Мой первый триатлон в Крылатском!

Здравствуйте! Разрешите представится. Меня зовут Семен. Я из города Волгодонска Ростовской области.       Вернулся я из отпуска. Море впечатлений. И самое большое впечатлений от участия в соревнованиях  VestaBank 3sport Sprint  25 августа.     А как же все начиналось?    За три месяца до соревнований, я прочитал книгу Олега Тинькова "Я такой как все", там упоминалось про IRONMAN и решил узнать, что оно из себя представляет. На просторах интернет отыскал отличный сайт трилайф.ру, изучил его вдоль и поперек. Хочешь изменить мир, начни с себя, вроде так, вот я и поставил себе цель выступить на данных соревнованиях.   Спортом профессионально никогда не занимался, в соревнованиях не принимал участия, бегать совсем не любил, сейчас другого мнения, плавал на пляже как развлечение, зато велосипед всю жизнь со мной.    Для начала решил принять участие в триатлоне VestaBank 3sport Sprint  25 августа, выбрал его по отзывам с предыдущего старта, и не сколько не разочарован, это отличный старт.   Скачал программу подготовки  к спринту с garmin.com. И понеслось, тренировки 5-6 дней в неделю.   Бегал в обычных кроссовках, в которых играл в футбол, ходил в бассейн, велосипед горный. Через месяц упорных тренировок (тренировки после работы, рано утром) результат видно  сразу, бегать по 20-40мин не останавливаясь не проблема, плаванье 1000м возможно, велосипед как родной. В таком темпе пролетели 3 месяца и вот мы едем в Москву (Мы это я и вся моя семья жена Ирина и доченька Сашенька 2 года). Снаряжение все самое необходимое:  плавки очки (купил перед стартом, три месяца тренировался без них) велосипед (куплен б/у за 10 тыс рублей, за месяц до старта),  шлем (купил перед стартом),  кроссовки, в который и тренировался,  майка ТРИЛАЙФ (Спасибо брату который мне ее приобрел). Приехали за 2 дня до соревнованиях. Акклиматизация. 24 августа съездили на брифинг, оценили обстановку, получил стартовый пакет и домой спать. 25 Августа!!! Приехал за 1,5 часа до старта с группой поддержкой (жена, дочка и брат), собрал велосипед, накачал колеса в палатке трилайф, немного размялся, нацепил номер и в транзитку. Поставил велосипед, изучил транзитку, чтобы не плутать после плаванья. Переоделся и на СТАРТ!!! Торжественная речь и вот мы двинулись. Не успел подойти к месту старта, как уже объявляют 2 минуты до старта, а я даже не представляю куда плыть, быстро разобрался (спасибо дружелюбным участникам). Что делать прыгать в воду или стоят на мостике, принимаю решение стоять на мостике, т.к. попробовав воду, показалась прохладной. 1 минута до старта. Брат кричит: «Прыгай в воду!». Стою до последнего. Старт!!!!   Плаванье (21:07.10)   Вот я и воде. Решил плыть кролем, начал резво. Вода показалась не такой холодной. Вначале была борьба. Потом остановился оглядеться куда плыть, наверное я зря это сделал. Опыта плаванья на открытой воде не было и тренировался без очков. И не знаю, что и произошло толи от низкой температуры воды было трудно дышать, толи первый старт, немного паника. Стал плыть брассом, сразу все стали обгонять. Доплыл до первого буя, паника спала, чередовал кроль-брасс. Выход из воды, спасибо волонтерам которым помогли и вытянули меня. Вижу знакомые лица своей группы поддержки и бегу в транзитку.   В транзите все ровно. Одеваюсь, беру велосипед и вперед. (24:26.20)   Велосипед (1:07:43.40)    Трасса мне понравилась, ехал легко, то я обгонял то меня обгоняли.     Транзитку прошел не спеша. Немного отдышался и вперед (1:08:42.80)   Бег (1:34:45.95)    Ноги бежать не хотели, хотелось пить, зря не набрал воды в флягу на велосипеде, надеялся что на беговом этапе возьму воды. Не получилось, вода закончилась. За все время бега разогнаться так и не получилось. Пробежал, как черепаха все меня обгоняли, но я сделал это, я финишировал.         P.S.Моя цель IRONMAN!!! Сейчас купил книги «Полное погружение» и «От 800 метров до марафона» изучу, составлю план тренировок в межсезонье. В следующем году планирую пройти половинку в Выборге и спринт в Крылатском.  Продолжение следует....   Спасибо!