Охлаждение тела дома на велотренажере

Вот сталкнулся с проблемой охлаждения тела при тренировках дома на велотренажере.
Нагрузка возросла. Обильно капает с меня вода. :)
Кто как справляется с этой проблемой?
Вентилятор? (тогда как его ставите)
Открытые окна?
В чем катаете на тренажере?
Или знаете какой-то другой способ охлаждения?

Поделитесь пожалуйста опытом ;)