Как девочки делают это! Отбор на чемпионат мира в Австралию

Первый триатлон залива Mission Bay недалеко от Сан-Диего в Южной Калифорнии был проведен 25-го сентября 1974 года с участием 46 атлетов. В этом году на старт вышло более 3500 спортсменов, я тоже решила принять участие в нем. 

Начну с того, что я ужасна упряма, и жизнь меня ни чему не учит. Купила новый велосипед- упала. Упала сильно-рассекла щеку и нос. Увезли на скорой помощи , наложили 5 швов -теперь шрам ("Надя, ну ты же девочка";)

Ровно через неделю на беговой тренировке упала лицом об асфальт. Лицо соскорябала под носом и глазом, губа ужасно опухла. Через две  недели  старт!(!) - половинка айрона. Что делать ? Плавать нельзя, бегать нельзя, на велосипеде - если заклеивать лейкопластырем травмированные поверхности. Вот так и тренировалась - красота же главное, не хочется следов пигментации от солнца. (Надя , ты же девочка). После падения на байк садиться было страшновато - неуверенность и недоверие к водителям. Да и байк новый - посадка другая, катишь лёжа на аэробарах. При этом были проблемы с переключением на большую звезду, и ни один механик не мог устранить неисправность. Одновременно мне нужно было научиться держаться за руль одной рукой, потому что второй нужно было доставать  до бутылки и пить. И если это горка - переключать передачи (не дублируются на ручках и аэробарах). 

Стоит ли выступать после двух падений и травм на лице, которые сильно ограничивают процесс подготовки? Сердце  требовало челенджа и неудержимое желание толкало меня!)

В итоге я продолжала кататься на велике, и мне удалось с ним подружиться. Он, видимо, проверял ездока на прочность и стойкость, а после этого стал совсем ручным и послушным. В день старта на велоэтапе он показал себя во всей красе и сократил время на 20 мин(!) в сравнении с предыдущими стартами.

Результат на этапе "плавания и получения ударов по голове от воинственных соперниц " был ожидаем - 36 мин. После почти месячного перерыва это была моя первая тренировка! В хорошей форме я проходила этот этап за 28 мин. 

Бег был нелегкий, холмистый, приходилось играть с сознанием ))) Если на предыдущих этапах я любовалась природой, смотрела по сторонам , проезжая по территории американской военной базы, я размышляла, что смогла бы быть шпионом (ведь я уже проникла в штаб), начала продумывать дальнейшие действия , как вдруг начался заключительный этап, во время которого пришлось брать себя в руки.  Я старалась думать о хорошем , но получалось у меня это не очень (судя по лицу на фото). Я пыталась обмануть сознание, улыбалась , представляла, что мне очень легко бежать , что я это делаю в своё удовольствие, как тренировка в обычный день, и постепенно набирала темп. Думала о том, что я сильная девчонка (Надя , ну ты же айрон девочка(!)  и напоминала себе, что я искренне люблю этот спорт)) Делила дистанцию на отрезки -так легче воспринимать  психологически,  мозг  даёт команду ногам двигаться технично и держать темп - 1 км, вот ещё 1 км (стараясь выложиться в этот км). Так проще, чем осознавать, что ещё 20 км впереди. 

В итоге получила , что хотела мой 4-й самый счастливый день в жизни (4-я половинка ) и отбор на ЧМ в Австралию.

И это счастье абсолютное. Радуюсь, как ребёнок. Это уникальное сочетание трёх видов спорта делает меня счастливее.