IRONMAN - это весело

Если вам кажется, что IRONMAN — это что-то из области
фантастики, то вам (очевидно) это только кажется.
 Если вам кажется, что вы никогда бы так не смогли, то вы
сильно заблуждаетесь.

Также неверным будет полагать, что для того, чтобы в один
прекрасный день преодолеть 226 км своим телом и услышать в свой адрес «уou are an Ironman», нужно жертвовать
семьёй, работой, здоровьем, друзьями и прочими радостями жизни.

Просто ты адекватно подходишь к вопросу и поставленной
задаче, находишь идеального тренера (Володя Гаврилов, привет) и грамотно, с
нужной долей энтузиазма вписываешь своё увлечение в повседневный быт.

Чуть меньше года назад я решила, что тоже могу ЭТО сделать и
хочу проверить себя и свои силы (читать «хочу весело провести время») и в
январе приступила к тренировкам. Но на самом деле, правильнее будет сказать, что подготовка
началась задолго до, а именно, в апреле 2017-го года, когда я первый раз села
на опрометчиво подаренный мужем шоссейный велосипед и начала свой долгий путь
неспешного триатлониста. До гонки в итальянской Червии, я уже имела за плечами 1
«спринт» и 4 «половинки» (к двум из которых готовилась сама, без тренера, что
зря, кстати).

Ну, короче, за исключением дурацкой простуды накануне, я
была готова к старту. Конечно же не ставила себе никакой цели по времени. Cчитаю это довольно бессмысленной затеей
для первой полной железной дистанции, потому что вообще не понятно, как
организм поведет себя в такой ситуации. И главным наставлением тренера было:
«нервничать, но не очень и настроиться на длинный спортивный поход на пульсе
145-155». Спасибо, Володя, мне кажется, с этим я справилась :).

Старт в Emilia-Romagna я выбрала исходя из следующих
критериев: плоский маршрут, идеально по времени и погоде (конец сентября) и не
Барселона (где в прошлом году стартовал Роман, который не хотел делать одну и ту же
гонку второй год подряд).

Прилетели за 3 дня, получили стартовые пакеты, сходили на
брифинг и парад наций, зарядились атмосферой. Собрали велосипеды, покрутили немного по наполненной
спортсменами и болельщиками Червии (которая, к слову, оказалась прекрасным
городком), побегали по набережной на рассвете.

Загружались каждый день вкусными макарошками (Италия,
конечно, идеальное место в этом плане), выпивали по бокальчику винишка за
ужином. Одним словом, вели расслабленный и непринужденный образ жизни. Мы же в
отпуске, в конце концов.

Погода была идеальной для такого рода мероприятия. Было
солнечно, но совсем не жарко. Дул прохладный и довольно сильный ветер. Но нам,
тренирующимся в суровых условиях степной столицы России, к ветру не привыкать.
Единственное, что немного пугало — это беспокойное море накануне. Организаторы даже отменили
просмотр плавательного этапа. Но в день старта каким-то чудом волны успокоились. Ничего не мешало получению
полного удовлетворения от купания, катания на велосипеде и пробежки по красивым
итальянским улочкам.

Честно
говоря, мне все равно было очень ссыкотно все эти дни перед стартом. Больше
всего я боялась, что что-то пойдет не так в техническом плане или я завалюсь на
веле.

 У организаторов IRONMAN есть такая фишка: тебе в стартовый
пакет кладут яркий браслет, на котором написано «I Will Become One», который
отличает тех, кто делает свою самую первую железную дистанцию. Типа для того,
чтобы волонтеры и болельщики могли оказывать им особую поддержку. Так вот я так
жадно разыскивала в толпах снующих по городу атлетичных и не очень людей, таких
же новичков с браслетами как и я, чтобы можно было невербально выразить друг
другу свои эмоции и поддержку, но разглядела максимум человек трех почему-то,
от чего еще больше чувствовала себя немного неопытной и «не в своей тарелке» на
скромном Giant среди
взрослых дядь и теть на крутых разделках.

