Осенний гром или не много о работе с тренером.

Я думал стоит ли писать отчет о Осеннем громе, так как это был один из самых успешных стартов для меня за последнее время. Наверное,  я мог бы написать его красочно,  ярко, эмоционально, но решил вместо отчета написать о другом. А именно о пользе работы с тренером! Я сразу хочу сказать, я не буду писать о преимуществах одной тренерской школы над другой,  я не буду агитировать работать с конкретным тренером,  конкретной школой и не буду вступать в дискуссии с теми кто достиг высоких результатов без тренера и считает это априори правильным. Это ваш подход, он имеет право на жизнь и более того ваши результаты говорят о том что в чем то вы правы.Так вот с тренером я начал работать год назад, в то время выбирал я из трех возможных вариантов по школам (одну знал от друзей, о второй по массированной рекламе, о третьей т.к. ее руководитель мой друг). Если кому интересно почему  я выбрал именно того тренера и именно ту школу, я готов ответить в личном сообщение. Хотя с тренером мне по части повезло, я оказался в нужном месте в нужный момент!Так что же дает тренер лично для меня. Я достаточно быстро бегал для любителя, т.е. марафон за 3.20 и полумарафон за 1.32 дают право так говорить, это хороший средний результат. Я имел за плечами опыт подготовки к половинке железной дистанции, вылившийся  в 19 часовую тренировочную неделю (это максимальная недельная нагрузка за 1 6 недель подготовки по Фрилу). Плюс тренер по плаванию, который банально научил меня плавать.Но у маня не было самого главного (как я думал на тот момент, а главное оказалось в другом лично для меня) это понимания зачем я все это делаю, что мне дают эти тренировки и правильно ли я все делаю. Что касается бега, то и без книг есть онлайн программы, которые автоматом напишут вам план к любой дистанции и любому сроку. С триатлоном сложнее, я понимал, какой у меня цикл нагрузок, я понимал какой в данном цикле нужен тип тренировки, но я не понимал зачем и самое главное у меня не было обратной связи от "плана".Я честно прошел весь цикл, я выполнил старт, и понял что дальше просто нужна система или системный подход.Придя к тренеру я получил все что хотел. Я всегда могу задать вопрос, я понимаю зачем я делаю ту или иную тренировку, я понимаю что всегда могу спросить и я знаю, что мне есть на кого опереться. Но и это лично для меня оказалось не главное, а вот что...Тренер, подчеркиваю,  живой тренер не дает вам права на расслабление или дает вам мотивацию. Вы можете сколько угодно писать планы сами, но согласитесь после 30 км бега в воскресенье в совсем не в темпе пробежки (пример темп нормальной тренировки 4:45, здесь ыбло 4:25), восстановление 12 км в понедельник, во вторник вы себе поставите отрезки по 4 км на уровне ПАНО. Если вам такой план напишет робот, вы сочтете, что это ошибка и скорректируете. Лично я ни когда не нагружал так себя и не главное я могу понять зачем! Ответ дает только результат и вот тут наступает самое главное. Если вы уступаете сами себе и делаете легкую тренировку вы искренни понимаете, что это правильно. Вы  ни когда не заставите работать организм на пределе. Для меня каждая тренировка это свой маленький старт, свое пересечение финишной черты. Я много раз спорил мысленно с тренером, на черта, зачем, почему,  за кого он меня принимает, и в любых других случаях я бы "соскочил" списав на то что программа ошиблась, книга кривая и прочее. Тут такой возможности нет, я задаю вопрос и получаю ответ, так надо и выхожу на тренировку, делаю через силу, заставляю, но делаю и если вы доверяете друг другу, то вы и получите результат. Доверие должно быть взаимным тренер вам (он знает, что если вы не смогли выполнить конкретный тренировочный план, то сделали все что смогли для его выполнения), а вы тренеру ( вы знаете, что все что вы делаете идет на развитие,  а не во вред! )Тот результат, который я показал на полумарафоне это именно на 80 процентов победа тренера,  а не моя. Так как не достаточно написать план, но еще и нужно  заставить поверить спортсмена в свои силы и в то что это возможно, когда за 6 дней до старта, вы не можете сделать плановую тренировку и как следствие ваш мозг будоражат сомнения то как вы сами себя заставить бежать в 5 раз больше и в темпе который именно шесть дней назад был для вас не достижим. Я думаю,  что все что написано выше больше адресовано людям которые уже достигли самостоятельно каких то результатов. Когда для вас не победа над собой просто выйти на тренировку в любом состоянии - это уже привычка, а когда каждая тренировка становиться войной с самим собой, со своими возможностями и своими страхами. В моем случае мне нужно было одно,  а получил я на много больше и самое главное, повторюсь, я получаю на каждой тренировке соревновательный эффект.  Даже мы сами не знаем где тот предел, и на каждой тренировке, с каждым новым стартом, мы открываем что то новое и двигаем этот предел все дальше и дальше. А лучшая награда слова тренера после Вашего финиша “Спасибо за результат” - лучшие награда за Ваши тренировки  P.S. Все написанное исключительно мое мнение и мои выводы.