Первый в жизни марафон

Знаешь, а все началось совсем недавно. Это случилось в начале июля 2016 года, то есть два с половиной месяца назад. Я участвовал в пяти километровом красочном забеге в Лужниках, бежал вместе с партнерами и коллегами по Бэби-клубу.  Именно тогда (сразу после забега) Юрий Белонощенко (совладелец Бэби-клуба, и по совместительству "Iron-man", марафонец, финишер "Marathon des Sables") бросил вызов Братьям Поляковым  Sergey Polyakov Alexey Polyakov (партнеры Бэби-клуба) (они так же несколько раз получали звание "Iron-Man", пробегали марафон и только в этом году вернулись из Сахары, где за 6 дней преодолели 270 км.)  Серьезные спортсмены, что тут сказать...  Таким образом появились первые две команды от Бэби-клуба для участия в эстафетном "Iron Man" - "Iron-Star Sochi 226".  Все было просто, как булка с маслом. Каждой эстафетной команде, состоящей из трех человек предстояло пройти три этапа - плавание в открытой воде (3.86 км.), велосипедный этап (180 км.), и бег (марафон - 42,2 км.) Когда начали формироваться команды, я пребывал в своих мыслях. Вспоминал историю двухлетней давности. Именно тогда я захотел участвовать в марафоне. И даже провел две первые тренировки. Но в тот раз, я понял, что время не пришло, и решил дождаться "правильного момента". Пока я находился в этих воспоминаниях, какой-то парень, стоявший рядом со мной, говорит - "Олег, может поучаствуем"? Посмотрев на него, и почесав бороду, я подумал, что это знак свыше. И сказал, давай попробуем сделать это. Выяснилось, что это парень - партнер Бэби-клуба, и зовут его Саша Alexander Appolonov. Так мы по сути познакомились. У нас было нечто общее. Во-первых мы оба были партнерами Бэби-клуба (а это серьезно), и мы никогда не принимали участие в подобного рода испытаниях (а это грустно). Саша никогда не плавал больше 300 метров, а я никогда не бегал больше 17 километров. Было еще одно обстоятельство - у нас не было третьего участника на велоэтап (как ты понимаешь, подписаться на дистанцию 180 км.!!!! способен либо очень подготовленный человек, либо авантюрист, либо идиот. У нас не было ни одного из этих трех). Была еще одна проблема посерьезнее - этот человек должен был быть связан с Бэби-клубом (у нас же внутрикорпоративное соревнование). По итогам дня образовалось три полных команды и одна наша. И мы приступили к тренировкам. Саша Alexander Appolonov взял тренера по плаванию, а я, благодаря Славе Московскому Vyaheslav Moskovskyстал заниматься с тренером по бегу. Первая же моя тренировка показала, что есть проблемы - я технически не правильно бегаю. Второй проблемой являлось то, что я никак не мог понять как же делать это правильно. Тренер сказала, что я единственный человек в ее практике, который не может это освоить... Что она только со мной не делала - в какой-то момент я даже бегал босиком по асфальту, дабы "ногами" понять к чему приводит не правильная техника. Все бесполезно. Так и не освоив правильную технику я уехал с семьей в Хорватию. Там я много тренировался, бегал через день по 10-15 км., в результате чего я настолько забил "икры", что по возвращении в Москву с трудом мог просто ходить, не то чтобы бегать. Мне понадобилась целая неделя, чтобы отойти и вернуться к тренировкам. Параллельно с этим, я прикладывал титанические усилия, чтобы найти велосипедиста. В итоге я "вроде как" нашел его. Им оказался сын педагога из одного клуба на окраине Москвы. Сроки на регистрацию команд поджимали, и поэтому промедлений быть не могло. Парню было около 23 лет, и единственная его связь с велосипедом заключалась в том, что он у него просто был... Пообщавшись с ним по телефону, я взял у него все данные и зарегистрировал нашу команду на сайте "Iron-star".  