Gloriaironman70.3 - первый отчет о первом триатлоне

Жил я себе спокойно, неспешно бороздил просторы малого кольца, воду применял исключительно, чтобы помыть велосипед, а не совершать в ней непонятные телодвижения, ну и бегал либо за транспортом, либо от кредиторов. Но в один день все сильно поменялось… Мне практически вручили подарок на следующий день рождения. Нетривиальный такой подарок - слот на Ironman Kalmar. Все мои мысли о том, как я буду доедать остатки праздничного стола и лечить похмелье вдруг сменились пронзительно острым осознанием холодящего душу факта - через год ты будешь стоять на старте плавания в 4 км (передвижение по суше меня не смущает в любом состоянии) в окружении тысячи людей… Неуемное желание отправится в бассейн росло день ото дня. Но, как и полагается по закону жанра, непрерывно переносилось на “понедельник”… За подготовкой к Blagikhracingcup я и вовсе забыл обо всех этих сложностях и наслаждался главным спутником МТБ - лактатом, капающим с ушей. //player.vimeo.com/video/186070442 На семейном совете после Казанского ironstar было принято решение, что 12-часовые страдания не входят в наши планы и надо мне уже как то разбираться с этим триатлоном. Я конечно имел некое представление об очередности этапов и их длине. Я даже разок делал олимпийку, но кроме желания вылезти на лодку спасателя и непрекращающегося обгона хаотичных скоплений людей на велосипедах на протяжении 40км, не запомнил ничего.

Ну а как понять что делать на продолжительной дистанции ironman? Попробовать её половину, логично предположил я.

Прошерстил календарь, посмотрел где клиентам могу оказаться полезным… Выбор пал на Турцию, удобная логистика, сроки сразу после осенних сборов. Надо брать!

Первую беговую тренировку провел по окончанию велосезона - 19 сентября - тем более на носу был Берлин, где мне предстояло быть пейсером. С плаванием как то не особо складывалось - до Турции пару раз сходил в бассейн и 3 раза покупался в море. Причем каждый раз темп даже в 2 минуты вызывал больше мыслей о бренности бытия, чем уверенности в успешном финише…За велик я вообще не беспокоился(как оказалось зря)-главное было пройти этап с холодной головой и запасом здоровья для бега. Наметил себе диапазон 2.15-2.20 в зависимости от ветра. А вообще я не раз читал, что триатлон предстает перед участниками испытанием. Зря не верил. Я же как думал: “4,5 часа перемещать тушку в пространстве? Не проблема, бывало и посложнее.” “Искать мотивацию не сбавлять темп и терпеть боль? Ну в принципе я этим с 12 лет занимаюсь…” “Жара,голод,жажда? А представь какого в офисе сидеть в это время…” Так что поработав с внутренними возражениями и успокоившись направился в сторону аэропорта.

Все испытания начались по прилету. Дабы описать всю ту гамму эмоций, которую я ощутил при получении останков велосипеда, необходимо стать лауреатом пулитцера как минимум. Весь план по последним тренировкам летит под откос. На разборки, оформление документов, попытки дозвониться авиаперевозчику  (по закону подлости в этот момент мой смартфон превращается в кирпич), скачки между отелем и аэропортом уходит весь день. Жара, духота, пропуск завтрака-обеда-ужина и перспектива DNS. Вечером, вместо получения номеров, занимаюсь получением бокалов и попытками отбить all-inclusive. Отличный подводящий цикл, начавшийся ещё в Москве ночными забегами по больнице с ребёнком…

Очнувшись с утра пытаюсь найти хоть что-то о двух колёсах, на чем выпустят на старт. Турки из числа организаторов как то вяло пошли мне на встречу. Их вариант был близок к полёту на метле. Помощь пришла совершенно неожиданно-швейцарский подданный, имеющий прокат в Алании сам написал мне в ФБ и предложил вариант… Фиг с ним, что размер больше чем надо. Фиг с ним, что посадку не настроить в принципе. Хоть чучелом, хоть тушкой, но пустите на старт! Навернув пару раз вокруг отеля выставил седло, изобразил пародию на посадку с аэробарами на большом групповом велосипеде… хорошо хоть колеса боевые подошли.

