Добрая половинка: команда айтишников посвятила свое участие в IRONSTAR помощи детям-сиротам

«Железный ковбой» Джеймс Лоуренс за 50 дней прошел 50 полных Ironman в 50 штатах США. Но сделал он это не для рекордов, а для того, чтобы обратить внимание всего мира на проблему ожирения. На каждом соревновании Джеймс предлагал всем желающим пробегать последние 5 км вместе с ним и делать взносы в Jamie Oliver Food Foundation – благотворительную организацию, которая борется с детским ожирением. В России триатлон с каждым годом набирает все большее количество участников. И среди наших профессиональных спортсменов и любителей есть те, кто посвящает свое участие в соревнованиях добрым делам. Так, команда спортсменов-айтишников выйдет на «полужелезную» дистанцию соревнований IRONSTAR 113 SOCHI 2018 с мотивацией помочь детям-сиротам. IT stars на IRONSTAR 2 июня в Сочи состоится открытие сезона триатлона в России. Среди эстафетных команд покорять «полужелезку» будет команда айтишников, которые решили посвятить свою дистанцию одной из подопечных Благотворительного фонда «Арифметика добра». В команде «К2 Айти» 10 человек: 3 бегуна, 3 велогонщика, 3 пловца и генеральный директор компании, который пройдет всю «полужелезную» дистанцию. Каждый из участников команды сейчас активно готовится к старту. Кто-то тренируется самостоятельно, кто-то – под руководством тренера. Аналитик «К2 Айти» Светлана Попова – велогонщица. На IRONSTAR в Сочи она хочет поставить новый рекорд. Максимальную дистанцию, которую она ездила, была 60 км, а теперь предстоит преодолеть 90 км.

«Спортом я занимаюсь с поступления в университет. Началось все с групповых занятий. Постепенно перебралась в фитнес-зал, занималась на тренажёрах. Когда пришла работать в компанию, генеральный директор предложил поучаствовать в велозаезде Gran Fondo на 60 км. Раньше я такие дистанции не ездила, решила попробовать. Для меня это было настоящим испытанием, но все получилось! Обалденное ощущение от того, что смогла преодолеть такую дистанцию и что могу покорить новую вершину. Недавно на велотрэке «Крылатское» мы с коллегами проехали 40 км за 3 часа. Это был наш первый заезд на шоссейных великах. В Сочи я хочу поставить новый рекорд – преодолеть велогонку 90 км», - рассказывает о подготовке к IRONSTAR Светлана Попова. Интенсивные тренировки Светлана с коллегами начали с апреля этого года, когда появилась возможность тренироваться на улице. До регистрации на участие в IRONSTAR Светлана тренировалась в обычном режиме – две тренировки в неделю (бег, велотренажер, силовой тренинг). «Наши бегуны Галя и Альберт уже бегали 21,1 км. Альберт давно увлекается бегом на длинные дистанции, а Галя еще и йогой, лыжами, велогонками. Насиба у нас новичок в беге. С этого года она присоединилась к команде Adidas, тренируется вместе с ними в легкоатлетическом манеже ЦСКА, иногда самостоятельно. Я, Ростислав и Вова – велогонщики. Мои коллеги - два Леонида и Станислав - будут плыть 1.93 км. Они тренируются в бассейне», - рассказывает о подготовке к IronStar в Сочи Светлана Попова.

Нереальные люди? Для генерального директора компании «К2 Айти» Павла Сидорова спорт - это часть жизни. Он увлекается горными лыжами, марафонским бегом, велосипедом. Павел уже участвовал в триатлоне на «полужелезной» дистанции. Готовится к очередной «половинке» вместе с тренером. В конце лета планирует пройти полный IronMan. Впервые про железную дистанцию Павел узнал пять лет назад, когда еще не был таким спортивным человеком. «Как-то мне мой друг рассказал, что есть «железные» люди и соревнования Ironman. Я думал, что столько плыть, ехать на велосипеде и бежать марафон – это нереально, что это под силу лишь единицам. Я забыл про это года на два. А потом, как многие, изменил образ жизни, начал бегать, сначала просто, потом старты - полумафоны и марафоны, решил попробовать сделать «половинку» железки, а потом и всю», - рассказывает Павел Сидоров.

Онлайн и офлайн Первым соревнованием по триатлону для Павла стала Майорка в мае 2017 года. К моменту подготовки к полужелезной дистанции, Павел уже был в форме, пробежал два марафона. Дело было за малым – нужно было научиться плавать, развить выносливость на велосипеде и все это совместить с бегом. По его словам, к марафону готовиться проще. Для любителей бега доступно огромное количество мобильных приложений, сайтов, которые позволяют это сделать подготовить тренировочный план и отслеживать прогресс. «Когда я начал заниматься триатлоном, я думал, что легко найду инструмент, с помощью которого составлю себе тренировочный план. Это был конец 2016 года, я потратил некоторое время на поиски и не нашел ничего внятного. Попадались и странные предложения – складывалось впечатление, что тренеры, к которым я обратился, хотят сделать из меня спортсмена про-уровня – такой предполагался режим тренировок, бюджет это предполагало соответствующий. Я понимал, что совместить это с бизнесом и семьей не получится. Тогда я наткнулся на приложение Training Peaks. В нем можно было выбрать школу, которая назначит тренера. На тот момент на выбор предлагалась единственная в России команда ТЕМП, которая работает через это приложение. Ни на что не рассчитывая, я оставил заявку. На следующий день со мной связались, провели опрос, уточнили, что я хочу от тренировок и какие у меня цели, после чего назначили тренера Константина Волкова, и вот уже два года мы с ним занимаемся, притом что очно познакомились меньше месяца назад на моих первых спортивных сборах. И к первой половинке, и ко второй он меня подготовил, сейчас готовит к полной дистанции. Я могу тренироваться тогда, когда мне это удобно. Сейчас очные тренировки у меня только с тренером по плаванию, потому что там важнее всего техника. А бег и велосипед уже давно в онлайн живет», - рассказал генеральный директор «К2 Айти».

