Markotkh 2017 - отчет о трейловой гонке в Новороссийске

Форматирование может отображаться не корректно. Оригинальный пост тут.

Маркотхский хребет (в переводе с адыгского - ежевичный хребет) - тянется вдоль побережья Чёрного моря на 90 км. Pасположен на территориях, подчинённых городам Новороссийску и Геленджику Краснодарского края. Максимальная высота — 762 м (Плоская гора к северу от Геленджика). Самая высокая точка Маркотхского хребта на территории Новороссийска — гора Сахарная голова (558 м), высшей точкой хребта является гора Маркотх (696 м). На мой взгляд очень сложно выговариваемый топоним. Предлагались альтернативы: More Hot, Март кот, Морковк, Муркот, Мор Кот. До этой гонки я говорил Мархот, но как "ежа" не назови...

"Мысли по древу"Рано или поздно, но все бегуны, которых я знаю совершали шаг к природе, и каждый находил её прекрасной. А разве может быть иначе? Если на одну чашу весов поставить бег по естественному рельефу (тропы-синглтреки в горах) и начать постепенно удаляться к не естественному, то встретим на пути: а) бег по грунтовым дорогам (даблтрек), б) бег по шоссе (тротуарам и дорогам с твердым покрытием), в) бег по тартановым дорожкам на открытом воздухе, г) бег на открытом стадионе, д) бег на закрытом треке (манеже) и ж) (пусть не по порядку, но все же "Ж") венцом удаления от матушки-природы будет беговая дорожка. Не знаю как у вас, но мне после 20 минут беговой дорожки для довершения "торжества" хочется расцеловать надувную женщину, выхлебать бутылку безалкогольного пива и закусить куском пластика. 

2015Я уже побывал на Маркотхе в 2015 на гонке, которую организовывали Дмитрий и Екатерина Митяевы. Забег был местечковым и пропитан духом спортивной секции. Все было просто, но со вкусом. Маршрут был замечательный: нужно было пульнуть почти с самого низа почти до самого верха. Полный отчет тут.

Маркотх 2015, г. Геленджик, короткая гонка "вверх".

Отличный маршрутЛысенький хребет был очень красив и вид с него открывался потрясающий. Он тянулся далеко на северо-запад и само-собой наклевывалась мысль о маршруте Геленджик-Новороссийск прямо по хребту! 

Другой маршрутКогда я впервые услышал, что будет гонка Маркотх, я сразу подумал о том, что мысль была реализована, однако не так как мне представлялось. Маршрут 30 км стартовал и финишировал в Новороссийске, а 80 км в Гелинджике. Думаю, для того чтобы прямолинейные 30 км превратить в 80 км нужно было хорошо "поюлить". Я не сильно расстроился, но рекомендую организаторам рассмотреть и мой вариант на следующий год. Да будет не так сложно, грязи не будет совсем, перепадов будет не много, но весь маршрут по хребту будет чертовски прекрасен!

Черная пятницаВ одну из "черных пятниц" орги сделали скидку на слоты и Sochi Skyrunning Team массово закупили слоты. Осталось ближе к мероприятию уладить вопрос с трансфером и проживанием. Большинство выбрало 30км. В меню еще было 16 километров, но это как-то мало и 80 километров, а это уже много. Промежуточной дистанции между 30 и 80 не оказалось.

РегистрацияПриехали из Сочи в Новороссийск за 6 часов в субботу за день до старта, получили красивые стартовые коробки с сургучной печатью. Во всем чувствовался креативный подход организаторов и их участливое отношение. В коробке в праздничной упаковке можно было найти: номер, булавки, банку Red Bull, мангнит-инструкцию "Действие при инсульте", зефир, кусок синего тейпа. Для того, чтобы попасть к месту старта нужно было записаться на трансфер. Своим транспортом туда не пускали (нужен пропуск).

Малая земля - скульптурная композицияПосле регистрации заселились в хостел, и пошли прогуляться. Ровные линии бухты Новороссийска разрезала скульптурная композиция "Малая земля". Издалека это похоже на космический корабль, который врезался в землю, как в фильме "Планета обезьян" или "Прометей".

