Трилайф был самым большим порталом о триалоне, с которого началась история массового любительского триатлона в стране. Сейчас мы собрали лучшие статьи, которые актуальны по сей день, чтобы вы смогли начать заниматься триатлоном или узнали больше о данном направлении.

Спасибо
  • Отчеты
  • 28 марта 2019

Garmin Instinct - Лыжный рефлекс

Garmin Instinct - Лыжный рефлекс

Итог инженерной мысли и, очевидно, маркетинговых соображений, воплотился в весьма незаурядный, отличный от других, крепкий и выносливый в прямом смысле слова хронометр-пульсомер-навигатор-высотомер-гирокомпас-термометр в одном компактном ударопрочном корпусе. Аскетичная «одежда» Instinct-a с небольшим по нынешним привычным меркам дисплеем, к тому же, монохромным, скрывает широко эрудированный ум со множеством разнообразных функциональных способностей. В компактном корпусе весом 52 грамма упакован практически максимальный набор измерительных инструментов, технически возможный для размещения в наручных часах. Не смотря на чуть более четырёхмесячный возраст с начала продаж, о Garmin Instinct уже рассказано много в интернет-пространстве. Ещё больше знаний и результатов практического опыта использования Instinct-a хранится в памяти и рефлексах его владельцев. Энциклопедические возможности Garmin Instinct в плане применения в активной жизни столь обширны, что о сферах применения этого монитора будут говорить и писать ещё долго, много и многие, те, кому по вкусу разогнать ритм сердца и кровь в жилах в активной и спортивной жизни совершенно разной направленности.

Из более десятка видов спорта и занятий, вложенных в память и алгоритмы функционирования Garmin Instinct, остановимся лишь на одном - беговых лыжах.

Достаточно сложном и требовательном виде спорта с точки зрения измерения и корректной обработки параметров движений и измерения активности организма.

Занятия на любительском и, тем более, на профессиональном уровне беговым лыжным спортом в современных условиях связаны с высокой динамикой изменения скоростей передвижения за очень короткие промежутки времени на крутых спусках и подъемах; наличием множества крутых поворотов и виражей; значительными перепадами отрицательных температур внешней среды; высокой амплитудой возвратно-поступательных движений кисти руки при отталкивании палками; зачастую существенно сложными условиями приёма спутниковых сигналов из-за падающего снега, взвеси снежинок в воздухе, крон деревьев, холмов; постоянного присутствия влаги на поверхности кожи в зоне измерения пульса оптическим датчиком; необходимостью управления функциями монитора в перчатках с одетыми темляками палок в движении; организацией внятного и чёткого оповещения лыжника о пространстве, времени и состоянии организма непосредственно в гонке и многими другими нюансами. В той или иной степени любой из присутствующих на рынке подобных мониторов подходит под снежный зимний вид спорта, однако каждый из любителей и тем более, профессионалов отдаёт предпочтение наиболее функциональным и эргономичным моделям. Более того, исходя из индивидуальных предпочтений, стремлений глубины познаний собственного организма с привязкой к конкретным условиям местности и времени гонки или тренировки, весьма привлекательна именно та модель, в которой реализованы возможности гибкой настройки необходимого набора функций и удобства их использования в движении.

Подробные возможности монитора уже рассмотрены в обзорах, статьях и обсуждениях на разнообразных интернет-сайтах. Здесь же попробуем Instinct в лыжах. Из обширного арсенала датчиков, алгоритмов и возможностей Garmin Instinct применительно к лыжам пригодятся:

-         секундомер;

-         навигатор с возможностью обработки сигналов GPS, Глонасс и европейской системы Galileo для построения траекторий движения, определения пройденного расстояния, скорости и темпа;

-         оптический измеритель пульса на запястье для измерения и оценки частоты сердечных сокращений (ЧСС), с возможностью подключения нагрудного датчика пульса по протоколу ANT+;

