Финишное время и спорт, как подмена целей

Вчера на #titanrace замкнулся «круг» и одна ветвь спирали оказалась пройденной. 5км, 10км, 21км, 42км, 50км бега, 113 км, 226км триатлона. Далее выводы и мысли об этих двух "спортивных" годах. Не об этом я хотел бы написать, не об этом. Но обо всем по порядку.

50КМ НА УЖЕ РОДНОМ ТИТАН

После айрона осталась неудовлетворенность по косвенным факторам. «Как ты так финишировал, что мог пробежать еще 20км?» «Как посмел принимать участие 14ч вместо 11ч»? «Как смог после этого спокойно заснуть и проснуться?». «Как?....» Впереди был еще один «родной» старт ТИТАН и расстояния от 5 до 50км на выбор. Конечно, я выбрал 50, все остальное мне знакомо, а значит не так интересно. После айрона все 4 недели у меня был джанк фуд отрыв за два года, (которым я признаться остался не так доволен XD, как двумя годами ранее), еще была работа и всего пара пробежек. Но я верил в своего тренера Maria Lemeseva, которая меня НАТАСКАЛА, что я мог не беспокоится за травмы и я верил, что месяц не тот срок за который организм забудет все это «богатство». И мне хотелось в этом году напоследок пострадать. Хотелось еще раз встретиться со своей марафонской любимой «стеной», испытать боль и окаменение в ногах, «игры разума» в состоянии неадеквата и просто побегать. Без всего этого марафон и триатлон не интересны, признайтесь) Я хотел успеть за 4 часа. Но наши «хотелки», «добежать на силе воли», «добежать на злости и гордости» не работают и уступают дисциплине, питанию, режиму и тренировкам. Я сделал твердый вывод, что те, кто в качестве основы рассчитывают на свои зубы («финиширую на зубах»), а не на простые правила подготовки и физику организма играют в казино. Сломаешься - не сломаешься, дойдешь – не дойдешь, выиграешь – сольешься. Сила воли нужна, когда тело болит и не хочет, НО МОЖЕТ. А не когда оно не хочет и не может. В этот раз я оказался где-то посередине. Темп был взят 5-00 и так я уверенно шел до 30км, затем все как обычно – шаг короче, ноги «тупее». И тут началось то, ради чего ты приехал)) На 35км все надоело. 8-й круг (бегали 10 кругов по 5км) казался сложнее, чем предыдущие семь, а впереди были еще два, которые казались кошмарнее, чем предыдущие 8-м разом. Из игр в голове: - «(перешел на шаг, проходит 5 секунд) Уважаемый Антон, двери закрываются, следующая остановка на пункте питания XD» - «( 40км) Кажется, длинные дистанции не мое. Надо бегать столько, чтобы не надоело – 10 или 21 хотя бы. Больше никаких марафонов, чтобы их...» - «(Пробегая 40км) эти марафонцы какие-то читеры! Как будто взяли и срезали 8км от забега! (хотя понимаешь, что это же не так))» - «Зря ты так по фану регистрировался на 50км, стоит их хоть немного уважать XD» «Игр» в этот раз было мало. Видимо когда-то они и вовсе заканчиваются, увы) Полагаю это значит, что ты себя уже понимаешь лучше и приобрел уникальный опыт) Темп упал. На последнем круге облился холодной водой и втопил снова по 5-00 подбадривая себя матом, воем и рычанием. На 45км не стыдно громко орать любые звуки, лишь бы бежалось. Итого уложился за 4ч 28мин. Оценка «удовлетворительно» )) Плохо спал, мышцы болят, ноги ходят плохо, цифры терпимые. Своего добился.