Гугл подсказал, что музей, который работает внутри Малой земли работает до 18:00. На часах было 17:15. Побежали! В леком темпе с Юрой Исаевым промчались в сторону затйливого архитектурного объекта. Надпись на табличке: Ансамбль "МАЛАЯ ЗЕМЛЯ" На этих рубежах 4 февраля 1943 года высадился десант поряков черноморского флота и воинов Северо-Кавказского фронта. 225 дней в ожесточенных боях героические советские моряки и солдаты отстаивали плацдарм, названный десантниками "МАЛАЯ ЗЕМЛЯ". Набережная Новороссийска была достаточно красива, чиста и ухожена. На всем протяжении стояли скульптуры: улитка, моряки, строптивый конь, дельфинчики, морской конь и другие.

Набережная постепенно уперлась в какую-то закрытую территорию. Опаздывая, и не желая искать обход, мы прошли туда через пляж, а в море тем временем резвились крошечные парусные суденышки. Выбежав с территории яхт-клуба и подобравшись к Малой земле, мы обнаружили, что вход закрыт, причём давно. Для того, чтобы "не зря ходили" прогулялись наверх.

Внизу мы встретили Стаса Шмигельского и с ним посетили музей военной техники под открытым небом. Музей тоже был закрыт, но свободно пройдя по его периметру можно было так же все поразглядывать. Я сразу вспомнил аналогичный музей в Краснодаре и Красноярске, где доступ свободный. Тут путь преграждал заборчик.

Пушки, танки и другая техника находилась в крайне обветшалом состоянии. Возможно тому виной морской воздух, который, как известно лучший друг ржавчины. От Малой земли решили прогуляться по пляжу и обнаружили мужика размахивающего трусами. Им оказался бронзовый Андрей Миронов в образе контрабандиста Геннадия Петровича Козодоева (Геши) из известного фильма "Бриллиантовая рука".

От туда мы снова трусцой вернулись в гостиницу Новороссийск на брифинг. На набережной мы периодически встречали бегунов и, смерив их взглядом, почти всегда с удовольствием обнаруживали принадлежность к трейлраннингу.

Новороссийск еще запомнился балконами застекленными в стиле "автобус". БрифингОрганизаторы не рассчитывали на такое количество участников, поэтому в маленькой комнатке конференц-зала гостиницы Новороссийск места для всех не нашлось. Те кто стоял сзади ничего не слышали, и были вынуждены подключаться к прямой трансляции и создали невообразимую какофонию. Их попросили выйти и тогда стало слышно всем. Думаю выходом из ситуации было бы заранее снять брифинг на видео и его выложить, так чтобы все смогли все видеть и все услышать. Организаторы так хорошо заостряли внимание на грязи, что убедили меня бежать в Salomon - Sense SG3. Как потом оказалось - совершенно зря.

СтартСлава наварил макарон, мы позавтракали и отправились к трансферу. Его чуть задержали и мы, прибыв на место, едва успели сдать вещи в камеру хранения, как прозвучал сигнал на старт. С другой стороны хорошо, что не было времени "растележиться". Тем не менее навигатор не успел найти спутники за минуту и начал писать трек немного погодя. Теоретически можно было стартовать с любым опозданием, так как система хронометража делает отсечку под аркой.

НачалоЯ внимательно слушал описание трассы и при её прохождении появляется приятное чувство: "а мне про это уже говорили". После старта ждал достаточно продолжительный спуск, а за ним первый подъём. Забавно, но поворот со спуска на подъём не содержал никаких обозначений либо волонтера. Если бы впереди никто не бежал, я бы с большой вероятность убежал бы прямо. А сразу после такого поворота стояли волонтеры через 300 метров. Ситуация повторилась ближе к финишу.

Впечатление о трассе Маркотх 30 км 30 километров - отличная длина, чтобы набегаться и хорошо чувствовать себя на финише. Ради 16 км я бы в Новороссийск не поехал. Можно, конечно поворочать на обилие даблтреков, но это скорее просто такая фишка трассы. Мне понравился техничный спуск-синглтрек к водохранилищу после первого подъема. Вот это такой кусок, каким и должен быть трейл. Тропу чуть изговнорезили мотокроссеры, но это не особо критично. Маршрут Маркотха сбалансирован. Есть дикие спуски и подъемы, тягунки, отрезки по лесу и хребту, грязь и камни. Одной из фишек маршрута были волонтеры-страйкболисты на одной из точек питания! Кто найдет фото - киньте мне ссылку, пожалуйста: a.dumchev@gmail.com.