Утром в день старта встали в 4:45, позавтракали, собрались,
дошли пешком до транзитки (мы жили в 2,5 км), подкачали колеса (скажу честно,
мне кажется это немного бессмысленным и скорее больше похожим на ритуал, но муж
каждый раз таскает с собой свой насос во все поездки, несмотря на то, что в
транзитке их было много, стояли в свободном доступе у каждой стойки для
велосипедов), переоделись, встретили шикарный рассвет, пошли на старт и
смешались в толпе голубых шапочек, выбрав свой небыстрый по времени кластер.

 В «очереди» перед заходом в море мы простояли где-то
полчаса, участников-любителей запускают группами по 6 человек с интервалом в 10
секунд (чтобы не было месива в воде). Время в ожидании пролетело незаметно.
Ведущий все время что-то болтал, мы успели даже немного потанцевать и
посмеялись, что перешли на новый уровень и тусуемся не ночью в клубах, а в 7
утра в плавательных шапках и обтягивающих гидрокостюмах.
 Наконец, мы забежали в море! И… первые 100 метров пробежали
бегом :) - было очень мелко).

Плылось в целом легко, вода теплая, буи хорошо видно, они
часто расположены (что придает дополнительное ощущение, что ты движешься).
Первые 500 метров я плыла в толпе, но потом меня стали сильно раздражать люди,
с которыми пересекались наши траектории. Я сдвинулась совсем немного влево и
всю оставшуюся дистанцию плыла в
гордом одиночестве.
 Когда на часах пропищало 2000 метров, я в первый раз за этот
день осознала, что «половинка» — это очень короткая дистанция и я еще не
накупалась.Через
еще 500 метров сильно защипало лицо и руки от соленой воды, начал натирать
гидрик и вообще мне надоело плыть. К 3000 м я снова приободрилась и даже
немного ускорилась (но нет). В итоге результат слабоватый даже для неспешного триатлета,
но я не
сильно расстроилась. Спешить было особо
некуда. Впереди был еще целый
день!

Снова финальная стометровка бегом по пояс в воде и первая
транзитка.

Сейчас по-честному и не для слабонервных.
Я вот не из тех, кто может себе позволить писать (ударение на первый слог)
в море (а еще я оптимист и очень надеюсь, что люди, рядом с которыми мне
приходится плыть, также разделяют мою позицию по данному вопросу), поэтому
обычно мое время на переодевание включает в себя посещение уборной.
Но тут я снова не переживаю, вы же помните, что я никуда не спешу?

К слову сказать, транзитная зона на старте в Италии представляет из себя почти километровый
коридор и бежать из одного конца в другой приходится минут пять.

Съела гель, взяла велосипед и поехала навстречу неизведанным
итальянским дорогам, стараясь не думать о том, что вернусь обратно только часов
через 6-7 уже глубоко после обеда, которого у меня не будет. Зато будут
батончики и гели каждые полчаса, и литры изотоника (до сих пор
подташнивает).

Первый круг прошел весело и задорно. Разглядела одного
белого фламинго в кустах. Встретила Рому, ехавшего навстречу, на 31-м км
поправила слетевшую цепь - развлекалась как могла. Все время старалась смотреть
по сторонам и занимать голову какими-то приятными мыслями.

Честно говоря, трасса была не очень живописная.
А точнее, совсем не живописная на прямом отрезке в 20 км по автостраде с
отбойником, и весьма приятная, когда проходила через плантации киви, виноградники и чудесные городки
Форлимпополи и Бертиноро. Последний находится на вершине горы, и до него
нужно было преодолеть затяжной подъем с большим градиентом.
К концу первого круга, ближе к отметке 90 км, меня второй
раз посетила мысль, что «половинка» - отличная дистанция :).

