голове сразу рисовалась картина парка с натоптанными дорожками с мирно шагающими по нему под ручку пенсионерами из Англии. Все правильно, незачем велосипедами пугать их и выводить из состояния безмятежности. Но тут, беспорядочно набросанные валуны, между которыми едва просматривается тропинка. Настоящая каменоломня. Я оценил тонкий юмор организаторов насчет велосипедов. Блин, на такое я не подписывался. Тут не то что ноги, шею можно сломать. Но деваться некуда, побежали. Бежал я недолго. Через пару километров от резкой боли потемнело в глазах. Подвернул ногу. Как же больно!! Что у меня с собой на этот случай. Только адреналин. Давай, организм, выручай. Главное, не останавливаться. Хромаю вприпрыжку несколько десятков метров. Вроде отпустило. Бегу дальше. Кругом камни, большей частью дорога узкой извилистой тропой идет по склону горы, где не то, что бы обогнать, а разминуться со встречным проблема. Понятное дело, что фотографов тут не было. Понимаю, что если упаду, то последствия могут быть очень серьезные. Сбавляю темп с таким расчетом, что если вдруг спотыкнусь, то что б смог удержаться на ногах. И это сработало, причем несколько раз. Вот такое обучение трейлу по бразильской системе)) Были конечно и широкие, более менее ровные участки, как на фотографиях, но не более 10% дистанции. Это был странный бег. Первый раз соревновательный полумарафон я бежал с избытком сил. Быстрее бежать мог, но боялся. Ситуацию исправляли только горки, где можно было относительно безопасно разогнать пульс. Злосчастную ногу подворачивал еще четыре раза. Каждый раз до потемнения в глазах и каждый раз думал, что все, теперь точно конец. Но скрипели зубы, откуда то находились еще капли адреналина и вперед, только вперед. И ведь много людей считают, что бег по асфальту очень травмоопасный. Ох, дорого бы я заплатил, что бы асфальтировали это чертову гору. Разметка на беге была, красные ленточки, развешенные на деревьях, но маловато с моей точки зрения. И, конечно, она не шла ни в какое сравнение с разметкой на велоэтапе. Несколько раз встречались перекрестки и развилки, где направление движения было не очевидным. На ходу пытаешься определить, где главная дорога. Сворачиваешь на нее и ищешь глазами красные ленточки. А их все нет и нет. Начинаешь волноваться, но фух, слава богу, вот они. На беговом этапе было четыре пункта питания, причем последний на 20-м километре, то есть за 1 км до финиша. После него по схеме шел резкий торчок до самой вершины Олимпуса. И вот подбегаю я наконец к этому ПП, не останавливаюсь, вижу красную ленточку и гору рядом с ней. Вот он, финальный подъем. Выглядел он ужасающим, каменная осыпь, как будто сель прошел, высотой 60 м с нереальным уклоном, больше 30 процентов. Карабкаюсь наверх, стараясь посильнее запомнить ощущения, финиш должен быть в страданиях, это же экстремальный триатлон. Вот выполаживание, вершина близка, перехожу на бег, ура, я Олимпусман!!! Но где все? Я на вершине, вот рядом горнолыжный подъемник, все как на фотографиях, только НИКОГО НЕТ. Осматриваюсь. Вот за деревьями виднеется еще один подъемник, но он вроде ниже. Наверное, кажется - бежим туда. Подбегаю, но и там никого. Подсознание все давно поняло, но мозг категорически не хочет принять очевидное((( Начинаю бегать по вершине и кричать “АУ, Олимпусмены!!!!” В ответ – тишина. Сейчас это выглядит смешно, но поверьте, тогда мне было совсем не до смеха. Заблудиться за 1 км до финиша!! От досады слезы наворачивались на глаза. Прости, организм, подвел я тебя. Что ж делать, надо возвращаться. Но спускаться там, где я поднимался очень опасно. Ищу более пологий спуск. Выбираюсь на тропинку, а меня там уже ищет волонтер с пункта питания. Эх, дружок! Что же ты меня сразу не остановил? Лишился дара речи, когда сумасшедший русский на твоих глазах ни с того ни с сего сворачивает с тропы и кидается на стены? Получаю от него подробные инструкции, куда двигаться дальше, бегу на правильный финиш. Настроение на нуле, скорей бы все закончилось. Со злости забегаю в последний подъем, финишная арка, все. Все поздравляют, что-то говорят на своем языке. Пофигу. Все пофигу. И вот стою я на вершине лысой горы, ветрище, дождик, +8, а я в шортиках и спрятаться негде. У организаторов даже палатки нет. Термоодеяло из фольги на таком ветру не работает. Захотелось экстрима – получите по полной программе. Вот для чего действительно нужны саппорты на этой гонке. Что бы вывезти финишеров с горы к отелю у Т2. После финиша организаторы предоставили суп. Отвратительное варево зеленого цвета, все преимущество которого было в том, что он горячий. Также там были апельсины и прозрачная жидкость в 1,5 литровых пластиковых и литровых стеклянных бутылках. Много бутылок и тех и тех. Не густо, однако. Хочется пить, подхожу к столику, мне наливают из стеклянной бутылки и что-то спрашивают на непонятном мне наречии. Согласно киваю и беру стакан. Мама дорогая, да это же водка!! Вот вам рекавери по-кипрски!!! На экстремальном триатлоне все должно быть экстремальным. Время бега вышло – 2 часа 17 мин. В абсолюте – 12-й. Вот это да!!! По горам я блуждал около 20 минут. Если вычесть это время, то получается, что даже со своим хромобегом, я выбежал из 2 часов, а это 2-й в абсолюте результат. Вот, что значит правильно питаться!!!

Общее время 7 часов 34 мин, в абсолюте 13 место, в своей AG – 6-е. Даже если сминусовать потерянное время, до призов все равно не дотянул, так что с этой стороны, не так обидно. Вот, собственно, и все.