Ironman Brasil 2012

27 мая 2012 года я стартовал Ironman Brasil в городе Флорионополис.На подготовку к этой гонке у меня было 5 недель после Южной Африки.Часть этого времени я провел дома в Санкт-Петербурге.Вторую часть провел в Италии у Алексея Панферова.За это время провел только поддерживающую работу и несколько серьезных тренировок.В целом состояния было нормальное.Успел восстановиться после предыдущей гонки.

В Флорионополис я прилетел 23 мая в среду.Погода была нормальная,температура около 25 градусов и солнечно.Оставшиеся дни перед гонкой провел в свободном режиме.Посмотрел частично трассу гонки.Плавание предстояло плыть в одной из бухт Атлантического океана.Велосипедная трасса проходила вдоль берега по автобану.Подьемов на велосипеде было всего два и я рассчитывал на хорошее время на велоэтапе.Беговая трасса шла вдоль побережья.В отличии от бега она была сильно холмистая с крутыми торчками.Сразу было понятно что на них будет очень трудно.

Последний день перед гонкой как обычно прошел в подготовке к гонке.К минусам можно отнести 2 проколотые трубки утром на тренировке и соответственно дополнительную суету из-за этого.Вцелом все прошло нормально.Поставил велосипед в транзитную зону и приготовил все необходимое.

День гонки.Утром проснулся хорошо.Позавтракал и поехал в транзитную зону.Поставил питание на велосипед и накачал колеса.В 6.30 утра уже стоял на берегу в гидрокостюме.Море было спокойное.В 6.55 все были на стартовой линии.Стартовый выстрел и гонка началась.

Первые 300 метров плыл первым,потом специально пропустил несколько человек,чтобы экономить силы.Плавание прошло в среднем темпе,постоянно плыл у кого-то в ногах.В итоге из воды вылез на 4 позиции,время около 46 минут.Быстро взял веломешок и побежал в тент.Одел номер,шлем и очки и побежал к велосипеду.Из транзитной зоны выехал на 3 месте.

Велосипед начал в свободном темпе.Первые 30 км вкатывался,но скорость постоянно была около 42-43 км. в час.На 35 км меня догнали Моночио и Аскенто.Естественно отпускать никого не стал.Вскоре мы собрались в небольшую группу из 5 человек.До лидера гонки было около 2 минут.Первый круг прошел очень легко,постоянно дышал носом.На 90 км гонки я взял бочок с водой и начал пить.В это время неожиданно для меня оказался разворот на 2 круг.Я ожидал его на 500 метров дальше.Через пару секунд я уже ехал на спине по брущатке. Первая мысль была о велосипеде.На приведение его в порядок потратил около 6 минут.Разбитым локтям,коленям и ободранной спине внимания я не придал,хотя было сильно не приятно ложиться на подлокотник на разбитую руку.

На 93 км после падения меня догнал Галиндез и мы вместе продолжили гонку.Темп сильно вырос и временами превышал 45 км. в час.На 110 км мы добрали группу.Впереди был только Аскенто.Оставшийся велосипед ,мягко говоря не доставил мне удовольствия.Сильно жгло спину и болела рука.Ко всему этому добавились судороги.Все мысли были о беге.

В транзитку заехал в 1 группе.На часах было 4.27, по трекингу дали 4.33.Когда слезал с велосипеда сильно стало сводить ноги.Кроссовки тоже одел с большими проблемами.Бег начал как мог.Из-за судорог не думал ни о темпе ни о соперниках.Все мысли были только о том,чтобы просто добежать.До 10 км бежал на 4 месте.Дальше гонка превратилась в ад.Пришлось сильно заставлять себя двигаться.Уперался до конца как мог.В итоге увидил 8.45.16 на финише.

Занял 9 место, с провальным бегом на 3 часа 20 минут.Точнее не бегом,а ходьбой.После гонки много думал почему были судороги.Обычно я не испытываю столь сильных проблем.Ответ оказался простой.Гели на эту гонку я по ошибке взял с кофеином.Как говориться сам виноват,не прочитал надпись на упаковке.Зато теперь точно знаю,что так делать не надо.

За эту гонку я получил 880 очков в отбор на Кону и поднялся на 28 место.Сейчас прошло 3 недели после гонки.Потихоньку набираюсь сил опять.За эти 3 недели меня подвинули на 7 мест и сейчас я 35.Следующая гонка 8 июля во Франкфурте.Там может все до конца решиться.Как запасной вариант я заявлен на Цюрих и Швецию.Решения о необходимости выступления в Цюрихе приму после Франкфурта.Возможно придеться  выступать 15 июля,то есть на следующие выходные.Так как топ 40 на Кону закрываеться в конце июля, и я бы не хотел откладывать отбор на август.Время покажет.