Первый HIM. Проверка ВСЕГО ПО СПИСКУ. Очень переживаю...

Доброе время суток, уважаемое сообщество! В преддверии предстоящего старта ( 2 июня, Рапперсвиль) , формирую список всего что нужно на старте или может пригодиться и брать обязательно нужно. Посему, прошу всех кому по силам откликнуться, вспомнить все мелочи ( и не мелочи тоже) и дополнить СПИСОК вещей, оборудования, питания и т.д. из личного опыта Если что то найдете лишним, также прошу подметить это, лишний вес тоже не к чему

Решил сгруппировать: 1) Велоэтап: -велосипед -туфли -шлем -чехол/сумка/коробка к нему -мининасос для накачки колес -мультитул -2 запасные камеры -1 баллон на 1,5 л на раму для жидкости ( хватит?) или советуете еще прикрепить доп объем 2) Бег: -кроссовки -стартовый костюм -кепку?/шапку? -очки солнезащитные? 3) Плавание: -стартовый костюм указан выше.. -гидрик -шапочку плав брать? или там дадут? -крем от натирания? какой? или обыкновенный вазилин? нет опыта -очки для плавания 4) питание: - гели, батоны -что еще брать не знаю, подскажите, пожалуйста, вроде таблетки какие то существуют (солевые? иные?) 5) документы: -загран понятно, с распечатками брони и т.д. -пластикову лицензию ФТР брать? нужна? -мед справки какие нибудь брать? какие? - кроме стандартной страховки без которой визу не дают, есть ли какая нибудь обязательная другая?

Друзья, вы простите за такую возможно излишнюю педантичность...Но жутко опасаюсь приехать на первый старт и не пройти из-за какой нибудь мелочи, которую не взял. Прошу с пониманием отнестись. Спасибо вам заранее!

Если видите, что конкретно не укзано, прошу мах дополнить. Или вычеркнуть чтобы не тащить на себе все это.