на что некоторые готовы за тортики !)))

оригинал здесь : [url=http://vk.com/cuberussiateam?w=wall-72681801_172%2Fall]http://vk.com/cuberussiateam?w=wall-72681801_172/all

Набив в свой День Рождения пару килограмм мяса с овощами внутрь и порезвившись до полуночи у костра, язык не поворачивался назвать это всё углеводной загрузкой. Однако, в воскресенье я проснулся довольно бодрым и решил поехать на праздник Ромашково. Ехать 3 по 16км, как и на той неделе, на марафоне World Class не очень хотелось, поэтому взял с собой шиповки и по приезду зарегистрировался на дуатлон. Дистанция состояла из 3км бегом, потом 10–ки на байке и ещё раз 3-ка бегом. Так как мероприятие не статусное, можно было не переодеваться в транзите и, даже бежать в шлеме, чем некоторые не преминули воспользоваться. На старт вышли около 40 спортсменов, среди которых наблюдались велосипедисты, титулованные триатлеты и очень сильные лыжники. Как-бы теперь всё то, что вчера съел донести до финиша?) Ровно в 12:00 судья дал старт и мы отправились в путь. По «схеме», выбежал первый, метров через 500 из-под меня уже выбежало 5 человек и так мы и побежали с небольшим разрывом. Через 2 километра, немного разбежавшись, собрал парочку бегунов и к транзиту прибежал вместе с ними, проигрывая около 40 секунд первому. Нормально! "Велосипедисты" все сзади, нужно создавать задел. Потратив секунд 20 на транзит, выехал 4-м и уже через 300 метров обогнал 3-го, а через километр ехал первым. Я, конечно, в очередной раз благодарен нашему оперативному сервису, который мне подготовил байк к Тарту марафону в Эстонии, поставив жёсткую вилку и сделав вес моего ELITE SLT в 7.5 кг, но, в Ромашково я уже зарекался так ездить. Терплю корни, кочки, ямки, скользкие после дождя участки, аккуратничаю на спусках и жду горок, на которых только и можно будет отъехать. После первого подъёма вижу за собой в 20 метрах преследователей, чему очень сильно удивляюсь и прибавляю. В Лысую отрабатываю как последний раз и спешу в транзит. Транзит, пальцы слушаются, шиповки одеваются, выбегаю, в транзите ещё никого, это 20-30 секунд. Пробегаю метров 700, оглядываюсь и вижу, что сумел оторваться более, чем на минуту. Успокаиваюсь и добегаю в заминочном темпе до финиша. Что будет так легко, даже и не предполагал. На руку сыграла мокрая, скользкая трасса, на которой нужно обладать достаточной кантрийной техникой, чтобы ехать быстро. В призах, как всегда, был наивкуснейший торт Наполеон и мёд от местного пчеловода.  Несмотря на ненастную погоду на празднике царила атмосфера веселья, дети активно участвовали в своих стартах, а потом в конкурсах,устроенных организаторами на поляне, когда взрослые участники соревновались в беге, дуатлоне и кросс-кантри, награждения следовали одно за другим, а горячий чай и каша не давали всем замёрзнуть.

Результаты : [url=http://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fwww.sk-romashkovo.ru%2Factions%2F2014-09-14_sport_prazdnik%2Fresults%2Fduathlon.htm&post=-72681801_172]http://www.sk-romashkovo.ru/actions/2014-09-14_sport_..

[url=http://vk.com/feed?section=search&q=%23cuberussiateam]#cuberussiateam [url=http://vk.com/feed?section=search&q=%23cuberussia]#cuberussia [url=http://vk.com/feed?section=search&q=%23cubebikes]#cubebikes [url=http://vk.com/feed?section=search&q=%23cube]#cube [url=http://vk.com/feed?section=search&q=%23%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%D0%BD%D0%B0%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9]#веломастерскаянаавиационной[url=http://vk.com/feed?section=search&q=%23veloremont]#veloremont [url=http://vk.com/feed?section=search&q=%23veloremontshukino]#veloremontshukino [url=http://vk.com/feed?section=search&q=%23veloremontaviacionnaya]#veloremontaviacionnaya