Второй круг уже казался чуть менее классной идеей.
Я, остановившись на пункте питания в туалет, растеряла всех «своих» ребят, с
которыми мы ехали рядом периодически друг друга обгоняя. Немного приуныла на
этой дурацкой пустынной прямой.
Позитива не добавил и тот факт, что участников заметно поубавилось (все
нормальные быстрые пацаны уже уехали), но снова эти городки, стойкие болельщики
и горка с красивым видом вернули меня к жизни. Оставшиеся 50 км до финиша прошли довольно легко. А уже на
подъезде к Червии снова видела пару фламинго совсем близко (чтобы вы понимали,
такие вот, казалось бы, простые мелочи очень поднимают дух).

Снова транзитка по стандартной схеме.
 И осталось чуть-чуть уже бегом, ага :).

Первый круг в 10 км я держалась относительно неплохо и мне в
какой-то момент показалось, что смогу сохранить темп по 6:00 до конца. Но на втором круге я окончательно
осознала, что половинки мне нравятся больше :)
От одной мысли про гели начинало мутить, и я спасалась только лимонами,
апельсинами и водой на каждом пункте питания.

Маршрут был классный, проходил через весь городок,
порт, оживленные улочки с кафе и магазинами, центральную площадь, небольшой
отрезок набережной, мимо отелей (в том числе и нашего. Мыслей забежать и лечь в
чистую белую кроватку не было ни разу, сразу говорю). То есть практически не
было тех мест, где бы не поддерживали многочисленные зрители и болельщики. А они вообще все
были молодцы, очень громко кричали и подбадривали, особенно те, кто сидел за
столиком с бокалом вина :).
Короче, все было здорово, но с каждым километром я чувствовала, как силы покидают меня
и мои ноги.
Многие, кто дожил со мной до этого времени, переходили на шаг,
кто-то поблевывал в кустах, одним словом, атмосфера к последнему кругу
становилась гнетущей,
уже давно стемнело, а до финиша еще 10-ка.
Кстати, Рому я не встретила ни разу
за время бега, это тоже немного пугало, и я даже стала переживать.
Чуть-чуть подбодрил плакат у болельщиков, на котором крупно
был написано: «Remember you paid to do this».

На часы вообще старалась не смотреть, просто бежала как
могла, останавливалась только чтобы попить воды, минуты превращались в часы. На 37-м километре
показалось, что бежать еще целую вечность. Но вот уже надевают 4-ю резинку на
руку (каждый круг
выдают цветную резинку для волос, как индикатор расстояния).
На последней отсечке перед финишем на 38-м км, мысленно передала привет
родителям, родным и друзьям, которые следили за трекером (надеюсь, там онлайн
все отображается?). Попыталась немного
ускориться, но ноги сказали: «иди-ка ты в жопу с таким досугом».

И вот так неспешненько, немного
офигевшая, не в силах скрыть дурацкую улыбку и раздавая пятюни всем, кому
могла, я вползла на красную финишную дорожку.

Забежала в финишный створ и сразу, сама того не ожидая,
попала в объятия довольного мужа, который сидел уже с пивком, увидел меня на
экране в зоне восстановления и побежал встречать.

Минут пять посидела, выпила полстакана пива, переоделась,
мы забрали вещи и велосипеды и покатились на них в отель. По дороге нашли силы заехать на ужин в ресторан, где встретили других
финишеров и проболтали до половины первого.
Так вот я провела этот день.

Итак, я хочу сказать следующее:

1 - это все классно и очень весело (ни разу на дистанции мне
не хотелось все бросить и уйти ).

2 - это не делает тебя «кем-то особенным» (как многие
пытаются позиционировать себя).

3 - это может сделать каждый (если захочет и поставит цель, и если нет прямых
противопоказаний по состоянию здоровья)

4 - самое главное, расставлять адекватные приоритеты в
жизни и не позволять увлечениям затмевать все остальные сферы (иф ю ноу вот ай
мин).

У меня все, ваш кэп.

П.С.:
большое спасибо моему тренеру Владимиру Гаврилову, который вел меня все эти
месяцы, а также оказывал особую поддержку за неделю до старта во время моей
болезни. Владимир, ты классный и у тебя крутой подход!

П.П.С.: фото мои и Марии
Шальневой, зеленую шляпу которой было так приятно наблюдать на дистанции!
Спасибо, Маша.