Краткий отчет

"проплыл в бассейне в общей сложности за 16 раз - 8,86 км., вело тренировок было не много"

я смотрю, подготовка не форсируется ))) так можно и не финишировать на полной дистанции

принимается)

Максим, привет!
Я сильно рекомендую начать велосезон в этом году. На IM велосипед - это главное. На станке можно поддержать форму, но сильно развить за зиму - маловероятно. В этом сезоне еще можно успеть 500-700км накатать. Я бы воспользовался этой возможностью.
С таким объемом ультрамарафон будет сложно пробежать. Но, конечно, надо смотреть после марафона.
Удачи, все получится!

Спасибо! Ок, вело 500 км. в этом сезоне, но у меня IM ноябрь 2015, т.е. еще весь будущий вело сезон в запасе

Я думаю что начинать подготовку надо не раньше июня 2015!

Первый раз сесть на велосипед за полгода до IM можно конечно. Но на гонке будет тяжело. Множество отчетов про айрон за полгода это подтверждают. Если в активе есть хотя бы два сезона велосипеда все гораздо легче проходит.

Шутить изволите?)) Есть ведь люди - шутки плохо понимают, могут принять за чистую монету.