Halfmarathon Usti-nad-Labem 2016

Всем добрый день!

Прошло уже не мало времени с тех пор, как я финишировал на втором своем полумарафоне в небольшом городке на севере Чехии. Но все же хочу поделиться своими эмоциями и некоторыми моментами участия в стартах такого уровня.

Изначально в этом году планировал участвовать в петербургском марафоне "Белые Ночи", но вирус сбил все мои карты. Провалявшись весь Май с болезнью я решил перенести старт на другое время, а пока что нужно было начинать всё практически с начала. После Петербургского полумарафона, в начале Мая, начал поиски очередного старта. Отпуск планировал на Сентябрь, и было решено совместить приятное с полезным. Так как билеты в Прагу были куплены, а апартаменты - забронированы, было решено принять участие в старте организатора RunCzech в небольшом городке, расположенном на берегах Эльбы. Помимо меня моя девушка тоже решила принять участие в этом событии (это был ее первый старт на дистанции 21.1 км), так что регистрировались оба. Цена слота вышла около 30 EUR на каждого. Можно было за дополнительную плату в размере 20 EUR заказать событийную футболку, но мы решили, что если футболки нам понравятся - купим их на ЭКСПО.

Подготовка с Июня по Сентябрь шла хорошо. Приняли участие в двух 10-км стартах в СПб (в том числе и в жарких "Белых Ночах"), ближе к Сентябрю провели несколько длительных тренировок по 18 км. Вроде бы готовы.

До старта Отпуск наш начинался за неделю до старта, чтобы быстрее и полностью адаптироваться к местному климату и рельефу. Прага - город холмистый, ты либо идешь в гору, либо с горы. В горизонтальной плоскости практически нет мест для передвижения (разве что возле Влтавы на набережных). Каждый день мы преодолевали по 10-15 км пешком. Особо стоит отметить, что на наш отпуск выдалась невероятно жаркая погода. Столбик термометра поднимался за 30 градусов. Без воды делать на улицах Праги было не чего. Пара тренировок по 6 км за 4 и 2 дня до старта были невероятно трудны. Всему виной жара и рельеф (в Петербурге рельефа, можно сказать, нет, а там...). Думали, как же все пройдет на старте. На сайте организатора - http://www.runczech.com/cs/akce/mattoni-1-2maraton-usti-nad-labem-2017/index.shtml - помимо маршрута старта представлена еще и топографическая карта трассы, и она далеко не так полога, как любая другая, на которой я бывал (хотя у меня опыта в этом очень мало - пальцев одной руки хватит для того, чтобы перечислить все). Рельеф, жара,... Хоть ты и готов, но мысли постоянно возвращаются к этому. "А как пойдет...?А что, если...? А вдруг...?". Но небесная канцелярия была к нам благосклонна. Накануне старта встала пасмурная погода, температура упала с 30 до 23, а на день самого забега чешские метеорологи прогнозировали дожди и температуру 17...19 градусов. Такие новости поднимали нам настроение. Мы спокойно, через интернет, купили билеты "туда-обратно" на поезд до Усти-над-Лабем. Поскольку Чешские ЖелДоры являются партнерами всех ческих стартов, проводимых RunCzech, то всем участникам была предоставлена скидка на покупку билетов в размере 10% (но только на день старта). На билеты мы потратили в общей сложности около 2000 RUB, что, согласитесь, для центра Европы не дорого.

День старта

День начался в 6 часов утра. До поезда еще 3 часа, но нужно много сделать. Собрав все нужные для старта вещи (помимо одежды я взял с собой пояс с изотоником - 4 бутылочки по 150 мл.), мы отправились в путь. Поезд из 5 вагонов почти полностью был забит участниками забега. В дороге люди практически не разговаривали, были все в себе. Прибыли в Усти спустя несколько часов после отправления из Праги. Город в окружении гор, стоящий на берегах Эльбы, встретил нас ветром и дождем. От вокзала до стартового городка и ЭКСПО идти минут 5 спокойным шагом. На входе в ЭКСПО нас встретила стена с именами участников полумарафона, стойки выдачи пакетов участников, небольшая зона атрибутики (где, как мне показалось, была выставлена на продажу только пара футболок с символикой забега).

Стартовые пакеты получили легко и без очередей. Это был уже второй день ЭКСПО, и в основном номера получали приезжие участники. В стартовый пакет входит:

1. Именной номер участника (с указанием страны участника) с чипом;
2. Рекламные буклеты, брошюры, журналы (в том числе и с туристическим наклоном - в основном в пользу Устецкого края);
3. Информационный буклет - карта трассы, всё о ПП, информация о том, как пробежать полумарафон и т.д.;
4. Бутылочка 0,5 минеральной воды от спонсора Mattoni;
5. Беговая сумка (один из трех цветов на выбор - белая, синяя или черная);
6. Талон на получение пост-ивентного обеда;
7. Разогревающая мазь для мышц (еще не использовал - попробую ее на "Дороге Жизни");
8. Доп.опция - футболка (при ее заказе на момент регистрации).

До времени открытия стартового городка оставалось еще примерно 2 часа, так что мы спокойно пошли на обед. Городок оказался небольшим, но его размера вполне хватило, чтоб вместить в себя несколько тысяч человек. Помимо привычных уже палаток для переодевания и мест хранения багажа, тут находились так же зона тейпирования и зона массажа.

Все время разминки шел дождь. Во время разминки обменялся несколькими фразами с чешским и группой испанских бегунов. Чех похвалил за мою "подготовку своего питания" (хотя, как оказалось, мог своё и не брать), а один испанец немного говорит по-русски (позже выяснилось, что он, испанец, нашел свою будущую жену, русскую, в Праге, чешском городе. Вот так превратности любви). Кстати, участников из России было не много, но они были. В основе своей вся людская масса состояла из чехов.

Старт и полумарафон

Заняв место в своем кластере, провел последние подготовительные и разминочные работы. Дождь, кстати, к тому моменту прекратился, позволив спокойно вести свои дела.

Старт! В воздух полетели воздушные шары, шум болельщиков и бегунов потонул в мелодии легендарной "Влтавы" чешского композитора Бедржиха Сметаны. Это невероятная по красоте мелодия вкупе со стартом, с атмосферой праздника вызывает сильный эмоциональный шок. Но этот шок - позитивный :) Трасса пролегает в один круг, дублируется всего пара мест - центр города, мост через Эльбу и набережная реки, откуда открывается изумительный вид на Ветрушский замок. Уникальность трассы придает действующий хим.завод, по территории которого пролегает часть маршрута (там бегунов поддерживают работники завода и пожарные). Практически везде тебе поддерживают многочисленные болельщики. И не мудрено! Ведь для 100-тысячного городка полумарафон с участием элитных спортсменов из Чехии и других стран - событие значимое. Единственное тихое место на трассе - 5-километровый участок после центра и до хим.завода, где участники бегут по гетто-району, населенному цыганами. Пункты питания были расположены каждые 5 км, но было такое ощущение, что ПП попадались немного чаще, чем через 5 км. Я на своих тренировках никогда не пробовал есть жесткую пищу, а только изотоники, но за 5 км до финиша решил попробовать съесть банан. Он пошел хорошо. Музыкальное сопровождение вдоль всей трассы, многочисленные болельщики, доброжелательные и веселые волонтеры, а так же приятная компания моей девушки "убили" несколько часов бега. Я не особо заметил, как пролетел всю трассу. На финише нас снова встретил уже знакомый нам дождь. Итог - 2:19:38 при среднем пульсе 142-145. Я даже не особо устал. Но ведь цель моя была там иной - я поддерживал свою девушку, которая уверенно завершила свой первый полумарафон, с чем я ее сразу же и поздравил. А дальше - медаль (самая большая и тяжелая в моей скромной коллекции), фольга для согрева, питание в виде намокших бананов, апельсинов, изюма, сахара, хлеба. Вода, изотоник и (внимание!) безалкогольное пиво с витаминами для спортсменов (жаль, что не взял с собой весь пак на 12 банок - уж очень вкусной штука оказалась). На обед мы не пошли - нас ждал поезд до столицы (особенность, поразившая меня в Чехии - ты можешь сесть на любой (абсолютно любой!) поезд до пункта назначения, путь до которого ты оплатил. То есть мы купили билеты на 10 часов на Чешский поезд, а выехали оттуда где-то в районе 17 на "Иоганнесе Брамсе" (Берлин-Прага). Отмечать нашу маленькую победу лучше в Праге - выбор заведений больше)) Огромное спасибо организаторам за этот праздник, за эти эмоции. Болельщикам и волонтерам, что поддерживали каждого участника забега. Музыкантам за попытки поднять моральный дух бегунов (особо бодро пошла песня из знаменитого многосерийного польского фильма "Четыре танкиста и собака"). Теперь есть желание вернуться в Чехию, но уже на берега Эльбы. Ведь в серию забегов RunCzech входят полумарафон и марафон в Праге, полумарафоны в Усти, Карловых Варах, Оломуце и Ческе Будиёвице (где, по отзывам, на финише каждый получает бутылку пива и бутылку местного моравского вина).