Гонка со смыслом

Гонка со смыслом

В выходные на Алтае проходила гонка по триатлону (плавание, велоэтап, бег) Спринт и Полужелезная дистанции Моей целью был Спринт.

Начало: Когда-то на одном полезном мероприятии я выполнял упражнение по проработке целей и мечт. У меня есть мечта: финишировать в гонке Ironman и я поделился эти с Голещиным Николаем (https://vk.com/hicola ). Результатом нашего общения стало мое решение пройти простой триатлон и почувствовать мое/не мое. Ведь Ironman это серьезная дистанция (3,8 км заплыв, 180 км велоэтап, 42 км бег). И пошло ... поехало... тренировки и соревнования за 3 месяца:

• Полумарафон Забег (21 км)
• Дуатлон (5 км бег, 20 км вело)
• Первый  XS триатлон (750 м плавание, 20 км вело, 5 км бег)
• Забег Рыцарева (22 км)
• SwimRun ( 5 км)
• Акватлон (сошел с дистанции)
• Триатлон (750м плавание, 30км вело, 10 км бег)
• и на конец Триатлон Altai3Race Спринт (750м плавание, 20 км вело, 5 км бег)

Цепочки знакомств и движения к цели/мечте: После принятого решения я обратился к Андрею Ханову (https://vk.com/khanoff ), на его мастер классе я узнал что один из знакомых готовится к гонке Ironman. Андрей познакомил меня с Дмитрием Сухаревым (https://vk.com/disuch ), который рассказал все что знает об этом и попутно рассказал о предстоящих соревнованиях, на которых я познакомился с Константином Рогачевым (МС по плаванию, IRONMAN https://vk.com/id14909953 ), Евгением Бахиревым (морж, призер соревнований по зимнему плаванию https://vk.com/jeka_b454 ), Денисом Маховским (Ironman, организатор Altai3Race https://vk.com/id3351203),  Людмилой Вороновой (7 кратная участница и призер Ironman https://vk.com/id67490330 ).

Не долго думая, договорился о тренировках с Людмилой, мы начали готовится к Спринту на Алтае.

И вот 2 месяца тренировок и мой результат новичка любителя 1ч 29 минут против 2 часов в первом моем триатлоне. 8 место, и я 10-ке!!! любитель новичок, который (!) не умел плавать кролем еще 2 месяца назад

Что и кто позволили достичь результата:

• Профессиональный тренер
• Системные тренировки по 9-12 часов в неделю
• Профессиональное снаряжение (гидрокостюм, шоссер, стартовый костюм)
• Поддержка родных близких любимых
• Целеустремленность - это страсть и желание самой цели

Как это было: Этап плавание. Дан старт, выстрел. Все в воду. Первый буй, 50 пловцов плывут в к одному бую, вокруг ноги, руки ... которые попадают куда не попадя, не комфортно. Еще пару минут и все распределились по озеру, и вот тут кайф от плавания. Скользить кролем по воде рядом с полусотней таких же пловцов!

Велоэтап. Что это такое - это когда на чистой трассе с безупречным покрытием на шоссейнике разгоняешься до 40 км/ч и "летишь" по долине окруженной вокруг Алтайскими горами под шум реки "Катунь", ветром с ароматом Алтайских трав и деревьев, гор, реки. В общем кайф. Поворот на второй круг, а там сынок кричит "папа... давай ... гони... чемпион..." Автоматически происходит прилив сил, поднажимаю и обхожу еще троих триатлетов. здорово

Этап бег. Один из любимых этапов. Бег среди гор после плавания и велоэтапа и летишь на своих двух к финишу!

Финиш, волонтеры награждают медалью, походят мои родные Кристина и Артемка поздравляют! Краткое обсуждение с тренером результатов гонки. В этот момент безусловно хочется видеть рядом родных, близких и любимых мне. Спасибо огромное организаторам и волонтерам. (подробнее об Altai3Race можно посмотреть здесь https://vk.com/altai3race)

В чем же смысл Гонки? Для меня это стало началом интересного путешествия в мир нового для меня спорта "Триатлона"

Для справки: Триатлон это кардиотренировки. Все триатлеты регулярно плавают, бегают, катаются на велосипедах в кайф.

"Не мое": Общая со знакомыми, многие говорят, что "бег, плавание" (подставь другой вид спорта) не мое. Мой ответ: Не распробовали! Это примерно, как сказать "секс это не мое", не распробовали) Знаю что говорю, 2 месяца назад я понятия не имел как можно плавать в удовольствие!!! Не мое! Пока не начал плавать под руководством тренераю. Проконсультируйтесь с тренером, и представьте, что начнете получать удовольствие от того, что улучшаете свое здоровье и заботитесь о себе!

Кому интересно, могу скинуть статью, как благодаря правильному бегу вырабатываются вещества отвечающие за удовольствие.

Ну и конечно могу порекомендовать тренера Людмилу Воронову. И если решите обратиться, то приготовьтесь! Те, кто хоть раз с ней пообщался, потом начинают с удовольствием пробегать марафоны, проплывать Босфор (6км), участвовать в триатлоне в кайф, попутно улучшая свое здоровье и получая много интересных и позитивных моментов от нового увлечения и путешествий. Участие в соревнованиях это еще и путешествия!