ПРЕОДОЛЕЙ 226 - МИНСК ИЛИ МОЙ ПЕРВЫЙ СТАРТ НА ЖЕЛЕЗНУЮ ДИСТАНЦИЮ В ТРИАТЛОНЕ

Вот это мужество после спринтов сразу на полную! Поздравляю! И как бег получился после велоэтапа по времени и в сравнении с просто марафонами? И сколько максимум ездили на веле за раз до этого?

Юля, спасибо! Марафон получился чуть меньше 5 часов. Это очень много. Мой лучший марафон - 3:34. Именно на шоссейном веле выезжала всего несколько раз за сезон (раз 5, не больше) по 50-60 км. В прошлом году и раньше только на МТБ в прогулочном темпе каталась по городу. На всех этапах старалась беречь силы. Не знала, как поведет себя организм, а финишировать очень хотелось)

Женя, ты отлично держалась! И бежать 5 часов марафон после 8,5 часов плавания и вело - очень непросто психологически, физически, думаю, многие были готовы, но вот психологически - это действительно сложно . Проезжал тебя на вело и потом болел за тебя на беге, очень понравилось, как ты ты бежала и - правильно и очень грамотно разложилась, с учетом ранее пройденных километров

Андрей, спасибо! Такой и была задача: разложить силы и обязательно финишировать. Отвлекала себя от мыслей о количестве км дистанции, как могла)) А поддержка болельщиков и участников очень помогает

Женя, поздравляю! Скажите, а как вы контролировали без часов кол-во кругов на беге. Все таки 12 кругов. Или там была какая-то система контроля, резиночки например.

Светлана, спасибо! Просто считала круги (в отчете написано про мой метод подсчета кругов на плавании) Ближе к концу дистанции на всякий случай попросила уточнить болельщиков, сколько кругов осталось. Организаторы вели контроль, были чипы, всё как положено. Один из участников (Проценко Михаил) тоже придумал свой метод: взял с собой нитку и завязывал на ней узелки после каждого круга.

Спасибо!  Метод с узелками понравился:)))

У меня друзья: одни рвали резинки на руке, а другие перевешивали с одной на другую!

Смотрел на вас и жалел на вело, спина так беспокоила, а на беге с улыбочкой, красавица!

восхищаюсь и поздравляю от души!
очень понравился отчет! чувствуется любовь ко спорту, умение слушать себя и желание добиваться поставленной цели

Евгения, спасибо большое за такой улыбчивый отчет))
В свою очередь хочу сказать Вам что титул 39-й Железной Леди России навечно закреплен за Вами. Ну и для общей статистики примите 551-ю позицию всех российских финишеров
Виват!!!

Привет с бегового этапа! На бегу выглядела очень довольной)

С успешным тестом!!! Жжжелезная Женя!!!