Через какое-то время у нас состоялась встреча, по результатам которой мы поняли, что это парень слишком наивен. Он совершенно не понимает, что это такое - проехать 180 км. Когда я выяснил, что его тренировки состоят из похода в зал и работе на велотренажере по 5 км. за раз (без регулировки нагрузки), я очень расстроился. Еще меня расстроило то, что его горный велосипед, на котором он просто катался - был сломан уже около двух недель, нужно было купить "звездочку", и самое ужасное заключалось в том, что он планировал это сделать еще через неделю. Такой подход неприемлем. Человек, заявляющий себя на дистанцию 180 км. должен мыслить иначе. В результате, сразу после нашей встречи, он отказался от участия. До старта оставалось все меньше времени; срок подачи изменений в заявке подходил к концу, и у нас не было человека и даже приблизительных намеков, кто бы это мог быть. Мы с Сашей продолжали тренироваться "на нервах". В отчаянной попытке что-то изменить, я нашел еще одного человека, косвенно связанного с Бэби-клубом. Мы с ним пообщались, и он согласился участвовать. Сразу же после этого, я внес изменения в нашу заявку. На душе стало легче, и я впервые за долгое время расслабился.  На моих тренировках произошел прогресс, я все же освоил новую технику и стал бегать "правильно".  Но тут произошло неожиданное, нам не засчитали заявку внутри нашего Бэби-клубовского коллектива, так как наш велосипедист был лишь косвенно связан с Бэби-клубом (а это было обязательным условием участия в соревновании). Все это произошло за неделю до окончания подачи последних изменений в заявке.  Мне сложно даже описать, что я тогда почувствовал. У меня просто опустились руки. Я не мог нормально работать, тренироваться, и вообще ушел в состояние глубокой депрессии. В таком состоянии я пребывал несколько дней. Я не стал оспаривать это решение, это не в моих принципах. Но я искренне не знал, что делать. Я просто продолжил поиск, тренировки без веры в красивый финал. Все было как в тумане. Я даже перестал отвечать на звонки Саши, так как просто не знал что ему сказать.  За оставшуюся неделю я почти уговорил 3 человек, одного из них я даже взял к себе на работу в качестве педагога. Но в итоге со всеми произошла одна и та же ситуация - после раздумий, тренировок, общения с семьей - все они отказались. В отчаянной попытке добиться результата, я принял решение попасть на соревнования любой ценой, даже если внутри Бэби-клубовского соревнования нам не засчитают результат, и попытался вернуть человека, косвенно связанного с Бэби-клубом. Но, к моему огромному сожалению, вся эта ситуация очень сильно на на него повлияла и он наотрез отказался учавствовать, это стало для него принципом. Мне не удалось уговорить его, хоть я приложил для этого максимум усилий. По-человечески, я очень хорошо его понимаю. В итоге, оставалось два дня до подачи последних изменений в заявку, и у нас по-прежнему не было велосипедиста. Наша поездка в Сочи оставалась под большим вопросом. И тут, произошло неожиданное. Мы переписывались с Юрий Белонощенко в facebook, обсуждали рабочие темы, и в конце переписки он задал мне вопрос, как у нас обстоят дела с поиском человека в команду. Я ему рассказал все как есть. На следующий день, Юра вспомнил, что когда-то в Бэби-клубе работал фотограф, у которого есть велосипед, и который теоретически мог бы попробовать принять участие в гонке. Я перезвонил ему мгновенно! Пообщавшись с ним около пяти минут, у меня появилась надежда. Он очень заинтересовался, и обещал дать ответ на следующий день. До старта оставалось 16 дней. Перезвонив ему на следующий день, я узнал, что Паша Pavel Tsiolkovsky (так его звали)(21 год!!!), уже купил билет в Сочи. Моему восторгу не было предела.  Мы быстро решили все сложности, которые оставались. Велосипед Паше дал Юрий Белонощенко (за что спасибо ему огромное), изменения в заявку мы успели внести на финишной черте, с дорогой из Сочи в Москву взялся помочь Саша, предложив поехать Паше с ним на машине (было не просто с финансами).  В общем, купив билеты, забронировав гостиницы, мы наконец-то поверили в сказку.  С точки зрения тренировок все шло своим чередом. За 10 дней до старта я уехал в Испанию, где отдыхал с семьей и тренировался. В какой-то момент я умудрился заболеть (это произошло за 8 дней до старта). Я пропустил несколько тренировок, и после выздоровления был вынужден усиливать нагрузку, в результате чего потянул связки.  Вечером 20 сентября я прилетел в Москву из Барселоны. 