Самое главное в двух словах: сход после падения на велике. Зачем вообще писать развернуто, если хвастаться по большому счету нечем? Но, наверное, должны быть и такие отчеты, в виде исключения не “проплыл-проехал-пробежал-ура!”, а вот так, совсем по-другому. Все опять вспомнить и пережить - не особенно приятно, ок, но - интересно. Мы же смотрим разные фильмы, не только те, где все гладко и счастливый конец. В некоторых нет хэппи энда, некоторые вообще ужастики, но мы смотрим все равно.

Как я писал в прошлогоднем отчете, старт 2020 был отменен из-за пандемии и обладатели слота получили 3 опции на выбор: возврат взноса сразу, но только 50%, возврат полностью, но в течение 3х лет или перенос на 2021. Хотя мой личный старт 2020 неофициально, но фактически состоялся (и этим бунтарским стартом я горжусь больше всего) и я мог просто срубить денюжек и развалиться на диване, я решил поиметь еще один старт, так сказать “на халяву”. И выбрал перенос.

Подготовка.

Подготовка началась неплохо, уже в октябре я наматывал 9-10 часов без особого напряга, правда потом случилась заминка с плаванием - оно исчезло. Сошло на ноль, бассейны закрылись, а в озере зимой - хм, я не решался. С конца октября по начало июня плавания не было. Я делал какие-то специфические силовые чтобы стимулировать мускулы, но проблема с плаванием у меня не в недостатке мышц, а в чем-то другом. В чем - я не знаю конкретно, но после часа плавания я замерзаю и сильно возрастает риск судорог в ногах. С техникой проблемы тоже и тут я уже смирился, что ничего не помогает. Самое главное для меня - это пробарахтаться мои полтора часа и домой, т.е. на велик. Но для этого нужно долго приучать, адаптировать свое тело к этой странной холодной вязкой среде, т.е. много тренировать и именно объемы, а с объемами в этом сезоне было очень туго. В общем, очень переживал насчет плавания. В остальном - с бегом тоже временами случались какие-то заморочки, а за три недели до старта вдруг сильно заболел ахилл. Я тут же сократил беговые объемы и добавил еще одну надежду (или молитву) в репертуар - лишь бы успеть восстановиться за оставшееся время. Решил, что если что - побегу на таблетках, чего никогда до сих пор не делал.

Приехали за пару дней, поселились на лыжной станции. Я думал, мы там будем одни, лето же! Ан нет, куча народу, гуляют по горам, катаются на МТБ, поднимаясь на лыжных подъемниках, просто сидят в кафе. 

Очень симпатично, но легко покатать/побегать перед стартом - нереально, либо вверх, либо вниз (и потом опять вверх). До озера сравнительно недалеко, 20 минут по горным серпантинам на машине. Два раза я проплыл по кругу, уже был на грани судорог, а на самом старте надо плыть два круга. К счастью, круг идет вдоль берега. Я решил, что в случае судорог - просто подгребу к мелководью, встану и подожду пока пройдет, так я делал на тренировках.  

Старт

Участники были разделены на 3 волны, причем самая слабая стартует первой. Я, конечно, в ней. Естественно как минимум два раза по тебе будут проплывать участники из следующих волн, ну, делать нечего, попробую отбиваться ногами. Старт в 5:45. Стартую в последних рядах первой волны, в результате прямо передо мной оказывается целая группа брассистов. Один сбивает мне пяткой очки, одновременно сзади на меня наплывает более быстрый коллега, сбивается дыхание, стресс, паника, в общем, начало - как на заказ ). Принимаю самое правильное решение - дрейфую в сторону прочь от косяка и плыву в гордом одиночестве, плевать на лишние метры, зато спокойно. Впрочем, иногда таки попадал обратно в косяк, особенно у поворотных буйков. 

Первый круг проходит нормально, коченеет и немеет левая кисть, но это тоже нормально. Половина второго круга, разворот, теперь - финишная прямая! Только очень длинная… И вот тут ноги прихватывает. Как и задумывал, я подгребаю к берегу, встаю ногами на дно, сейчас пройдет и я продолжу. Но что-то не проходит, расслабиться не получается, еще и мерзну. Провожаю глазами проплывающий мимо косяк, обидно. Я могу идти по дну до финиша (хаха) или вылезти на берег и идти пешком - тогда это официальный дисквал. Ко мне подгребает каноэ спасателей, мужик спрашивает меня, что и как. “Это все нервы” - говорит он - “дыши глубоко, сейчас пройдет”. (Ну да, конечно, ты лучше знаешь, что это и как я себя чувствую - саркастически думаю я)). “Ты попробуй, только не торопясь” - говорит он. Не торопясь? Я уже совсем замерз и на самом деле я бы сейчас лучше полупашил бы со всей дури, чтобы согреться, но не могу, потому что ноги свело. “Ты начни медленно, а потом - быстрее” - говорит он. Чепуха какая-то, но ладно, что делать, я пробую именно так, как он советует. И это - работает!! Охренеть…    

