Сория, Испания. Чемпионат Европы по дуатлону, взгляд старшего тренера сброной РФ

Для меня, как и для спортсменов сборной, чьей подготовкой я занимаюсь с этого года, это первый старт в этом сезоне. И некий показатель нашей совместной работы. В этом году было организовано два сбора по линии сборной на Кипре и в Португалии. Всю остальную подготовку спортсмены провели дома. К сожалению, в связи с необходимостью сдавать экзамены, ребята не смогли принять участие в первом кубке Европы среди юниоров в Квартерии. Но необходимость стартового опыта в предверии Первенства Европы по триатлону ( в середине июня в Китсбуеле) , привела нас на Первенство Европы по дуатлон в Испанию. Это, можно сказать, единственный старт удобно вписывающийся в подготовку юниоров и удобный.

В четверг вылетели из Москвы в Мадрид 5 часов и мы на месте , ожидания теплой погоды не оправдались. Не смотря на то, что уже почти май, ночью пока мы добирались до отеля на машине и за окном было +1. И радовало только отсутствие дождя. Добравшись к часу ночи до отеля и поселившись, мыслей кроме сна уже ни чем не было.  День перед стартом выдался замечательный , +20 и солнце , сходили на брифинг, посмотрели трассу, все остались очень довольны. Бег сложно технический и по горкам, все время вверх - вниз. Вело трасса тоже не простая, с кусками брусчатки и одним 2 км подъемом с уклоном 10-12%.  Старт назначен на 10.30 утра. А выезд из отеля на 8.30. Позавтракали, собрались и поехали. На улице пасмурно и два градуса тепла. В Сории высота над уровнем моря 1150м, погода тут меняется быстро и она не предсказуема.  Нам повезло дождя на месте старта нет и к моменту старта потеплело до +7-8 градусов. Но комфортным это назвать сложно. 

Прошли с ребятами процедуру досмотра, оплатили стартовый взнос и отправились ставить велосипеды в транзиту. Было принято ехать в туклепсах, чтобы сэкономить на переодевании во второй транзитке. Вторых таких отважных не нашлось , либо горы испугали спортсменов либо мода на туклепсы уже прошла. 

Дуатлон- это 5 км бег 20м велогонка и 2.5км бег. На велосипеде разминаться не стали из-за погоды. Немного побегали по ускорялись и на старт. Всего стартовали 19 юниоров , не много, но зато достаточно сильные. Один англичанин чего стоит , на текущий момент - лучший бегун в триатлоне . Даже Браунли, мне кажется, проиграют ему чистый бег. 

Миша и Гриша Антиповы со старта сразу свалились в хвост , нет у них стартового рывка пока, а вот желание побеждать есть. Англичанин с самого начала задал темп никому не посильный , двое держались в спине 2 км и потом отстали . Гриша из-за медленного старта даже в спину встать не смог, поэтому все время бежал на засвете , не сильно проигрывая темпом. После подобрав двоих беглецов, встал им в спину. Михаил бежал в общей группе, делаю вид, что все под контролем.

Первый бег очень сильно разбил спортсменов на группы . Англичанин убежал на 30 сек ( 14.48)  за ним трое преследователей Португалец , Словак и Гриша (15.15). Михаил прибежал в общей группе ( 16.00) .  На вело Англичанин не стал никого ждать и поехал один и никто его не догнал.Вторая группа поработала круг, приблизиться к Англичанину не смогла, и Гриша спустился в общую группу к Мише. Ехали нормально, контролировали и экономили силы к бегу. В транзитку въехать  на туклепсах в начале группы не получилось, но это нормально. Но за счет того, что переодеваться было не надо Гриша выбежал с первыми, быстро вышел вперед. Михаил выбежал со всеми и так  добежал. Григорий же работал до конца и смог удержать второе место и показать первый бег после вела (7.41) . Григорий честно заработал второе место и был этим вполне доволен. Михаил занял 11 место был крайне не доволен ,но результат заслуженный и на данный момент очень даже не плохой.    Выступлением юниоров, я как тренер, удовлетворен. За Гришу Антипова очень рад.   Вечером нас ждало выступление взрослых совместно с андерами. От нашей команды выступал Руслан Терехов. Погода, нельзя сказать, что радовала, но хотя бы не расстаивали 8 градусов ,главное без дождя.

Дуатлон по элите это 10 км бег 40 км велосипед и 5 км бег. Стартовали порядка 50 спортсменов. И с первых метров все решили что они не победимые , бежали все очень плотно не смотря на высокую скорость и не простую трассу. Руслан держался в хвосте немного отставая , но и то немного перебрал со скоростью. Но по сравнению со всеми пробежал достаточно ровно , большинство же очень страдали вторую половину и так и не смогли прийти в себя. Руслан прибежал в общем группе андеров ( 32.15) и на вело сразу подобрал тех, кто был немного впереди ( Испанец бежавший второй по андерам (31.50)) Элита пробежала первый бег за 30.50,  темп смогли удержать 9 атлетов из них один Уандер ( англичанин)

Вело этап  сразу расставил все на свои места: первая пачка бегунов распалась на две группы 4 и 3 спортсмена, а англичанин выпал в общую группу к андерам. Работали рвано,  проверяя и просушивая в каждый подъем. В итоге до финиша доехали не все.

На второй бег все выбежали уже не такими свежими. Лидерство захватил итальянец, уехавший в небольшой отрыв под самый финиш. Далее первым из транзитки выбежал испанец и долгое время лидировал на беге. Руслан выбежал в середине, но быстро перебравшись вперед, встал в спину англичанину и целый круг бежал за ним в спине. К Испанцу они приблизиться не смогли, но отбежали от соперников и пробежали итальянца. Через 2,5 км Англичанин, видимо, решил просто так не отдавать первое место и начал ускоряться. Руслан остался терпеть один , сзади бежали француз и итальянец. Руслан выдержал до конца , но пенальти 15 сек  и в итоге только 5 место. Второй его бег очень достойный после такого велосипеда и первого бега 16.35 ( грязное время с пенальти) .   Выступлением подопечных очень доволен. Все выполнили поставленные задачи и установки.