Трилайф был самым большим порталом о триалоне, с которого началась история массового любительского триатлона в стране. Сейчас мы собрали лучшие статьи, которые актуальны по сей день, чтобы вы смогли начать заниматься триатлоном или узнали больше о данном направлении.

Спасибо
  • Отчеты
  • 16 февраля 2017

Плавание: Разминка, ОФП, СФП, Профилактика, Растяжка

Плавание: Разминка, ОФП, СФП, Профилактика, Растяжка
  1. Разминка и ОФП (общих упражнений):
  1. СФП (специальных упражнений):
  1. Профилактика травматизма:
  1. Растяжка: