Люблю повеселится поплавать и пожрать или НЕВА 77

ЛЮБЛЮ ПОВЕСЕЛИТЬСЯ ПОПЛАВАТЬ И ПОЖРАТЬ

В воскресенье 19 августа 2018 наша команда проплыла полностью всю реку Неву в длину от истока до устья (76,665 км по трэку моих Гарминов) за 15 часов 9 минут. Стартовали от крепости Орешек в 6:39 и финишировали в парке имени 300-летия Санкт-Петербурга, Температура воды на старте 16°, на финише 18°.

Я плыл соло всю дистанцию без гидрика (специально копил жирки и перед заплывом ушел в клуб трехзначных … больше 100 кг :) в своих арено-спайдерских труселях (отдельное спасибо Olga Korovina и посоветовала и со скидочкой помогла), шапке SilverSwim (лично подаренной тренером Даниил Серебренников (Daniil Serebrennikov)) и очках Zoggs.

Ребята Андрей Афонин и Александра Чистякова (Alexandra Chistyakova) (хотя какие ребята…плавающие МАШИНЫ, ДРУЗЯКИ ….И ВАЩЕ…ОГОНЬ КОМАНДА) в гидриках, начали эстафетой, но весть Питер (около 35 км) проплыли со мной, не вылезая на лодку (видимо в катере перестали наливать дорогие напитки, … а дешевые они не пьют, ругаются, бьют посуду и буянят … шутю) и намотали в общей сложности около 55 км.

Основной флот: Афонин Андрей - «бегущий сторожевик», недавно пробежал гонку на Эльбрусе 59 км…(на профиле 2 перевала, я когда увидел этот профиль сказал «что за сиськи братан?», :)) познакомился с ним в его ДР в самолете на заплыв через Босфор, с того дня это мой хороший друг, грустным которого ваще не видел…. Александра Чистякова («торпеда» конкретная пипец… , как пацанка сказала значит обязательно сделает… то есть очень быстро достигнет и уничтожит цель которую обозначила, и конечно же тоже хороший человек и друг (к тому же математик). Ее первый раз увидел когда обогнал на последнем круге на 5 км…она села на ноги, но я не сдался… после заплыва как потом выяснилось… она сказала «я тебя запомнила», потом познакомились уже лично, там же но после 10ки, где и вспомнили друг друга на 5ке, там же Саша первый раз увидела Андрюху) Фаломкин Тимур (люблю повеселится, поплавать и пожрать… :)) Вместе с Сашей и Андреем мы уже проплыли кучу водных км, Котлин (25 км), Селигер (10 км), Волга (5км), Байкал (5 км), Романтик (10 и 5 км), а уж скока намотали на оз.Круглом даже не знаю (но теперь в углу озера лежат мои утонувшие на Андрюхин ДР Фениксы…. пусть дно им будет пухом) и мне кажетсяу нас уже есть устойчивое блютуз-соединение между мозгами и плавниками когда плывем.

Вспомогательный флот: Главный пароход резиновый, но очень маневренный, (он был с провизией, то есть со жрачкой, один жест и Вам пожалуйста: что жрать будете? Гели, изотоники бульон, чай … короче в кабаках меню скуднее… но маленький ньюанс …. нашу резиновую девочку трогать нельзя :) берите, жрите и плывите). - Dmitriy Egorov (он же «КЭП», «Борода», «Димас-Карабас» главный вдохновитель заплыва, первый кто в гидрике переплыл Неву, основатель заплыва KotlinRace - swimming 25km marathon и всевозможных гонок Swimrun, человек добряка-плывака-бугуняка) - Эдик («великий координатор», разруливал все «возможные» и «невозможные» ситуации, человек «все могу, просто дайте пару минут подумать…как это сделать» ….реальный человек «координатор» который решает вопросы не на словах а на деле, по совместительству стал ведущем реалити-шоу в истраграмме «трое не в лодке» www.instagram.com/nevazapliv/ ….. и вообще он со мной на гору в Находке в поход ходил на 23 февраля с ночевкой … и этим все сказано... ) Второй пароход класса «Люкс» :) в нем была каюта все кто туда ходил отдыхать говорят 5 звезд таулет, джакузи массажный и шведский стол…диваны ковры …короче все дела… наверно… но я не видел :) - Артем и Галины Царевы («Бонни и Клайд», Парочка - ОГОНЬ из пулемета Томпсона… подставляли свой композитный борт, защищая нас от метеоров сухогрузов и других потенциально опасных судов и ……в, ребят первый раз увидел перед заплывом, но такое ощущение, что знал всю жизнь!!!! Шоу МАСТ ГОУ ОН :-)

Благодарности Для начала очень хочу поблагодарить очень много людей (заколебетесь читать, но я все равно напишу) благодаря которым состоялся: заплыв, Наша Команда, достижение поставленной Цели и т.д. И друзья мои поверьте поддержку, всех кто за нас (и за меня в том числе ) болел, за 15 часов я ощутил на своей 100кг тушке каждым граммом и сантиметром… - всю Нашу команду (вышеперечисленную ) … один в поле не воин, а командой можно сделать практически ВСЕ…. и важен каждый человек своими определенными навыками, настроением, опытом (в том числе те, которые не плыли, а помогали во всем другом: сопровождение, кормежка, орг. вопросы, моральная поддержка и много другое). - свою семью которая терпит: мои тренировки, заплывы да и просто меня :) - моего тренера Даниила Серебрянникова (Пловец чемпион , основатель школы SilverSwim, и очень Хороший Тренер и человек, который подготовил меня к уже 2-м серьезным заплывам (Котлин 25 км, и Нева 76,67 км) не говоря уже о промежуточных заплывах. Старался все делать по спланированной им программе тренировок, жаль что в основном тренировался экстерном (много командировок) , а редкий раз когда удавалось конечно плавал под чутким руководством тренера. - моего самого первого тренера Голобородько Александра Геннадиевича (заслуженный тренер по скоростным видам подводного плаванья) который научил меня плавать быстро долго и «на зубах», но в этом заплыв не пригодилось «на зубах»… просто долго )) - человека который помог и с согласованием и с 2-й лодкой Тимошкова Сергея Валентиновича и Практическую мореходную школу в Санкт Петербурге (http://captain-school.com) который внес огромный вклад в организацию (МЧС к нам не приставало) и в само проведение заплыва.. как мне передали его слова «таким безбашенным поможем» - фитнес клубу Sculptors Купчино (fitnes1.ru) за спонсорскую поддержку, в части привлечения 2 лодки. - Александр Украинский - который затащил меня в обычное плаванье невинной фразой «Есть такая тема: можно с континента на континент переплыть .. заплыв через пролив Босфор называется» ну и понеслось…. - всех своих коллег по работе, которые держали за меня кулаки, и следили за лайв-трэком. - организаторов соревнований Кубок Чемпионов Серия Спортивных Соревнований и X-waters, которые дали мне возможность провести в рамках их соревнований отличные тренировочные заплывы без гидрокостюма в р.Сить 12 км и оз.Слигер 10 км. - всю команду SilverSwim, которая за меня болела и тоже следила за нашим заплывом по лайв-трэку. - ФБУ администрации Волго-Балтийского бассейна внутренних водных путей за помощь в согласовании и организации заплыва. - и всех кого по своей забывчивости не упомянул ))

Идея Однажды Дима Е. поделился что хочет проплыть всю Неву, и предложил мне проплыть с ним, но я отказался, понимая, что буду якорем. Он свою цель реализовал в 2017 году и стал первым кто проплыл в гидрокостюме всю Неву от истока до устья выплыв в Финский залив. (До него А. Середкин судя по координатам в его же протоколах 59.921148, 30.251055, проплывший «почти» эту же дистанцию на неделю раньше, немного не доплыл до устья Невы, которым является створ против Невских ворот Ленинградского морского порта у выхода из Большой Невы в Гутуевский ковш, координаты 59°55’07.0”N, 30°14’23.0”E , был задержан полицией в связи с отсутствием согласований), после Дмитрия эту же дистанцию в гидрокостюме проплыл австриец 12.08.2018.) После Котлина спустя несколько месяцев я решил что тоже хочу, проплыть всю Неву но уже без гидрокостюма, и предложил ребятам Саше и Андрею присоединиться... думали долго.... секунд 5 :)) … РЕШЕНО