ПАРУ СЛОВ О СЕРИИ ТИТАН

Знаете, как человек недавно вернувшийся с Майорки я выражаю искреннюю благодарность организаторам ТИТАН за то, что мы с вами можем бегать и триатлонить на родной земле, избегая дополнительных финансовых и временных затрат на перемещения. А это делает спорт более доступным во всех смыслах. Само по себе лететь куда-то чтобы побегать 3-4 часа (или триатлонить полдня) звучит странно, поэтому очень круто, что у нас есть альтернатива в шаговой доступности и хочу заметить, по уровню организации на том же уровне, а иногда и лучше, чем западный старт. Более того, у Титана появился свой вел, в пакет участника они положили БОЛЬШЕ, чем ты ожидал – бандану, самозатягивающиеся шнурки, 10 маленьких шоколадок (не 2-3, а 10!) и много чего еще! Это значит, что они о нас думают и заботятся больше, чем мы ожидаем, а это уровень) А пока перерыв в стартах, они думают как сделать следующий еще лучше. За такой подход я готов любить организацию до конца жизни, за это я их рекомендую и буду рекомендовать всем! И конечно на родной земле бегать (теперь-то я могу сравнивать) отдельное удовольствие)

ЧТО ДАЛЬШЕ? О ЧЕМ НЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ ПИСАТЬ, НО УМОЛЧАТЬ НЕВОЗМОЖНО

Есть много примеров, когда спортсмен за год показывает фантастические результаты. Десятки удивительных и мотивирующих отчетов! Ими заряжаешься) Первый айрон из 11ч, из 9-30, марафон из 3ч, скинуть с 110 до 85кг скандируют заголовки. Anna Fedonkina на титановых в прямом смысле ногах с нуля подготовилась за 3 месяца к полумарафону. Я не представляю как такое может быть. Каждый из нас хотел бы быть этим героем и отхватить свою долю славы, зависти и наверное я тоже. И часть из них я получил, но так уж вышло, что похвалы приятны, но далее чем под кожу они не пробиваются, а сердце молчит. Возможно потому, что в голове – «не доработал». Возможно потому, что похвалы «не про то». Не доработал за тот год, за текущий, перед стартом. Накануне не соблюдал режим, не поборол себя на 40км и так далее. Я ОЧЕНЬ критичен и это наверное природное поскольку контролировать я это не могу. Для меня гонка это ГОНКА, спорт это СПОРТ. Это боль, а потом улыбка, это или победа, или проигрыш – середины нет. Я могу ради удовольствия бегать по набережной или парку, но если регистрируюсь, то должен показать результат. И должен показать не просто результат, а отличный результат. Сначала это «удивительная» цифра из головы – марафон за 3-30 (факт 3-33), айрон за 10-30 (факт 14-01 XD :///). Потом я получаю реальную цифру, получаю опыт гонки и смотрю на тех, кто в моей «весовой». И моя цифра становится другой. Тут же в голове происходит понимание, что для этого КАК МИНИМУМ надо делать и понимание, КАК МНОГО времени это отнимет. Потому что мои лучшие в категории занимаются долго или много или много и долго. Вопрос – что делать с этим далее, тк "ты ничем не хуже"? Я не умею делать даже два дела хорошо. Или я концентрируюсь на одном и все мои мысли на нем сосредоточены 24 часа или я делаю удовлетворительно ВСЕ, начиная от двух. Те спортсмены, которые занимаются триатлоном регулярно (и показывают охохо результаты), имеют бизнес, семью – для меня Боги. Они явно знают то, чего не знаю я или делают «хреново», но уже на своем уровне. Или же они достигли той зоны в каждом из направлений, когда 20% усилий дают 80% результата, а после этого остальные 80% усилий ради 20% уже являются личным выбором каждого. Везде, кроме спорта, потому что это в спорте не работает – тут все пропорционально или около того. За два года тренировок, признаюсь, настрадался. Настрадался не пОтом и болью, а мыслями – сейчас бы поработать сейчас бы ужин дома, сейчас бы книгу ту открыть. А во время того или этого мыслями, что сегодня тренировка. Если мне надо час бегать и час работать, то я