Первый месяц плана

Подвожу итог первого месяца тренировочного плана.

Всего: 36:53.
30 тренировок. Несколько дней было пропущено из-за простуды.
Велосипед: 201 км/ недоработано - 11 часов 20 минут.
Бег: 126 км/ недоработано - 1 ч 10 минут
Плавание: 14 км / недоплыто 16786 м/ и 1 ч 38 минут
Лыжи, силовая, растяжки, хоккей.
Примечание: техники и скорости в плавании пока здорово не хватает. Работаем-с. Ближе к теплу велосипед тоже подтянем.