-         барометрический высотомер для оценки набора высоты за тренировку или гонку и, отчасти, для корректировки траектории при движении по склонам вверх и вниз;

-         магнитный компас и гироскоп для отслеживания движения по траектории в новых местах катания или в условиях разветвлённой малознакомой сети лыжных трасс;

-        термометр

  • условно необходимый для занятий лыжным спортом инструмент, поскольку измерения будут производиться с поправкой на температуру тела и степени влияния теплопроводности одежды на корпус монитора;

-         ударопрочный, влаго- водо- пыленепроницаемый обрезиненный корпус, сверхпрочное стекло дисплея, звуковой и вибрационный сигнал, и, собственно, высококонтрастный, подсвечиваемый сверхчёткий, читабельный в условиях даже прямого солнечного цвета дисплей с возможностью инверсии оттенков - особенно актуально при катании в условиях встречного солнца, недостатка освещённости или ночью;

-         энергоёмкая, устойчивая к холоду батарея, обеспечивающая питание всех задействованных датчиков монитора свыше 10 часов в самых энергоёмких режимах работы - более, чем достаточно для любого лыжного забега или сверхдлительной тренировки;

-         возможность простой блокировки/разблокировки кнопок, предотвращающих случайное нажатие краем перчатки или темляка;

-         возможность ежесекундной записи в память местоположения для счисления пройденного расстояния, темпа, скорости и пространственного местоположения;

-         таймер и секундомер для планирования интервальных, темповых и других тренировок;

-         настраиваемые пульсовые зоны ЧСС и визуальное, вибро- и звуковое оповещение выхода за пределы этих зон;

-         наличие функции «виртуальный партнёр», позволяющей задать планируемый темп передвижения для заданного расстояния и сравнивать его с текущим реальным темпом в процессе гонки в реальном масштабе времени;

-         возможность автоматического оповещения о заданном пройденном расстоянии (например, 1 км, 5 км, 10 км и т.п.,) а также о замыкании круга в случае лыжных забегов по дистанции, состоящей из нескольких одинаковых кругов;

-         возможность загрузки в память монитора из приложения Garmin Connect или из архива монитора маршрута проведённых гонок, собственных или другими спортсменами, и забега по той же дистанции в режиме «виртуального партнёра» - функция, позволяющая проводить контрольные занятия, тренировки или гонки, соревнуясь и сравнивая текущие результатами с ранее достигнутыми и отслеживая таким образом рост спортивного мастерства;

-         подробный анализ данных тренировочного процесса на компьютере в приложении GarminConnect;

-         гибкая настройка множества видов информации, отображаемой на дисплее и способов её инициализации — от многооконной системы вывода параметров на одном дисплее до программирования реакций на нажатие и/или удерживание кнопок и настройки вызова необходимых функций.В дополнение к указанным, в Garmin Instinct встроены функции и возможности фитнесс-браслета — непрерывное и постоянное отслеживание уровней активности, израсходованных калорий, ЧСС, качества сна и других характерных параметров.

Традиционно для многофункциональных мониторов Garmin, в Instinct-e реализовано интуитивно понятное и предсказуемое управление монитором.

Забегая наперёд, особенно удачно с позиции функциональности в лыжных гонках в Garmin Instinct применены эргономичные, обрезиненные кнопки с глубоким и достаточно тугим свободным ходом, позволяющим безошибочно управлять монитором даже в толстых перчатках. Сюда же относится использование монохромного дисплея вместо цветного. Не смотря на скромные размеры 23x23 миллиметра и разрешения - 128x128 пикселей, качество и безинерционность отображения информации на экране столь высоки и быстро воспринимаемы, что даже при острых углах обзора, в условиях встречного или отраженного освещения любые символы считываются мгновенно и безошибочно. Как показала практика, даже при значительных отрицательных температурах до -20 С изменение информации на экране происходит мгновенно и без потери контраста. По настоящему зимние способности Garmin Instinct непосредственно на лыжне будут рассмотрены в следующей части обзора. А пока - продолжение следует...)