26 день подготовки к Ironman Boulder.

Краткая сводка

Вес 108,2 кг ( минус 0.8 кг до цели 29,2)

Долгие корпоративы…
Не ищи оправдания - ищи повод.

Выходные провел, как и хотел. 
За 4 дня пробежал на низких пульсах 87 км
74 км за три дня на пульсе 143. 
Сегодня рекавери на пульсе 130. 
Надеюсь, что получится зацепиться за тренд.