После всех приключений желания куда то бежать практически не осталось, но номер на тумбочке напомнил фразу, которую мне отец сказал в детстве: “Нацепил номер - бейся до конца”…

Роллинг-старт мне, как новичку, понравился, хоть я и считаю что по сравнению с gunstart это немного суррогатно и неспортивно. Назвался триатлетом-учись плавать ))) На выходе с воды увидел какое то неприлично быстрое время (для категории “топор”) первого сегмента. Правда весь профит сожрала транзитка длиною 600-700м. Кстати организаторы запретили крепить туфли к велику, чтобы новички (коих было 51% на старте) не стали героями печально-смешных видео о триатлетах.На велосегменте моя самооценка прямо набухла-шутка ли обогнать 150 человек. Слава богу Маршалы оказались вменяемыми людьми, и не надавали мне карточек за первые 5км, которые были для меня сплошным двойным обгоном. Я честно не знаю что делать, когда ты едешь в два раза быстрее тех людей, в которых упираешся. (Про приплыть с теми кто умеет ездить согласен сразу) Турки кстати забавные ребята. Упакованы красиво, дорого, боГато. Катят себе неспешно во всем “фарше” 30км/ч (наверное чтобы все успели рассмотреть) но при попытке обгона спринтуют, стонут, терпят и сдыхают…

Дальнейшее течение этапа показало, что Маршалы вообще ко многому лояльны. Когда я проехал первую группу, то задумался. Когда увидел пак на встречу, испугался-а вдруг я заблудился и попал на трассу групповой гонки. Уткнувшись в следующую кучу уже разозлился, езда в 4 ряда за гранью… Я не стал вспоминать навыки городских критериумов, а просто перешёл на вербальные указания попутчикам их ориентации и направления следования в район велотрусов… В лучших традициях восточных базаров на шум примчались “всадники горчичника и дисквалификации” и размахивая карточкой аки знаменем проложили мне путь сквозь этих завсегдатаев бара “голубая устрица”.

Последние 20км этапа прошли практически в пустоте, ел, пил, смотрел по сторонам. Без измерителя мощности не особо понимал какой есть запас, так что ориентировался по скорости-держал диапазон 40-43км/ч. Плюс кривая посадка моментально убила икры. Единственное примечательное-это 5 выпитых фляг…Бег обещал быть жарким. Но еще большая подстава оказалась в том, что я не посмотрел трассу накануне - холмы гольф полей, смена покрытия - плитка, песок, бетон, грунт, асфальт… Начал не глядя на часы, бежал как мог. Километре на 8 у меня начались спазмы в животе и кроме колы ничего не заходило. К 14км спазмы усилились и оставалось только поливаться. Глянул на часы - буквально секунды запаса, чтобы выйти из 4:30… Будем терпеть. В районе 17км была приметная будка и выход на финальную прямую. Будку помню, помню переход на асфальт, а дальше кто-то плавно начинает выключать свет…. Свет включили уже доктора на финише, посредством двух капельниц. Банально заголодал на беге. Хорошо хоть тушка уже умеет в таких случаях добираться до финиша не сильно уповая на помощь мозга. Медленно конечно, но зато наверняка))) Капельница, кола, пиво, сон и к вечеру огурец)))

Задачу минимум, не проиграть никому из девочек выполнил. Я потом ещё долго в голове перебирал итог произошедшего, и понял что с итогового времени надо скидывать 20-25 минут, тогда наверное появится и тактика, и стратегия, и борьба. Пока что мне это напомнило относительно пустое молотилово в пустоту, как на станке, где ты сражаешься не со временем/пространством/соперниками, а исключительно со своим желанием прекратить это все.

Ну а на награждении была классика жанра со слотами на ЧМ:

Звали-звали, а я ушёл за шаурмой))) Хотя в Чатонуге я все равно буду, но об этом в следующие разы.

Павел Благих, до встречи на старте!

ОРИГИНАЛ ЖИВЕТ ТУТ