Согласования Чтоб не повторить ошибки А. Середкина, решил что если плыть, то плыть со всеми согласованиями, а это САМАЯ БОЛЬШАЯ Ж…А (читай «счастье» наоборот) во всем этом деле, 8 инстанций… куча писем, в написании которых я принимал непосредственное участие, одна инстанция отправляет к другой, круг замыкается… вообщем такой ФУТБОЛ нам не нужен… но благодаря усилиям всей команды и основной роли в решении этого вопроса - координатора Эдика (подключавшего тяжёлую артиллерию, бога реки и каких-то шаманов.. :)) все необходимые согласования были получены…вторая лодка опять же благодаря Эдику найдена и арендована ….УРА... Подготовительный этап РЕАЛИЗОВАН

Подготовка Готовиться начали через 3-4 месяца после Котлина постепенно наращивая обороты. Тренером SilverSwim Даниилом С. была написана программа подготовки с выполнением необходимых объемов в определенные сроки, подобраны перечень витаминчиков которые необходимо принимать чтоб организм не О….л (каждый сам прочитает то что, ему подходит между первой и последней буквой) от нагрузок. В связи с большим количеством командировок, на тренировки к тренеру попадал редко, поэтому тренировался в основном экстерном стараясь придерживаться плана ТРЕНЕРА, старался не пропускать попадавшиеся на пути водоемы: реки, озера, водохранилища…брал буек воду гели телефон плеер и вперед… (Десна, Ока, Тура, Укса, Иртыш, Чебаркуль, Обь, Истринское, Матырское водохранилище и т.д.) про гидрик забыл, только труселя.

За 10 дней до заплыва прошел курс массажа (основное плечи ноги).

Питание

Задолго до заплыва начал принимать на постоянной основе витамины прописанные тренером: это магний, калий, глюкозамин, хондроитин и т.д. За 2 недели принимал усиленный комплекс Animalpack (в прошлый раз перед Котлином было тоже самое). Так что веласапет изобретать не стал. За месяц до заплыва стал много жрать все подряд чтоб набрать вес и жирок чтоб не холодно было плыть (теперь этот жирок очееееень медленно уходит). Питание на заплыве (мне и Андрюхе, я предполагаю Карабас тоже это ел :)), брали с запасом: Гели High5 (40 гр. разные вкусы) – каждые 30 мин. (Пробовал другие, например, распространённый и доступный SIS – не пошел, консистенция от которой сразу блюю, как в детстве от манной каши и киселя). Вспоминал р. Сить, как не хватило гелей и резко устал как будто плыл с гантелями. Поэтому не пропускал с приемом (вначале гель потом обычная еда)…. Но во второй половине заплыва даже мой ГЕЛЬ очень ЗА…Л. (синоним надоел), но понимаешь что НАДО и ЖРЕШЬ - Изотоник (2 л.) – растворимые колесики PowerWill, но основу делали на минералке с мальтодекстрином по настоянию тренера (ушел, проверено на Котлине) - Изотоник (2л.) – минералка мед лимон (ушла, я и в бане это пью) - Чай (2л.) – чай мед лимон и ложка элеутерракока (ушел, чая много не бывает) - Кипяток 0,5 л – мед имбирь (ушел, Сашина «фишка», греет офигенно) - Бульон куриный – 1 л. (весь ушел) - Кола – 1 л. (ушла) - Макароны с тушенкой и яйцом (2 контейнера наверно грамм по 400) – ушли все, заходили на «Ура» - Пельмени (1 контейнер 400гр) – ушли все, «сибиряк без пельменей не сибиряк» )) - 1 банка гречка с осетром – ОГОНЬ, мало взяли. - Ножки куриные отварные – (2 контнейнера) – съел 3 штуки, за все время (чейто не пошли), выкинули потом 1 контейнер. - маленькие бутеры с колбасой (1 порезанный батон проложенный) – (ушли очень рано) ХИТ Заплыва - + шоколадки, печенюшки, крекер и т.д.

