Велотренировка Трилайф в пятницу - 7.30 утра - Крылатское!

Друзья, 

Теперь мы будем тренироваться и по пятницам! Ждем Вас 23 сентября в 7.30 утра в Крылатском!

Программа тренировки: "Техника владения велосипедом, маневрирование, командная работа и работа по пересеченной местности"

 

Разминка - 20 мин., акцент на сдачу и ведение смен 

Маневры - 20 мин., акцент на управление велосипедом 

Командная работа - 40 мин., Остров, акцент на драфтинг 

Пересеченка - 40 мин., Большое и Малое кольца, акцент на работу в гору (сидя - подбор передач, стоя - танцовщица) 

Продолжительность тренировки - 2 часа 

Тренер - Сергей Яровицын 

Стоимость абонемента на 5 тренировок - 4000р. Если вы пропускаете занятие - мы его перенесем, оплата не пропадет! 

Для записи на тренировку пишите: anna@trilife.ru. Запись обязательна. 

Место встречи - напротив входа в велотрек Крылатское. 

Ждем Вас!