GPS трек маршрута (часть)Снаряга | верхМногие одноклубники из Сочи нарядились на старт в длинные тайцы и футболки с длинным рукавом. Я советовал раздеться сразу, но послушались немногие. Я бежал в самой лучшей парадно-представительской футболке SOCHICHECKPOINT.RU замечательного цвета для гор. К сожалению, я забыл посоветовать остальным последовать моему примеру и щеголял в рыжей футболке в одиночестве.

Снаряга | низНиз - шорты Kalenji (мечта поэта). Декатлон продает из за тысячу, а аналог Salomon за 7 т.р. Верх из-за обилия карманов возможно будет жарковат летом, но карманы - это вещь! На ногах минигетры и кроссовки Salomon - Sense SG3. Негативные воспоминания от этих кроссовок после Сахарного марафона притупились и я снова в них пробежал. В подошве у них есть дыры в которые очень ловко колят камни 2х2 см. Я прибежал с "наколотыми" ступнями и злой по этому поводу. Глупость, а иначе это не назовешь, исправили только в этом году в версии Salomon - Sense SG6, тут дырка в подошве одна и не на рабочей поверхности.

Снаряга | рюкзак/жилеткаЕще в прошлом году я увидел рюкзак с которым бегают по пустыням. Я думал о жилете и остановился на Aonijie. Взял сразу комплект: жилет, две мягкие бутылки с трубками, гидропак, палки. В Китае это вышло не дорого около 6 тысяч рублей. За брендовые вещи пришлось бы выложить в 3-4 раза больше. Внутрь рюкзака положил ветровку на всякий случай, серебристое одеяло, пластыри, две мягкие бутылки с трубками по 600 мл., навигатор. Палки брать не стал, так как на таком рельефе и длине дистанции они не нужны.

АтмосфераАтмосфера была хорошая. Организаторы ко всему подходили с душой и я бы отдельно отметил отличный плэйлист у сцены. Помимо медали каждый участник получил по пасхе! Приятный сюрприз на праздник и, самое главное, очень нужный и к месту.

СпускиЯ очень аккуратно бегаю спуски. Можно ведь легко потерять колени, "набить" позвоночник и мало ли еще что. Но мне было жутко обидно, когда меня раз от раза постоянно обгоняли одни и те же девочки, которых я догонял и обходил на подъемах. Уверен, что если улучшить технику спусков, то можно существенно повлиять на результат. По приезду я отрыл на Youtube школу Salomon и больше всего мне понравились советы от Greg Vollet. И вам тоже рекомендую посмотреть (ссылка).

РезультатНа самом деле мне с большой колокольни... на результат. Нет, ну если интересно, то пробежал за 3:15 (протокол) 36 из 332, отстав от лидера на 50 минут. И что это говорит? Что я мало тренировался или наоборот хорошо потренировался? Что это хороший результат или плохой? Ммм? Ничего не говорит! :) Возможно, будет говорить что-нибудь на следующий год, а пока это просто цифра. У некоторых тогда возникает очевидный вопрос, а зачем тогда напрягаться? Но в ответе кроется как раз самое важное! Напрягаешься от старта и до финишной черты для того, чтобы получить удовольствие от бегового приключения. Выложиться, финишировать, надеть на шею медаль и с чувством выполненного долга взирать на окресности, болтать с единомышленниками. Если не выложиться (или срезать), то чувства выполненного долга не будет и удовольствие потеряется.

Видео Маркотх от Васиhttps://www.youtube.com/embed/8pgDCvrIEuk">https://www.youtube.com/embed/8pgDCvrIEuk">https://www.youtube.com/embed/8pgDCvrIEuk" width="100%" style="color: #373737; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #ffffff;">

Видео Маркотх от Вестейhttps://www.youtube.com/embed/vtaKbRRqFa8">https://www.youtube.com/embed/vtaKbRRqFa8">https://www.youtube.com/embed/vtaKbRRqFa8" width="100%">

Впечатления авторитетных участников Поездка в Новороссийск подходит к концу. Впечатления разные. От фееричных и бомбических на финише 30-ти километров, до унылых и печальных на финише 80-ки, где встречала ребят из команды. Видела, что организаторы старались, но акцент надо было делать не на коробочках со штампом из сургуча, а на горячем питании для финишеров на ультре, на хорошей и качественной разметке, на большом помещении для проведения брифинга и других "мелочах". И я бы продумала пункты питания, но за колу отдельное спасибо