Международный триатлон «Славянская Хвиля» 2012 - "Мой первый старт"

Мой первый старт по триатлону и начала его с половинки айромэна 1,9 км плавание, 90 км вело, 21,1 км бег. На эти соревнования меня с агитировал Юра Сарамутин, рассказав, что он каждый год ездит на них, и что ему там очень нравиться. Времени на подготовку оставалось всего 3,5 месяца, а у меня даже не было шоссейного велосипеда и тренера, для составления тренировочной программы.

По рекомендации Юры, я воспользовалась услугами Федеральной системы спортивной подготовки «ЦиклON» www.cycleon.ru и началась моя подготовка с персональным тренером Носаревым Дмитрием. Пока лежал снег на улице, я бегала на беговой дорожке по 10-15 км и тренировалась на обычном велотренажоре, которые стоят в фитнес центре. С велостанком не сравниться конечно ни как, это я уже поняла, когда пересела на шоссейный велосипед. Плавала 4 раза в неделю по 3-4 км за тренировку. Бегать на улице стала за неделю до соревнования «Весенний гром» полумарафон и неожиданно ощутила, что у меня болят мышцы на ногах, как будто я не бегала вообще всю зиму. Шоссейный велосипед мне привезли за две недели до старта, до этого я пыталась тренироваться на обычном байке с переменным успехом. В детстве у меня ни когда не было велосипеда, свой первый велосипед я купила в 24 года, поездила на нем один сезон и закинула в темный угол, благополучно забыв про него. Когда мне пришлось садиться на шоссейник, я не знала с какой стороны подойти к нему и вообще что нужно делать, плюс большой проблемой для меня стали контактные педали, потому, что не успевала отстегнуться и все время падала при каждой остановке. Так я пропадала 3 дня, потом взяла себя в руки и стала более менее ездить, но самая большая проблема осталась до сих пор, я не могу сделать разворот на прямой дороге, мне почему то кажется, что я не успею развернуться и опять упаду. Буду пытаться справиться с этой проблемой.

Утро 2 июня, просыпаюсь в 4 часа утра, льет дождь, погода пасмурная, настроение унылое от плохой погоды, очень не хочется ехать и бежать под дождем, засыпаю дальше. Подъем в 7 утра, дождь закончился, но еще хмуриться. Идем на завтрак, спасибо Юре, он выручил нас овсяной кашей, потому что завтраков в нашей гостинице не было. После завтрака выдвигаемся на старт, забираем мешки для одежды и потихоньку едем на водохранилище. Ехать примерно 6-7 км кажется, ребята уехали вперед, я плетусь потихоньку, объезжая дыры в асфальте и обходя огромные лужи, да, да вы не ошиблись, я их обходила, боясь проехать по большой луже, опять же при мысли упасть. Позади меня ехала группа поддержке на машине с моим тренером, после второй лужи мой тренер начал уже материться и говорить, чтобы я села на велосипед и ехала как все нормальные спортсмены. Слава богу, лужи закончились, и я доехала уже без остановок на старт. Погода разгулялась, вышло солнышко, народ уже весь в сборе, надели гидрики, слушаем торжественную речь и ждем старта. Осталось 10 секунд, отсчет идет в обратную сторону, все уже в нетерпении нырнуть в воду и поплыть. Прозвучало 3, 2, 1 и началось. Все ринулись вперед, кругом брызги воды, ноги руки вокруг чьи то, в какой то момент стало даже страшно, что тебя утопят, я отплыла в сторону от всех и начала плыть. Всю дорогу плыла одна, потому, что кто посильней уплыли вперед, кто по слабее остались позади, я оказалась, где то по середине между ними. Первые два круга плыть было хорошо, в конце второго начали подниматься небольшие волны, которые мешали плыть и иногда при вдохе вода попадала в рот, поэтому пить мне не хотелось еще пару десятков километров, когда я ехала на велосипеде. Доплываю третий круг, выхожу, быстренько снимаю гидрик, переобуваюсь одеваю шлем, очки, Дима спрашивает, как мое самочувствие, отвечаю, кружится голова, необычное ощущение, сказал, что скоро пройдет, беру велосипед, выбегаю из транзитной зоны, сажусь и потихоньку поехала. Ехала с начало очень аккуратно и зигзагами, приходила в себя после плавания. На встречу мне опять ждут долгожданные лужи, которые я обходила. Беру себя в руки, скидываю скорость, зажмуриваюсь и проезжаю. Проехала, оказывается и не страшно, и не упала, еду дальше, следующую лужу проехала уже без проблем. Дорога была не очень хорошая, на некоторых участках приходилась объезжать дырки в асфальте, а некоторым кошек и коров )) плюс по этой же дороге ездили машины, которые вместе с тобой пытались объехать все тоже самое. Также был очень сильный ветер, он все время дул со всех сторон, по этому было такое ощущение, что он дует все время на встречу. Первый круг проехала хорошо, бодро и с песнями, каждые 20 км старалась есть гели, а вот с питьем возникли трудности. На первом круге пыталась вытащить бутыль с водой из держателя на велосипеде, чувствую, что начинаю терять равновесие, бросила эту затею, не хочу оказаться на асфальте. Еду дальше, хочется пить. На втором круге съела гель, он сладкий, пить хочется еще больше, скинула скорость еду аккуратно и пытаюсь вытащить бутылку, уже было все равно, потому что очень хотелось пить, ура, у меня получилось я попила, полегчало, повеселело, убрала бутыль еду дальше. Мысленно себя хвалю, что у меня получилось попить))). Третий круг уже проехала без проблем с питьем, единственное, что силы меня начали покидать с каждым километром, еду и сама с собой разговариваю, что осталось совсем чуть-чуть и скоро все закончиться. Когда приехала в транзитную зону, слезла с велосипеда и побежала, то почувствовала, что ног своих я совсем не ощущаю, они как будто после заморозки. Поставила велосипед, переобулась, съела очередной гель, попила и потихоньку побежала. Первые 5 км бежать было необычно в том смысле, что ноги тебя не слушались и как будто не твои. Но потом стало еще веселее, чувствительность вернулась и стало еще тяжелее, лучше бы я их не чувствовала. Первый круг пробежала нормально, второй тоже, на третьем бегу и думаю, неужели это все со мной происходит, что я тут делаю, что я тут забыла, а мне это надо. Отвечаю НАДО, раз я здесь!!! Четвертый круг как то прошел уже не заметно, всю дорогу ребята, которые бежали на встречу меня подбадривали и говорили «Давай-давай, молодец, еще немного осталось»!!! Ну а последний маленький круг в 1,5 километра прибавила и финишировала. Общее время получилось 5 часов 19 минут и 33 секунды. На финише была третей среди девушек в абсолютном зачете. Плавание получилось вместе с транзитной зоной 33 минуты, вело 3 часа 10 минут и бег 1 час 36 минут 33 секунды.

Ощущение незабываемое, я это сделала, смогла и не сломалась!!!