Упражнения с TRX для велосипедистов и триатлетов

Всё больше любителей велоспорта задаются вопросом как провести межсезонье с пользой. ОФП – как? Зачем? Почему? Наши друзья из Gruppetto.ru и "Спортивной секции" рассказывают и показывают как провести зиму с пользой и поработать в зале. Для выполнения упражнений вам понадобятся функциональные петли TRX.

Чем хороши петли TRX: 1. Удобство. Занимает немного места в свернутом состоянии, можно крепить в любом удобном для вас месте - на улице к дереву, к турнику дома, а так же к любому дверному проему – в комплекте имеется специальный кулак для двери. 2. Универсальность. Существует огромное количество упражнений из разных положений, разного уровня сложности, что делает его универсальным тренажером для людей любого уровня подготовленности, от  пожилых людей до спортсменов элитного уровня. 3. Эффективность. Упражнения с тренажером крайне эффективны, так как в большинстве упражнений одновременно работает большое количество мышечных групп, возможность выполнения упражнений как на силу, так и на развитие гибкости. 4. Безопасность. Тренажер относительно безопасен, так как мы используем собственный вес и силу гравитации, при этом получая максимальную пользу при правильной технике выполнения упражнений!