НУ и Литра 2 чистой Невской водицы не отходя от кассы…. :))

Чтоб не об….ся (синоним почувствовать легкое журчание в животе) за 1 день до заплыва 1 таблетка энтерофурила, в день заплыва 1 таблетка и на следующий 1 таблетка и все ОК…... даже не пикнул… (можно и через «у» прочитать :)), больше ничего в этом плане употреблял… хотя может у меня уже бактерии со всех рек в животе скорешились и построили созидательный мир…

Как все было 17.08.2018 собрались командой на Ленинградском вокзале и сели в 2-х этажный паровоз, думал счас сядем пол часа потрещим и в люлю, конечно …. проржали пол ночи и уснули, но только после того как нас обматерили соседи...

18.08.2018 проснулись и вышли в Питере в 7 утра… Далее Столовка… Завтрак.. и пошли закупаться провизией в большой четырехэтажный киоск… Закупились… Приехал Эдик и подогнал микроавтобус «Мерседес» (мы думали с нами поедет Дима его лодка и мотор.. но планы поменялись) и мы поехали вчетвером в 20 местном автобусе в котором даже шарик со светомужыкой для дискотэк висел :)

Доехали до базы часа за полтора…разместились в шикарном домике… (теперь мечтаю туда опять сьездить) с видом на Ладогу пароходы и красивое небо… а еще там гамак на веранде был.. ОФИГЕННО БРАТАН… Хорошее начало подумал я :)))

Потом Эдик стал с Сашей кошеварить… поели и я попытался кимарнуть… потом каждый собрал стартовый пакет на завтра (очки, трусы, шапки, зарядники, часы).

Отдельно про очки, второй раз (1- КотлиН) пользуюсь и оба раза не подвело: взял с собой 4 пары (2 - пары Zoggs, 1 – кобры, 1 TYR), все промыл, затем обработал антифогом (у меня был Arena) подержал их минут 15, потом все смыл и высушил насухо (просто висели и сохли 1 час), после убрал в чехлы, и в стартовый пакет. С утра по погоде определился и выбор пал на Zoggs c темными линзами, одел в лодке на сухую и снял через 15 часов…ни разу не запотели…такая же история была на Котлине (тоже один раз все сделал и потом не снимал).

Ближе к вечеру встали …встретили Артема с Галей на их папелаце… сходили в Рэсторан как правильные марафонцыпоели пасты… кто то попил вина и пива … А КТО-ТО КОМУ ЗАВТРА ПЛЫТЬ ГЛОТАЛ СЛЮНИ… Разговорились с Артемом и Галиной, они оказались матерыми мореманами и теперь я хочу с ними в море сходить недельки на две… к концу вечера мне казалось что я их знаю с детства… короче законектились. Потом пошли спать…

Милые соседи в соседних домиках веселились как могли (они приехали отдыхать и мы не стали им мешать, к тому же я к ним за сахаром ходил) КАРАОКЕ, ЛЯ МУЗИК, а ЛЯ ТАНЦ и т.д. я спал как хроник-алкоголик только засыпал,.. вздрагивал от музыки.... просыпался…желал соседям хорошенько повеселиться и по новой пытался заснуть …Эдик стал готовить провизию на завтра….Эдик молодец

19.08.2018 ДЕНЬ Х

Подьем в 4-30 Первая мысль ... соседи «хорошие вы мои люди» как я по вам соскучился пока спал, и что бы они не забыли что праздник МАСТ ГОУ ОН, включил на всю МУЗ ТВ :))… но зато мы все весело проснулись и начался приятный предстартовый КИПИШ… Легкий завтрак с Боннни и Клайд которые как штыки были в 5-30 из макарон с тушенкой и яйцом, потом Эдик вывалил мегапельмень (за ночь пельмени слиплись и стали МЕГО) и мы его резали и ели (......я ел:)...чай бутеры…

потом приехал Карабас…напоили чаем... пошли надувать лодку… надули погрузили и поперли….

