Долгожданный 3 Grom Sprint и подготовительный сбор в Кисловодске

Долгожданный 3 Grom Sprint и подготовительный сбор в Кисловодске .

На протяжении многих лет я , в качестве зрителя, наблюдала этот старт и каждый раз , мне очень хотелось принять в нем участие , но по понятным причинам у меня это не получалось. В этом году я была освобождена от наших " причин" и допущена до соревнований.  Все уже поняли , что дома готовиться к любым стартам крайне сложно, поэтому я и Евгений Рулевский решили поехать на бюджетный двухнедельный сбор в город Кисловодск.  Кисловодск - это рельеф на высоте 800-1100 м над уровнем моря. Такое себе " низкогорье". Качались и бегали мы , соответственно, по горам , похожих на затянувшееся "Сочи". Это сделало меня сильнее.  Велосипед по показателям сложно сравнить с "домашним" тк у нас равнина и совсем другая работа, а вот бегалось гораздо легче и быстрее. Для сравнения: дома , за неделю до отъезда , 5/1000м мне удалось с трудом сделать по 4.20 в среднем, в Кисловодске ту же работу делала со среднем показателем  3.50 и это после 1,5 часов езды по крутым горкам в жару. Разница ощутима.  Все шло хорошо, но за 6 дней до старта местные собаки решили, что я надоела им маячить и самая смелая бросилась мне под колесо , когда я ехала с горки. Она получила ,за такую дерзость , в бок , а я возможность прокатиться по асфальтовой горке на ...опе и спине, отбив себе все желание дышать и ходить.  Еще , не задолго до падения я умудрилась отравиться, но это происходит у меня часто и я не очень расстроилась, как с историей про собаку. В связи с последними событиями я думала, что опять не попадаю на старт, тк моя лодыжка опухла , как мяч и грудные мышцы были спазмированы ударом, что мешало нормально дышать.  По приезду домой, за 1,5 суток до старта, я все таки решила попробовать ...... Сойти всегда можно. Наконец то , приехав на 3Grom, общий спортивный дух еще раз подкрепил желание участвовать и подарил позитивный настрой.  Поставила вел в транзитку, специально несколько раз обратила внимание на расположение  моего вела и спокойно пошла натягивать гидрик на свои ссадины и пытаться как то всунуть туда свою ногу. Итаак, Старт! Плылось очень вяло, но в целом вылезла я свежей. Подбежав к месту нахождения своего велика, я его там не обнаружила. Подумав, что я могла перепутать оббежала ближайшие стойки и не нашла его. У меня уже началась паника и я начала кричать " Где мой вел?". Подбежал молодой человек и быстро нашел мне его, за соседней стойкой. На мой  вопрос : " зачем его переставили?", он пожал плечами. Хотя мой вел стоял на своем месте. Но это мне урок на будущее. В итоге, 1,5 минуты потеряно. Залезла на вел и сразу старалась крутить , как можно быстрее , обгоняя всех кто попадался . При повороте на круг , перед " Сочи", передо мной упал молодой человек и я не успела объехать его . В целом, смогла  отстегнуться и не упала, но: 1) ударилась сильно больной и здоровой  ногами и тазом, 2) опять потерянное время 3) получила не заслуженную порцию нецензурного ругательства в свою сторону. Пока мои ноги приходили в себя, я легко заехала в " Сочи" , обогнав, на удивление, много народу. Второй круг мне так же дался хорошо. Видно, что Кисловодские горки пошли в " жилу" и даже в таком состоянии, я чувствовала себя уверенно. Время велоэтапа 38 мин- это не хорошо, но и не плохо. Далее - бег.  Честно, он меня разочаровал. Я рассчитывала на другой результат. Но, получилось, что получилось. Ведь, я еще не IronMan и организм не может адекватно реагировать на негативные моменты. Бежала в одном темпе, берегла ногу , старалась  держать стопу в одном положении тк любое " вправо - влево" закончилось бы болью и сходом с дистанции. Результат 1час 22 мин. Не смотря на негатив ,много положительного можно вынести из этого старта: атмосфера, эмоции - они захватывают тебя в водоворот всех страстей и ты забываешь обо всем. Ради этого стоит тренироваться и не задавать вопрос : " Зачем мне все это?".    3 Grom Sprint - это последний старт моего сезона. Конечно, было желание съездить в Казань и в Италию, но обстоятельства против.  Поэтому , я смело могу делать следующий отчет , как подъитог моей спортивной беременности и кормления. Расскажу все минусы и плюсы, все наблюдения и особенности тренировок , основываясь на собственном опыте. PS: хочу сказать : "Спасибо" , всей команде RullezTeam, не только ее главе - тренеру Евгению Рулевскому, но и всем ребятам. Вы как, настоящая спортивная семья и в радости , и в горе поддерживаете.... Еще раз, СПАСИБО!