В числе самых последних я выхожу из воды, два стакана горячего чая, переодеваюсь, все жутко медленно, замороженно. Насухо вытираюсь полотенцем. Это была плохая идея, стер весь солнечный крем, которым намазался до плавания. Сильно обгорел потом. Ну все, выезжаю! Хотя мы и самые последние, публика подбадривает, как чемпионов! Пытаюсь выговорить “мерси”, хотя и непросто, челюсть конкретно клацает от переохлаждения ).

Первые километры, как я уже описывал, это в горку, и утреннее солнышко и фантастические виды на скалы и озеро, и вскорости ты уже совсем тепленький и когда через 8 км и 700 м набора проезжаешь знак, который радостно сообщает, что до финиша осталось всего каких-то 180 км - душу согревает тоже ). Я уже нагнал группу конкурентов, с одним выходит импровизированная заруба, на спуске я его обхожу и тут… Дорогу прямо передо мной перебегает черная кошка. Серьезно. Ну, я во всю эту муть не верю, поэтому сразу забываю. Тем более, что тут меня обгоняет мотоцикл фотографов и мне приходится притормозить из-за этих идиотов. Я показываю им жестами все, что о них думаю. К сожалению, этой фотки я потом на сайте не нашел. Через 40 км проезжаем опять через Эмбрун и мне тут приходится сделать маленькую (или побольше) санитарную остановку. Опять я в числе самых последних и тут меня посещает неприятная мысль, что я рискую не успеть заехать на вершину до официального кат-офф. Причем, я даже не помню, когда он, 13:00, 13:30? Обгоняю одного из участников, задаю вопрос ему. 13:10 - отвечает он, потом смотрит на свои часы и его лицо искажает озабоченная гримаса: черт, можем не успеть! Врешь, я успею! Но надо действительно поднажать. Стараюсь крутить с нажимом, но как можно плавней и спокойней, не хочется переусердствовать и схлопотать судороги, как в прошлый год. И не забываю пить и стараюсь что-то есть, на это я тоже недостаточно внимания уделял в прошлом году. Пробую как-то высчитать свою вертикальную скорость, чтобы определить, успею ли я набрать еще 1200 метров за оставшееся до кат-офф время. Тяжелая математика ). Тем более, что градиент сильно меняется и скорости (горизонтальная и вертикальная), соответственно тоже. Добираемся до Арвье, это последняя заправка перед вершиной. Тут есть весьма неожиданная вещь - помидоры с солью, мне очень хочется, но решаю не рисковать, а подождать до вершины, там полакомлюсь. Конкурентов уже очень много вокруг, я все время кого-то обгоняю, один парень спрашивает меня с надеждой в голосе: нам же еще где-то час до вершины, или? Друг, ну это во многом зависит от того, как быстро ты едешь ). Кстати, сейчас уже достаточно легко посчитать. Знак сообщает, что до вершины осталось 10 км, компьютер показывает скорость 10км/ч, а градиент сейчас будет приблизительно равномерный, 8-12%. Т.е., я за час действительно должен доехать, успеваю до кат-оффа, класс, можно расслабиться и получать удовольствие. Чем я и занимаюсь. Причем осознанно, что самое приятное. Очень важно осознанно наслаждаться по максимуму, никогда не знаешь, сколько тебе еще отпущено… 

Вершина! Пол часа до кат-оффа! Это надо отметить, где мои помидоры с солью? Нету, все уже съедены (. Обидно, ну, дайте хоть соли полизать. Ну все, пора дальше, бросаюсь вниз с перевала по серпантинам, сейчас будет настоящий праздник. Но вместо этого праздник резко заканчивается на третьем вираже. Бах!

