Люси Чарльз: «Свадьбу сыграем в сарае. Но никаких ваттбайков и бассейнов!»

Люси Чарльз вернулась с Гавайских островов  триумфатором – второе место и рекорд на плавательном этапе, второе время на всей дистанции за всю историю, но все же 10 минут проигрыша Даниэле Риф. Вернувшись на свою тренировочную базу в Хертфордшир, она поговорила с автором 220triathlon Тимом Хемингом о том, что ей нужно улучшить, о нюансах гонки и подготовке к триатлонной свадьбе.

Прошел почти месяц с чемпионата мира и у тебя было время подумать о нем. Какие мысли? Я супер довольна результатом, почти все было улучшено мной относительно прошлого года. Конечно, погодные условия способствовали таким скоростям, но все равно приятно получить результат, соизмеримый тем усилиям, что я и мой тренер и бойфренд Рис Бэрклай вложили в мою подготовку. Ты участвовала на Коне как любитель в 2015 году и выиграла группу 18-24. Как это повлияло на твой результат в этом году? Та гонка помогла адаптироваться к особым условиям Гавайев, но все же гонка любителей и гонка про сильно отличаются друг от друга. В том году (Чарльз была второй) у меня было много ожиданий, в этом году их было еще больше, и это учит меня быть терпеливой. Я с детства в спорте [Чарльз в прошлом профессиональная пловчиха – прим. редакции], так что спортивный опыт помогает в строительстве долгосрочной базы. Ты побила 19-летний рекорд плавательного этапа Джоди Джексон на 29 секунд. Тяжело было? В этом году моя плавательная форма в отличных кондициях, поэтому я не делал ничего необычного на гонке. Вода не ощущалась какой-то особенно быстрой, были небольшие волны и много медуз. Я точно знаю, что могла бы быть быстрее, если бы не вышеназванные причины, но знала, что побить время рекорда вполне реально и так. Раньше, когда я плавала гонки на открытой воде, мы никогда не сравнивали время и расстояние на дистанциях, потому что условия всегда разные. Даже на одной дистанции это часто бессмысленно – волны, медузы ,течения, температура воды, да что уж там говорить, даже буи частенько сносит! Какие эмоции ты испытала, когда Даниэла тебя обогнала? Я подумала, что это невероятно. Что было гораздо хуже, у меня сломался Garmin и у меня не было никаких данных о велоэтапе почти со старта! Я ожидала увидеть спину Риф в какой-то момент, но когда она меня обгоняла я бы хотела знать свою мощность. Мощемер не работал, но я знала, что она достала меня издалека, а это значило, что если я пойду в ее темпе, то это для меня плохо кончится. Так что я продолжила крутить в том ритме, в котором крутила. Если бы тебе заранее кто-то сказал, что ты финишируешь за 8:36:34, то ты бы подумала, что этого достаточно, чтобы победить? Определенно да. Времена в этот день были сумасшедшими. Первая десятка вышла из 9 часов – это говорит не только о почти идеальных погодных условиях, но и росте конкуренции в женском пелотоне. Твой марафон за 3:05:50 тоже выглядит как прогресс. Главное, что у меня в этом году не было травм. Это укрепило мою уверенность в том, что мое тело адаптируется к длительной беговой нагрузке, но я еще в начале моего бегового пути. Мой общий беговой объем ничтожен в сравнении с некоторыми девушками, с которыми я соревнуюсь. У меня не было недель, когда я бегала более 80 км в неделю, а у многих 100 и выше. В беге я прогрессировала естественно, без форсирования, но в скором времени я хочу разменять 3-х часовой барьер. Какой план на ближайшие месяцы? Я до сих пор наслаждаюсь отдыхом. В декабре я выхожу замуж за Риса, поэтому пока предсвадебная подготовка, а значит отдых. Свадьбу сыграем в отремонтированном сарае в Хертфордшире. Там будет совсем немного триатлона: никаких ваттбайков и надувных бассейнов! Лишь приглашения в виде медалей и названия столов в честь гонок, которые мы вместе финишировали. Рис не только тренирует тебя, но еще и сам профессионально гоняется. Не устаете от такой насыщенной триатлоном жизни? Мы оба любим спорт, может, поэтому мы успешны в нем. Но да, это может надоедать. Мы разбавляем триатлон дружбой с людьми, которые почти ничего не знают про спорт. Мы общаемся с ними на разные темы, и они опускают нас на землю. Какую дисциплину ты могла бы сильно улучшить? Конечно, плавание! Нет, я серьезно считаю, что я могу скинуть 2 минуты с плавательного этапа, но это не фокус моих тренировок. Очевидно, что велосипед 0 –самая важная часть гонки, и в нем я за последние пару лет добилась сильного прогресса. Думаю, моим главным пунктом улучшения является бег, и я сфокусируюсь на беговых объемах грядущей зимой.