IRONMAN Barcelona: с волнениями, но без страданий

Не буду подробно писать о гонке. На удивление она прошла именно так, как ее спозиционировал тренер Константин Дашкевич, абсолютно точно вычислив время (за исключением моего ковыряния в транзитках): как длинная тренировка преимущественно во второй зоне, без боли и страданий, без аварий и проколов, без голода и тошноты, без спазмов и судорог. Просто очень длинный день. От рассвета до заката и еще пару часов. Но есть одно НО. Им и хочу поделиться. Началось всё чуть раньше – на летнем старте на половинке в Лахти. Приехали за три дня. Погода – шоколад! Собрали велы, прокатились по первым километрам трассы. Солнечно, тепло, но не жарко, озеро большое, гладкое, лебледи плавают. Красота! На регистрации пожилой финн по-русски сказал нам, что погода завтра начнет портиться и в день старта будет холодно и сыро. Ок! Мы такое проходили в Риме на марафоне  - 4 часа под дождем, в Бронницах на половинке под проливным. Нас этим не удивишь! На следующее утро в окне гнущиеся под мощным ветром деревья и хмурое небо с серьезными намерениями. Тренеры Константин Дашкевич и Григорий Навроцкий (Гриша весной тренировал нашу велогруппу на сборах DWC на Майорке и многому научил) решили тем не менее на великах прокатиться, а я решил их подождать, чтобы потом всем вместе отправиться попробовать воду. Не успели они уехать, как грянул тропический по мощи ливень, но с северной температурой. Ребята вернулись домой минут через 10 насквозь. Вел был забанен. После обеда дождь закончился и пошли плавать. Пришли к берегу – народу совсем мало тренирующихся, человек 20. И похоже все местные. Финны, шведы. И тут я сообразил, что что-то не так. Волны! По озеру накатывались короткие, но упругие полуметровые волны. Несмотря на опыт 3-х половинок (Сочи, Казань, Бронницы) и нескольких коротких дистанций догнал, что по волнам никогда не плавал. Залез и тут же понял, что старта не будет. Вишу в воде, голову как собачонка вытаскиваю, плыть не могу, дышать не могу, хочу схватиться за буй, за тренера, хочу на берег. Очень серьезную психологическую и тренировочную работу пришлось провести тренеру за эти два дня, чтобы я не запорол этот старт. Подключился и Григорий. Лишь при их психологически-технической поддержке я как-то поплыл. На старте как ни странно уже этого страха не испытывал и всё прошло гладко. И вот главный старт сезона – полная дистанция в Барселоне. И история повторяется. Волны накануне старта. Сильные, большие. Мы идем тренироваться и Константин, сопровождая на протяжении 2,5км тренировки поддерживает, показывает как плыть по волнам, как отворачиваться, как ориентироваться, когда из-за горы воды не видно ничего… В день старта непогода усилилась и волны были еще больше. Трудно было забежать, трудно было ориентироваться, трудно выходить – помогали волонтеры. Но не было того животного страха, который парализовал тогда - в Лахти. Финишем на этом старте я во многом обязан моему тренеру – Косте Дашкевичу, который не только сберег мое немолодое здоровье, аккуратно подвел, составил план на гонку и питание. Но он вселил в меня плавательную уверенность, что дало возможность услышать не в обморочном состоянии «Ю ар эн айронмэн!» Обязательно тренируйте плавание в открытой воде, в том числе и в первую очередь в неспокойную погоду! Несмотря на относительную непродолжительность плавательного этапа теперь считаю его очень важным заделом на всю дальнейшую гонку. Хочу поблагодарить DWC за весенние сборы и отличных тренеров, помогающих воплотить мечты в реальность! Всем удачных тренировок в межсезонье!