Лежать на асфальте - глупо, сразу же поднимаюсь на ноги, хочется самому себе доказать, что живой. Велик? вроде цел. Визор отскочил от шлема, поднимаю его. Рядом останавливаются два других участника, один сильно причитает, глядя на мои раны. Действительно, выглядит не очень. Плечо, локоть - ободранные и черные, штаны разорваны на бедре, что там под ним - не важно, но вроде ничего не сломано. Убеждаю коллег, что я ок, они уезжают. Сажусь тоже, продолжаю спуск. Вроде ехать можно, кровь не хлещет, только плечо болит. Через несколько виражей - чуть не натыкаюсь на скорую, на дороге лежит парень, над ним склонились санитары. Прошу их посмотреть что и как у меня. Приходится подождать, тому бедолаге повезло еще меньше, у него, как выяснилось, открытый перелом. Санитар осматривает мои раны, чем-то дезинфицирует и мажет вазелином. Щупает плечо и как-то не очень уверенно говорит: вроде все нормально. Мне так не кажется, по-моему, оно сильно покривело, распухло, рука не поднимается даже до уровня плеча, но решаю я продолжать. В конце концов, когда едешь на велике, то рука просто спокойно лежит на руле и в таком положении болевые ощущения в пределах порога. Если не трясет. К сожалению, иногда трясет.  Размышляю, что делать дальше, доехать до следующего ПП и сойти или попытаться доехать до конца. Вспомнилась прикольная картинка, коллаж из двух фоток.  противопоставляющие футболиста Неймара и какого-то велосипедиста, вот типа такого: Еще вспоминается как Тайлер Хэмилтон в 2003 на Тур де Франс, сломал ключицу, но доехал весь тур до конца (это вообще черт знает какая фантастика, я на собственном опыте знаю, что такое перелом ключицы). Конечно у Тайлера и у меня несколько разные гонорары… Но я решаю доехать до конца по крайней мере велоэтап. О беге мыслей не было… почти. 

Когда обгоняю кого-то слева, то слышу часто оханья соперников, стараюсь игнорировать, а на вопрос ”ты что, упал?” не знаю, что ответить. Один француз, которого обогнал, догнал меня и чуть ли не заставил взять у него таблетку обезболивающего, которую я спрятал в карман на потом. Спасибо, Ахмед, это было настоящее французское спортивное братство ).

Доезжаю до следующего ПП в Винье, заправляюсь, собираюсь ехать дальше. И тут замечаю следующее несчастье. Прокол. Явно не мой день. Пробую заменить камеру, с трудом, но получается. Остается накачать. Маленьким ручным насосом - без шансов, каждое движение отзывается в плече как удар током. Спрашиваю у волонтеров на ПП, есть ли у них стационарный насос. Нету. К черту, сдаюсь. Прошу позвонить жене, у меня с собой мобильника нет (кстати - имеет смысл брать). Хорошо, месье, какой номер? Эээ, не знаю! (я ж не телефон, чтобы номера запоминать). Ну, напишите ей мэйл и еще свяжитесь пожалуйста с центральным штабом, чтобы моей жене позволили забрать ключ от машины. О, нет, слишком сложно, месье, я лучше вызову вам скорую, вас отвезут обратно. Ну, ок. Скорая приезжает действительно достаточно быстро, едем обратно в Эмбрун. Кстати, они меня чуть не отвезли в другой город, Бриансон, за 50 км от Эмбруна, черт знает, как бы я потом добирался без денег, документов и телефона.

Сдают меня в больницу, и всего через пару часов ожидания делают рентген. Врач говорит, что ничего не сломано, а повреждения связок может показать только МРТ, это можете организовать сами у себя дома. Еще санитар обрабатывает мне раны, в этот раз уже серьезно. Чтобы вычистить въевшийся асфальт, с силой трет марлевым тампоном по живому мясу, я придерживаю рукой глаза, чтобы не выскочили из орбит. Он говорит, что все вычистить не может, придется поставить смягчающий компресс и провести такую же процедуру чистки на следующий день. Либо приезжайте в медпункт, либо сделайте сами, например, ваша жена. Ехать мне было в облом, пришлось делать Алене на следующий день. Это были еще те… “игры”, в такие мы еще не играли. Не мой жанр, скажу честно, и к счастью, не ее тоже.

Ну вот так бесславно закончился мой фактически третий Эмбрунман. Кстати, связанные с ним приключения на этом не закончились. Через два дня поднимается температура. Врач в больнице прописала антибиотики, но я не купил,  мне не хотелось их принимать. Возникает неприятная мысль, что это может быть результат недостаточной дезинфекции ран, заражение?? Оказывается - “всего лишь” корона. Несмотря на вакцину. И непонятно - откуда, все атлеты были проверены. Вот разве что волонтеры? 

Ну, все проходит, раны зажили, корона исцелилась. Плечо тоже понемногу возвращается к нормальному состоянию, отек спал, МРТ не показал никаких серьезных нарушений. 

Посмотрим, что делать дальше…