К своей первой «полужелезке» Павел Сидоров начал готовиться с ноября 2016 года, но в апреле из-за напряженного графика работы план тренировок сорвался. В итоге Майорка получилась очень тяжелая. Дистанцию Павел преодолел за 6 ч 13 мин, а «целился» в 6 часов. «Каждая пропущенная тренировка чувствовалась, особенно на беговом этапе. На шоссейный велосипед я сел за 9 дней до старта, до этого только дома на станке. На финише были смешанные чувства. С одной стороны, все сделал, на шаг не перешел, но незначительно не уложился в то время, которое хотел. Тем не менее, позитивные эмоции от того, что я это сделал, преобладали, конечно», - говорит Павел. Для успешных и деловых Известно, что большинство участников триатлона - владельцы бизнеса, руководители высшего и среднего звена, люди с высшим и дополнительным бизнес-образованием. Организаторы соревнований утверждают, что занятия триатлоном позволяют развить волевые качества и способность легко переносить любые стрессовые нагрузки. «Все, кто в бизнесе и спорте, не важно, менеджер высшего звена или руководитель компании, люди энергичные. Они реализуют себя в работе, получают результат, который драйвит. Свою энергию пускают в спорт, получая новую. Ты можешь делать больше других, это подпитывает твои лидерские качества. Что бы вокруг не происходило, ты идешь к своей цели. И люди идут за тобой. Когда ты руководитель компании, нет шансов пасовать, люди это чувствуют. А спорт – это твой помощник», - отмечает генеральный директор «K2 Айти».

Занятия триатлоном, по словам Павла, положительно повлияли на аспекты его жизни.  «Ставя перед собой какую-то долгосрочную цель, я, как и на подготовке к длинной дистанции, раскладываю все так, что по жизни больше успеваю. Связано это с графиком тренировок, режимом сна, питания», - говорит он. Триатлон и благотворительность Благотворительность в спорте уже стала правилом хорошего тона. В триатлоне тоже есть свои супергерои. Американца Джеймса Лоуренса называют «железным ковбоем», потому что он финишировал 50 полных IronMan за 50 дней! «Это фантастика! Его поступок дал мне понять, что нет пределу своих возможностей, что всё преодолимо, когда есть цель. За эти 50 дней было собрано 68 000 долларов в Фонд борьбы с детским ожирением. У Джеймса есть цель собрать 1 миллион долларов. «Работая над собой, развиваясь, я помогаю не только себе, но и другим людям!» - эта фраза является для меня хорошим стимулом, и заставляет меня быть лучше. Узнав о том, что, занимаясь любимым делом на работе, можно помочь другим, мы с коллегами создали «поступок» в поддержку благотворительного фонда «Арифметика добра». И теперь на старт выйдем с мотивацией помочь детям-сиротам», - говорит Светлана Попова, аналитик «К2 Айти».

Для создания доброго поступка команда айтишников зарегистрировалась на сайте «Сделай!». Это российская фандрайзинговая платформа, которая сотрудничает с благотворительными фондами и поддерживает желание профессиональных спортсменов и любителей помогать. Цель эстафетной команды – не просто успешно финишировать на Ironstar, но и собрать 60 000 рублей для фонда «Арифметика добра». Именно столько необходимо, чтобы подопечная фонда Зарина из пермского Центра помощи детям занималась весь 2018-2019 учебный год в дистанционной образовательной программе. Зарина целеустремленная и сильная, но все же пока она подросток, который живет в детском доме и очень нуждается в поддержке. Девушка хочет стать юристом и сейчас активно занимается с преподавателями, чтобы успешно сдать экзамены для поступления в вуз. Для генерального директора компании «К2 Айти» Павла Сидорова тема сиротства оказалась близка. «Мы с женой окончили Школу приемных родителей. Пройдя обучение, открыли для себя тяжелый мир детей, которые живут в учреждениях, и у них нет рядом человека, которому они могут доверять. Отсутствие такого значимого взрослого влияет на их судьбу и жизнь. Мы решили помогать тем, кто работает в этом направлении, готовит родителей принять в семью детей. У фонда «Арифметика добра» есть спортивные проекты. С самим фондом я познакомился на Московском Марафоне. Раз у меня есть свой бизнес, а у моих сотрудников потребность помогать, надо просто дать возможность. Так мы и решили совместить триатлон и благотворительность», - говорит Павел Сидоров. Чтобы добрая эстафетная команда IT stars успешно финишировала на Ironstar, им нужна поддержка. Помочь айтишникам достичь цели в сборе для фонда «Арифметика добра» можно по ссылке http://sdelay.org/ru/acts/831. Пожертвование на любую сумму приблизит подопечную фонда Зарину к достойному будущему, о котором девочка так мечтает!