Всем привет! 7 июня мне посчастливилось принять участие в триатлоне на Олимпийскую дистанцию IronStar.
Я прибыл в Сочи из Перми 29 мая, чтобы провести небольшой отпуск с женой, а также немного потренироваться. В начале апреля я уже проводил небольшой сбор в Красной Поляне и знал, что здесь отличные условия для тренировок - свежий воздух, широкие дороги с качественным асфальтом, в шаговой доступности горы. За неделю до старта я провел несколько легких занятий на велосипеде и беге, а также три плавания в 50-ти метровом бассейне отеля Рэдисон Лазурная Сочи. Кроме того удалось размяться в забеге на 5,6 км в рамках Сочинского полумарафона на трассе Формулы-1. Было принято решение выложиться на этом старте на 98% - я постарался удержать темп в районе 3:30 и показал результат 20:07. На финише был приятно удивлен, что занял 3 место на этой дистанции. Хочется отметить отличную организацию старта и замечательные призы от спонсоров, которые мы с радостью обналичили в магазине Высшая Лига)
Итак, 5 июня мы отправились в Олимпийский парк на такси - автомобиль Лада Приора, в которую поместились велосипед, чехол для велосипеда и два рюкзака. На месте разместились в апарт-отеле Имеритинский, который был предоставлен организаторами соревнований. Было радостно находиться в самой гуще мероприятия и встретить звезд российского триатлона, чьи соревнования мы наблюдали на следующий день. Было видно, какая огромная работа проделана командой IronStar - 6 июня старты продолжались весь день без видимых сбоев и проблем. Брифинг перед стартом прошел в дружеской атмосфере, и у меня не осталось сомнений, что соревнования пройдут очень качественно. Отдельно хочу отметить плов-пати, на которой я ухватил 2 тарелки вкусного плова. Это мероприятие мне напомнило ironman Nice, где паста-пати также проводится на свежем воздухе в парке.
В день старта погода была жаркая, что обещало сложную гонку. Около 10 утра все участники были приглашены в акваторию порта Имеритинский, где был дан старт 120-ти "профессиональным" любителям. Я занял позицию в первом ряду, надеясь показать неплохой для себя результат на плавательном этапе. В итоге плавание прошло в довольно свободном режиме. На мой взгляд, условия были классными - прохладная водичка, полное отсутствие волн, никто не дерется, 2 круга по 750 метров. Красота. Из воды вылез на 22-ой позиции с результатом в районе 26-27 минут. Неплохо для меня, но хотелось бы чуть побыстрее. В открытой воде появились некоторые огрехи в технике и суета, которых нет в бассейне. Слегка замешкавшись в транзитной зоне, отправился на вело этап. Сразу же подобрал несколько спортсменов. На первом повороте заметил Алексея Барышникова, которому проигрывал около 3-4 минут. В непосредственной близости были несколько сильных атлетов на топовых велосипедах Cervelo P5 и BMC Timemachine. Как бы я не старался, но не мог существенно к ним приблизиться. Работалось ровно, но особой мощности в ногах не было. В этом году еще не было супердлиных выездов и тяжелых работ на велосипеде, есть над чем поработать. В итоге закончил вело со средней скоростью около 37 км/ч в районе 12-15 позиций. Первые метры бега сразу дали понять, что будет непросто. Начал по 3:55 и планировал немного добавить, но никак не удавалось. В середине первого круга меня замкнул лидер гонки Илья Слепов, и я поработал за ним около километра, но вода, застрявшая в горле заставила меня отпустить будущего чемпиона гонки. В такую жаркую погоду всегда немного страшно черезчур упереться и окончательно приуныть, поэтому принял решение добегать в своем темпе. Тем более что впереди и позади меня соперников в непосредственной близости не было. Итог бега - 40:13. Тут тоже есть куда добавлять. На финише было очень приятно, что организаторы лично встречают каждого участника, благодарят за гонку, жмут руку. Было сказано много лестных слов в их адрес. Я с удовольствием присоединяюсь - все было круто.
В итоге я показал результат 2 часа 11 минут, занял 8 место в абсолюте и 3 в своей группе. Впереди несколько хороших тренировочных недель, половинка в Сесторецке и IM Copenhagen. А в сентябре мы снова встретимся в Сочи, чтобы посражаться уже на длиной дистанции! Спасибо всем, кто поддержал меня, моей семье, моему тренеру Андрею Ляцкому. Благодарю за внимание!
![]()
![]()
![]() [IMG ID=46957file]