Kazgeo Tengri Ultra Trail 2016

Вот и настал долгожданный ультра марафон великой степи Kazgeo Tengri Ultra Trail 2016!!! Тенгри проводится уже во второй раз и надеюсь далеко не в последний ;) Соревнование проходит на берегу реки Или, не далеко от города Алматы.  В этом году как и в прошлом мероприятие обещало быть очень масштабным, в котором должны принять участие не только любители бега по пересеченной местности с Алматы и других городов Казахстана, но и участники из России и целого списка других стран. 

В прошлом году было 3 дистанции 10, 25 и 50 км., я бежал 25 км. и как то добежал до 3-го места в своей возрастной категории.  В этом году организаторы увеличили дистанции 15, 35 и 70 км. Я решил попробовать свои силы на дистанции 70 км., эта дистанция самая малочисленная около 30-и человек, 3-е из которых девушки. Всего же  участников около 400. Оценив соперников в своей возрастной категории мне было понятно, что вероятность попасть в призёры равна нулю)) 

Моя цель преодолеть дистанцию без потерь и финишировать как многие любят говорить с улыбкой)) за 10 часов (контрольное время 12 часов). 

Накануне забега организаторы обещали 40-ка градусный весенний денёк)) Перед стартом обмазываюсь с ног до головы кремом от загара, не хочется к обеду быть поджаренным в степи. Старт был дан в 6:00, лидеры со старта побежали в таком темпе, как будто им бежать не 70 км. по степи, а 10 км. по асфальту, я решил за них не цепляться, для меня такая дистанция впервые и не известно как я ее перенесу. 

Первую часть трассы старался бежать не быстрее 6 мин/км, в горки заходить быстрым шагом, чтобы поберечь силы. На каждом 7-ом км. трассы находились контрольные пункты и пункты питания. На пунктах питания настолько хорошо кормили, что уходить не хотелось)) вода, кола, бананы, шоколад, сыр, изюм, курага. Трасса была в виде двух петель, первая петля 35 км., с финишем для тех кто бежит 35 км. и вторая петля в другую сторону еще 35 км., с общим набор высоты 1384 метра.

На первые 35 км. хватило 1 литра воды, 0,5 литра изотоника (по глотку каждые пол часа), каждый час гель, на пунктах питания вода, бананы и шоколад. 35 км. пробежал легко, в одном месте только не много сбился с маршрута, но там было все понятно, потеряться было невозможно и через пару км. вышел на размеченную трассу ;) На первую часть трассы с набором высоты около 500 метров ушло ровно 4 часа, для меня не плохо, но понимаю, что это была разминка и все только начинается ;)

В транзитной зоне доливаю 1 литр воды, запасаюсь гелями и обмазываюсь опять кремом от загара (печёт уже очень хорошо).

Вторая часть маршрута на много живописней и сложнее, добегаю до первого КП, там узнаю, что я 16-й с отставанием от лидера 1 час 20 минут (те 15 впереди точно люди? С улыбкой) Через несколько километров приближаюсь к одному из участников, он часто переходит на шаг, и я его очень быстро догоняю, теперь я 15-й и это не много радует))  

Начинается самый затяжной и сложный подъем, на нем у меня кончается вся вода, приходится пить изотоник. На верху горы 50-й км. находится КП с питанием, тут я уже ем все что вижу)) заправляюсь водой и вижу на горизонте 2-х участников. 

Дальше трасса проходит по равнине около 10 км., безрезультатно пытаюсь догнать ту пару на  горизонте. Примерно километра после 52-го бежать уже не могу, чередую 400 метров бег, 100 метров ходьба, километру к 55-му догоняю и обгоняю еще одного участника, он так  же бежит-идет, но медленнее и вот я уже 14-й)) Сил становится все меньше, на гели уже смотреть не могу )) перехожу на режим 350 бег, 150 ходьба. Периодически оглядываюсь ни впереди ни сзади никого, через какое-то время меня догоняет один из участников и так бодренько скрывается за горизонтом, как будто он где-то поел поспал и решил пробежаться по степи)) ну вот я снова 15-й)) Добираюсь до КП, примерно на 60-м километре, тут мне сообщают что группа лидеров заблудилась, и я бегу 11-м. Дальше начинается затяжной спуск по каньону, там иду пешком, ноги уже устали, боюсь оступиться и свернуться себе что-нибудь. В каньоне удалось отдохнуть и после его окончания обогнать пару участников, которые убежали от меня на 50-м километре, теперь я 9-й, это уже лучше, чем 16-й)) После каньона полон сил, бежится хорошо, обгоняю еще одного участника и немного сбиваюсь с пути... возвращаться к последней разметке не хочется, интуитивно без разметки спускаюсь по горе к лагерю. 

А вот и финиш... по ощущениям мог бы осилить еще километров 20-30))

Вручают очень красивую медальку на память, таких я еще ни где не видел ;)

Цель финишировать без потерь достигнута ;) натёр всего пару мозолей, тейпы помогли сохранить не забитыми икры (в прошлом году икры были каменными после 25-го км.) до конца гонки. Итог: 6-й в возрастной группе и абсолюте, моё время 8:58:57, время абсолютного победителя 6:49:33.

Большое спасибо организаторам за проделанную работу!!!

Чуть не забыл, отличная идея была нанести перевернутый высотный профиль на номер участника. Когда было не понятно что дальше смотришь на профиль и понимаешь, что дальше очень затяжной торчок и нужно как то его преодолеть)) или наоборот длинный затяжной спуск.

Все кто устал от асфальта приезжайте, прилетайте на Kazgeo Tengri Ultra Trail2017 будет весело ;)