22 сентября я уже был в Сочи. Именно тогда выяснилось, что Паша взял билет на 23 сентября, и должен был прилететь в 23.30, после чего ему нужно было поспать и уже утром, где-то в 8.30 принять эстафету от Саши (после плавательного этапа следовал велосипедный, затем бег). Появилась новая проблема. Оказалось, что велосипедист должен лично сдавать велосипед в транзитную зону и получать чип, который нужно будет передавать всем участникам эстафетной команды. Крайний срок сдачи велосипеда: 21.00, 23 сентября 2016 года. Билет на самолет у него был не возвратный, то есть деньги он обратно за него не получил бы. Путем скоординированных действий, мы сумели купить ему билет на более ранний рейс, и в итоге он прилетел 23 сентября, в 12.00. Спустя два часа, мы впервые увидели друг друга вживую. Все предыдущее общение у нас было по телефону. У нас была уникальная команда. Никто из нас никогда не принимал участие в подобного рода соревнованиях. И все мы познакомились незадолго до старта. Но мы верили, что этот не простой путь приведет нас к успеху! Что касается других команд от Бэби-клуба, везде произошли изменения. В команде Юрий Белонощенко поменялся пловец. В команде Братьев Поляковых , в последний момент, снялся бегун (в результате чего Сергею Полякову предстояло преодолеть сразу два этапа - плавание и бег). В команде Антона Васюткина Anton Vasyutkinпоменялся пловец. День X. В стане Бэби-клуба царила потрясающая атмосфера. Во-первых мы все держались вместе, как одна команда, во-вторых - нас приехали поддерживать болельщики. Все мы напомнили единый организм, и это было потрясающе. Гонка началась в 7 утра. Первым приплыл  Михаил Панкратов, из команды Юрий Белонощенко, показав отличное время - 1 час 10 минут! Вторым был Sergey Polyakov, с небольшой разницей во времени. Третий результат показала  Анастасия Жукова. Четвертое место заняла наша команда. Alexander Appolonov проплыл с отличным результатом - 1 час 37 минут. Начался велосипедный этап! Здесь развернулась нешуточная борьба между Юрий Белонощенко и Alexey Polyakov. Несмотря на то, что Юра выехал раньше, Алексей почти сумел догнать его, сократив разницу по времени. Получилась интересная ситуация, Юра приехал первым, но в индивидуальной гонке победил Алексей. Разница между этими командами составляла около 3 минут.  Я, с замиранием сердца ждал когда приедет Pavel Tsiolkovsky и молился, чтобы у него все получилось. Pavel Tsiolkovsky приехал почти через 1 час после Alexey Polyakov! То есть, Sergey Polyakov и Sergey Boronin имели целый час преимущество передо мной. Мягко говоря, это не добавляло мне оптимизма. Спустя еще какое-то время, приехал Anton Vasyutkin и передал эстафету Elena Zakharenko. В процессе подготовки к марафону я посвятил очень много времени стратегии. В результате, мы с тренером сошлись на том, что я должен бежать со средним темпом - 1 км. за 5 минут. И все это должно происходить на пульсе не выше 160. Я очень хотел пробежать марафон за 3 часа 30 минут. Принцип прохождения марафона всегда один - сначала ты бежишь медленнее, затем - увеличиваешь темп.  К сожалению, я не мог себе этого позволить. Мне нужно было во что бы то ни стало сократить час разницы после двух этапов. Развязка. И я побежал! Первые 3 километра я пробежал с темпом 4.35 на километр, что позволило мне занять лидирующие позиции среди всех участников, включая профессионалов! Но тут произошло неожиданное. На одном из участков, на мосту вдоль моря, меня встретил адский ветер. Он просто стоял столбом и не позволял мне двигаться в своем темпе. Я потратил невероятное количество усилий, чтобы быстро преодолеть этот участок. Он растянулся на 1,5 км. Марафонцам предстояло преодолеть 8 кругов по 5 километров 300 метров, то есть целых пять раз необходимо было пробиваться через этот адский ветер (в общей сложности - 7.5 км.) Первые круги я преодолевал этот участок на пульсе 180!!!  Спустя 3 круга, я обратил внимание, что разница между мной, Sergey Boronin и Sergey Polyakov сокращается, понемногу, но сокращается. Это придало мне сил. У меня появилась надежда.  