92 дня до HIM Mallorca

Сегодня по заданию должно было быть две тренировки - утреннее плавание 2 серии 5*100 по 2:10 и вечерний кросс 10 км. Но, так как я увлек жену плаванием и теперь она занимается у моего тренера -  то по субботам с утра (равно как вечером вторника и четверга) я сижу дома с двумя детьми, что тоже не плохо, но на тренировчном процессе это сказывается негативно.

Пришлось сдвинуть обе тренировки на вечер, а домашнии дела сдвинули их на поздний вечер и получился такой импровизированный ночной дуатлончик )))

Завтра - лыжи.  30К в Битце.  Ни разу столько не бегал, посмотрим.