трачу 4 часа - в том числе на «переключение». Тренируясь я не на тренировке, работая я не на работе, а дома – не дома. И третий год я этого, наверное, не выдержу)) Скорее расстроюсь только, ведь 100% посветить себя спорту я не могу и сегодня не хочу. Я не знаю, зачем (практическое применение) мне эти 3 часа на марафоне, 10-30 на айроне, когда за моей спиной такой фронт другой не проделанной своей работы и то, где я мог бы добиться 80% результата 20% усилий. От нового финишного времени моя жизнь не станет эмоционально богаче, окружающим лучше от этого также не станет. А кому-то может станет и хуже) Остается только любовь к спорту. Она может быть оправданием, которое не требует комментариев и она ЕСТЬ, но есть еще мое отношение к спорту, как к соревнованиям и тут стоит жирная ТОЧКА. Итого любовь к спорту на втором месте, спорт как СПОРТ на первом. И если я не могу или не стремлюсь стать лидером (за год, пять, десять), то и не стоит тратить на это десятки часов сегодня. Потому что до этого был соперник - ТЫ и твой первый или удовлетворительный реузльтат, а теперь у тебя соперники спортсмены, а это другой уровень подтотовки и желательно с запасом. Остается что? Оставить спорт как «гигиену». Как почистить зубы, как убрать в квартире. И возможно тогда не будет всех этих вопросов и когда ты дома – не дома и все станет на свои места. Подходит ли для «гигиены» бег – не знаю. Триатлон - не представляю как может))) Я точно знаю, что этим видом спорта надо жить, чтобы ХОТЬ чего-то добавиться. Им невозможно заниматься иногда. И им точно не стоит заниматься, чтобы говорить кому-то «я занимаюсь триатлоном», потому что это круто или сегодня модно, при этом не впахивая до 7-го пота и не посвещая ему большую часть себя. Я бы хотел написать в этом отчете, что планирую на 2017 год айронмен в Ницце или Норзмен(!!!!!!), марафон в Исландии и половинку в Сочи, но я этого не планирую. Со мной случилась так, что спорт стал частью достижений и где-то начал уводом в сторону от истинных целей. Ты пробежал марафон за 3-30? Красавчик! Похвала бодрит тебя на новые свершения. И как бы жизнь «удалась» хотя нового смысла в этом вроде как нет. Спорт имеет свои косвенные эффекты на все вокруг тебя (чем ты занимаешься), но до определенного времени. Жаль терять форму 2х лет, еще больше жаль ее не наращивать. Но это время не потрачено зря =) Это то, что я желал бы каждому! Потому что когда регистрируешься на 50км ради фана, пробегаешь их, а в голове нет страха и вау-эффекта от 90км (когда ранее 5, 7,11 было достижением) – это стоит очень много. Потому что страха больше нет вообще. Есть понимание того, как достичь и только это. Да, мне хочется проделать весь этот путь еще раз, пройти еще один IRONMAN и реабилитировать первый, пробежать еще один марафон из 3ч, первый ультрамарафон, даже проплыть Гибралтар, проехать недельную велогонку, подняться на 8-ми тысячник (инерция у спорт достижений колоссальная), но это настолько параллельно от того, что сейчас, сегодня надо и хочется делать, что приоритет уходит от тренировок в пользу. Как же просто «слиться» на спортивные «достижения»… И оправдание НЕ делания мечты, НЕ делания ТВОЕЙ жизни, которое звучит как «ты готовился к..» уже не оправдание. Бег, триатлон и спорт (искренне спасибо очень конкретным всем вам известным Людям), становится модным и захватывает все большие массы. Это круто, это весело, это модно, это меняет нас как личностей в лучшую сторону, в сторону истинных нас, меняет нашу страну. Вливайтесь в это движение, учувствуйте в стартах, тренируйтесь! Но в свою меру, потому что, если вы не Спортсмен, то излишки времени вы могли бы потратить на осуществление своей реальной мечты. Личной мечты, которую наш мозг легко отодвинет и подменит в приоритет более «простого и удобного» фактора – времени на финише.