На протяжении всей гонки я активно пил воду и энергетические гели (у меня на поясе было целых 7 штук). Благодаря этому мне удавалось не терять энергию. И так продолжалось около 19 км. Именно тогда я сумел обогнать на круг Sergey Boronin и Sergey Polyakov. Моему оптимизму не было предела. В тот момент я подумал, что я их окончательно обогнал, и снизил темп, чтобы сохранить силы. Но спустя некоторое время до меня дошло, что у ребят была фора в целый час, а я сократил разницу всего на пять километров. Путем не хитрых математических подсчетов я пришел к выводу, чтобы мне их догнать, нужно обогнать их еще на круг - в пять километров. И в тот момент меня накрыла депрессия. Я был уверен, что это невозможно. Силы постепенно начинали покидать меня. Быстрый старт сыграл со мной злую шутку. А постоянная борьба с ветром лишила меня энергии.  Но настоящие проблемы были впереди! Кое-как я умудрялся держать достойный темп до 32 километра. После чего случилось страшное! У меня начало системно сводить мышцы во всем теле. Это было похоже на программный сбой, когда ты не в силах что-то поменять. Ноги переставали слушаться, складывалось ощущение, что какой-то злодей вставляет иголки в куклу вуду, и это сказывается на мне. Меня начало водить по дороге. Но я продолжал бежать. В тот момент я понимал лишь одно - стоит мне поскользнуться или оступиться, и я больше никогда не встану. В голове крутилось множество мыслей. Я проклинал себя за то, что я согласился участвовать в этом. Я задавал вопрос богу, почему он так жестоко со мной поступает. Я винил себя за самонадеяность, амбиции, гордость, целеустремленность, самодурство, наивность, упертость... Я пытался снять спазмы водой, колой, гелями, но у меня ничего не получалось.  Когда я снова выбежал на участок с адским ветром, я подумал, что реально могу умереть. Но я продолжал сражаться! У меня почти не осталось сил, почти закончилась вера, в голове был туман, а в глазах - слезы. А ветер лишь дул сильнее, принося с собой мелкие камни, которые попадали в глаза, что делало бег невыносимым. Мне казалось, что я стал слышать хуже. В ушах был лишь гул от ветра. Оставалось бежать около 10 километров. И я искренне не понимал, как мне удасться преодолеть это расстояние. И тут я заметил впереди силуэт Sergey Boronin. Я почувствовал, что его состояние не сильно отличается от моего, а главное, расстояние между нами сокращается. И тут во мне проснулась вера. Я увидел свою цель, я впервые поверил, что смогу обогнать Sergey Boronin на второй круг, совершив невозможное - отыграть целый час!!! разницы и вырвать победу. И я увеличил темп. Сказать, что это мне далось через боль - ничего не сказать! И я обогнал его! Четно говоря, был еще один фактор - глаза членов моей команды. Каждый раз когда я пробегал и видел их, я понимал, что у меня нет пути назад, я отвечаю за общее дело, я не могу подвести. Слишком много сил они вложили в свои результаты.  После того, как я сделал несколько глотков изотоника, спазмы прекратились. Если бы я только знал раньше, что он оказывает подобное действие! Мышцы болели, общая осталось в теле была на максимуме, но не было больше спазмов! Мне удалось еще ускориться. Я бежал на грани возможного, в поисках силуэта Sergey Polyakov. Но я его не видел. Я знал, что он где-то рядом, но не мог его найти. Если бы вы знали, как сложно идти к цели, которую ты не видишь. Стоило мне рассмотреть впереди его силуэт и я бы "умер" но догнал его. Но я его не видел!!! Последний круг я бежал в полуобморочном состоянии. И тут увидел финишную черту. Навстречу мне бежали члены моей команды, с флагом Бэби-клуба. Но я мог рассмотреть лишь их силуэты. Затем мне кто-то одел медаль, дал теплую фальгированную накидку, которую я даже не смог одеть на себя, после чего я испытал дикий озноб. Очень долго я не мог согреться, в голове стоял туман, а разговаривать не было сил. На глазах были слёзы. Я вложил в этот марафон все силы, что во мне были. И видимо это был естественный выброс эмоций. Затем были фотографии, поздравления, отмечание. Но осознание сделанного до сих пор почему-то не пришло. P.S. Elena Zakharenko преодолела марафонскую дистанцию за 6 часов. Улыбка не покидала ее лицо на протяжении всей дистанции в 42.2 километра. Она сделала невозможное! Она настоящий герой! А наша команда заняла второе место. Мне не хватило 10 минут, чтобы догнать Sergey Polyakov. Пятидесяти отыгранных минут не хватило. Ну что тут поделаешь, жизнь... Огромное спасибо Юрий Белонощенко за этот уникальный опыт. Юра, ты лучший!