Планы на ближайший год

Провел поверхностный анализ последнего спортивного года. Что надо на ближайший год: - поднять общий уровень фитнеса - отработать технику плавания, добиться стабильного 1:45 на 100 м - поднять скорость на вело до 150 км за 5 часов - увеличить объемы на беге до 50 км в неделю - добиться результата на марафоне из 4 часов Что сделано: - куплен абонемент в Аlex фитнес