Трилайф был самым большим порталом о триалоне, с которого началась история массового любительского триатлона в стране. Сейчас мы собрали лучшие статьи, которые актуальны по сей день, чтобы вы смогли начать заниматься триатлоном или узнали больше о данном направлении.

Спасибо
  • Блоги
  • 12 октября 2014

Велостанок дома или велотренажер в фитнес-клубе?

Готовлюсь к своей первой зиме, в которой надо будет крутить, и много крутить. В связи с этим вопрос: что будет эффективнее для тренировок (по опыту более опытных товарищей): купить хороший велостанок и крутить на нем дома на своем веле или ходить в фитнес-центр и крутить на велотренажерах? Какие вижу плюсы и минусы: Велостанок: Плюсы:  1. Экономия времени на дорогу 2. Более эффективная работа, т.к. сидишь на своем веле, организам отрабатывает именно ту работу, которая будет на гонке 3. Больше времени проводишь дома с семьей Минусы: 1. Честно говоря, не понимаю, на сколько он удобен для тренировок 2. Шумный?

Велотренажер в зале: Плюсы: 1. Удобно переключать нагрузку и пр. мелочи 2. В зале можно добавить тренажеры и бассейн, ну и там хамамы всякие с саунами и релаксами Минусы: 1. Другая посадка (ведь сильно влияет?) 2. Время на дорогу в зал и пр.

Уважаемое сообщество, какое ваше мнение на этот вопрос?  Какие еще минусы и плюсы нужно учесть для решения? Если отбросить вопросы цены, что бы посоветовали (оба варианта выбирать не будем, топика бы не было :) Спасибо!