Oceanman с велосипеда

Давно зарегался на Oceanman Lago d'Orta, но по ходу пьесы успел уже 100 раз пожалеть - фокусированной подготовки к плаванию ну никак не получалось, объемы были последнее время небольшие для подготовки к такому старту (27.5 км за июнь, включая 2 триатлона, и эти два - единственные в открытой воде, в мае и того меньше, причем прилично). Недобор объемов конечно частично хоть как-то компенсировался тем, что с моим тренером Анатолием Нестеровым, решили внедрять плавание сразу после вело или бега, чтобы симулировать плавание уже под приличной нагрузкой в марафонских условиях так сказать. Ну и сам старт мне очевидно еще аукнется в плане триатлона.   После DNF в Сестрике вообще все было на минусе и ехать никуда не хотелось, но билеты-гостиницы все оплачено  и отступать было некуда. До последнего думал, стоит ли плыть полный и не перерегистрироваться ли мне на половинку. В итоге не стал, т.к. рассудил, что нафиг ехать в такую даль ради пятерки было. За день до старта была прекрасная погода, на озере полный штиль. Я уже возрадовался что в кои то веки супер метеоусловия на соревнованиях, непогода достала. Но не тут-то было - орги объявили что по прогнозу будет в день старта шторм гроза и т.д. и старт вообще под вопросом. В итоге полный и отменили, перенесли на следующий день но провели половинку и popular. Многим пришлось перерегистрироваться с полного на половинку, т.к. обратные билеты уже были.    Но непогода прошла и утром в день старта была вот такая идиллия: https://scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13466278_1269635916382288_4091057976123486070_n.jpg?oh=04d6cf8423f4f7f1e3c20afdc0f234c4&oe=57F2DA37

Заплыв в целом очень прикольный - всех на лодке везут со стартового(он же финишный) городка на север через все озеро. По дороге есть возможность полюбоваться пейзажами, посмотреть, где будут стоять буйки, пункты питания и т.д., прослушав второй раз брифинг. В Омегне всех высаживают, сдаешь пакет с вещами, все лезут в воду и старт с воды - вдоль берега озера 14 км с двумя остановками на поесть в промежутке.    Я со старта на адреналине ломанул за лидерами и первые 5.5 км до пункта питания были лучшими в моей жизни - проплыл по 1:28 в среднем. Сказалось конечно что плыли косяком большим + мне кажется помогло что я очень качественно в этот раз промазал гидру вазелином и очень комфортно было плыть и хорошо отдохнул до старта, ну и по ощущениям внес определенные коррективы правильные в свою технику, время покажет на сколько последнее задержится:).   Второй кусок темп упал до 1:36 в среднем, но тут же чуть меньше половины драфтинга было ноль, я сам вез довольно большую пачку довольно долго. В итоге на первых двух кусках средний темп вообще вышел по 1:31 примерно (второй кусок короче прилично), чем я конечно очень доволен, о таких скоростях на такие расстояния я и не мечтал честно говоря.   Ну а потом пришла расплата - после второй кормежки народ просеялся кто куда и пачек не было. Плыл соло, плюс начался встречный ветер и небольшая волна, ну и я конечно поймал "стену" видимо - практически встал, падение темпа катастрофическое почти до 2 минут на километр. Последний кусок уже был конечно лишь бы доплыть. В итоге вышло как-то так: https://scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p296x100/13510888_1269815756364304_1302817224872963911_n.jpg?oh=98f49095d4a93e5f366bb7aef08c05cd&oe=580721D3

На картинке чистое время, без еды, в протоколе - 4 часа 15 секунд. девятое место в категории 30-39, и 51 в абсолюте включая элиту. Квалифицировался на чемпионат мира в Бенидорме на открытой воде, там 10 км будет в море вроде бы. Надо теперь решать, ехать или нет:). [IMG ID=18305]     В целом, не смотря на сложности в конце, я все равно очень доволен, это была наверное одна из самых сложных вещей которую я делал физически. Из ошибок - естественно надо больше плавать, сделать хоть несколько 7+ км тренировок до такого заплыва. Второе - я не стал питание на финиш прикручивать к буйку, и очень об этом пожалел, пару гелей с кофеином может и вытянули бы ситуацию на третьем отрезке хоть как-то. Не понятно, чего делать с водой  - тут можно было при желании и из озера хлебнуть не вопрос, вода чистая, а если бы соленая была?:)