День триатлета

Утром проснулся от звонка будильника и, до боли, не хотелось вставать. Сказалось то ли усталость, то ли позднее засыпание. День начался с дилеммы вставать и пробежаться или поспать еще часок. Триатлет наконец то во мне победил и в 7 утра в уже делал разминку. Потом легкая пробежка – километры давались с трудом, но все же километр за километром я бежал вперед. Обидно было, что пейс ниже, чем обычный, но все-таки решил бежать в комфортной зоне. После десятки, решил остановиться, хотя душа требовала большего. Потом быстро в душ и на работу. Успел просмотреть дела, подписать кое-что, дать кое-какие указания и бегом на рабочую конференцию. Долгие часы выступлений, вопросов и обсуждений. Сам успел сделать свой доклад – успев просмотреть пару документов и отослать по адресатам. После сразу домой, быстро в велосипедную форму, рюкзак на спину и на занятие английского. А всю дорогу капли дождя продолжали ударять по шлему, лицу, ногам. В дождь водить велосипед по городу особенно опасно, лучше избегать резкого торможения, что я и делал. Особо смешно было ворваться на занятие совсем мокрым и со шлемом на голове. Два часа пролетели незаметно, и я снова оседлал своего коня и быстро в бассейн. Сегодня не тренировочный день, но есть указания тренера проплыть 600м без остановки, ровным темпом засекая время. Незаменимый Garmin всегда со мной. Проплыл за 12мин – не круто, но я доволен собой. Осалься только педалить обратно домой. А дома фильм, кружка чая и несколько дел на доделывание. Вот оно - стандартный день троеборца. Может для кого то и скучно, но мне мой день нравится )))

Давид Айрапетян «Записки триатлета»