Приплыли на Орешек и когда мы вылезали я встал в воду….. ЖОВАНЫЙ КРОТ и ТРЕПЕТНАЯ ЛАНЬ она ОХРЕНЕННО ХОЛОДНАЯ... как же мои бубенчики…. Ну что делать...это всегда так вначале… вышли на берег… пожелали друг другу удачи… и

6-39 – сигнальная зеленая ракета, стая птиц, стал медленно заходить по очень скользким камням в это «парное молоко» 2 раза чуть не п… ся (синоним упал) и наконец поплыл… вначале прям ракетой поплыл чтоб кровь разогнать, ну и как говориться … 5 минут полет нормальный, перестал мерзнуть, прекратился звон бубенцов, вышел на спокойный темп и поплыл медленным кролем прям в кайф, никуда не торопясь понимая, что плыть еще до … (много), наслаждаясь пейзажами, проходящими  сухогрузами танкерами и прочими большими пароходами….проплывали судостроительные заводы, разные погрузо-разгрузочные площадки, дешняцкие домики-дворцы на берегу, и т.д.

Пока плыл ни разу ничего не свело (очень переживал за правую икру, которую на Селигере после 5ки свело, и я плыл как пират, но без попугая), учитывая систематическое питание адской усталости не было, жирки грели, вообщем плылось комфортно..

Пока плыли застали и солнце и тучи и ливень и даже радугу.. Весь кайф от таких маршрутов из пункта А в пункт Б, это то – что ты плывешь и не знаешь что тебя дальше ждет за мостом за поворотом, ты плывеш не с 0 км в 77 а от одного поворота до моста или до обеда например ))

И при этом думаешь что твой организм в этот раз хочет макарошек или пельменей :)

Каждые 10 км хлопались с ребятами в ладоши (ну прям как дети), самое прикольное было плыть по Питеру… куча мостов под которыми мы прошли, разнообразная архитектура…проплыть рядом с Авророй это ваще БОМБИЧЕСКИ…а еще веселей стало когда поплыли всей командой потому что ребята сказали лучше плыть чем мерзнуть каждый раз в лодке… всей командой проплыли весь Питер начиная от Вантового моста. В конце на выходе в финский залив особенно под ЗСД поколбасило конкретно, встречный ветер и волны… но когда до финиша каких то пару км плывешь уже на адреналине...нас кстати раскидало на волнах капитально, одна лодка плыла с Андрюхой вторая со мной и Сашей…

Но самое прикольное было то, что заглючили часы встали на 76,3 и мы с этой цифрой минут 30 плыли… Дима орет ….все… пляж поворачивай… но я думаю пока 77 не будет не остановлюсь… но … через некоторое время цифры пошли… ииии часы сели на отметке 76,65 км…

Финиш… Очень приятное чувство – «я сделал это»….ПРЯМ ЭХХХ....

А вот потом когда я вышел и перестал двигаться меня стало колбасить как собаку на помойке… залез обратно в лодку и долго не мог найти вещи… короче много матерился и был очень злой…. Но когда вышли на берег .. я помня правило зимних походов… через силу полностью разделся вытерся насухо…. Одел компрессионку, кофту, куртку, носки штаны и ветровку….стал человек-добряка-всем улыбака…. Дальше праздничный мини-фуршет в подворотне ресторана в который мы не заходили…КОРОЧЕ ФИНИШ Я ПО ДРУГОМУ СЕБЕ ПРЕДСТАВЛЯЛ… НО И ЭТИ ПРЕКРАСНЫЕ МОМЕНТЫ ПУСТЬ И В ПОДВОРОТНЕ С БЛИЗКИМИ ПО ДУХУ ЛЮДЬМИ ОСТАВИЛИ В ПАМЯТИ ОФИГЕННЫЕ ПРИЯТНЫЕ И ВЕСЕЛЫЕ ОЩУЩЕНИЯ И ВОСПОМИНАНИЯ

В ОБЩЕМ, ВСПОМИНАЮ И СНОВА ХОЧУ КУДА-НИБУДЬ, ТАКЖЕ ДОЛГО И ДАЛЕКО ПЛЫТЬ С ЭТИМИ ЖЕ ЛЮДЬМИ!!!