Охлаждение тела дома на велотренажере

Вот сталкнулся с проблемой охлаждения тела при тренировках дома на велотренажере. Нагрузка возросла. Обильно капает с меня вода. :) Кто как справляется с этой проблемой? Вентилятор? (тогда как его ставите) Открытые окна? В чем катаете на тренажере? Или знаете какой-то другой способ охлаждения?

Поделитесь пожалуйста опытом ;)