Долгий бег

Долгий бег

Чтобы бежать быстро, нужно двигать ногами,
А чтобы бежать долго, еще и шевелить мозгами.

Нужно знать теорию, нужно владеть техникой,
Нужно быть практиком и нужно быть теоретиком.

Чтобы бежать долго, нужно  подумать о многом,
Составить план подготовки, купить себе форму, кроссовки.
Продумать свое питание и дней трудовых расписание.

Нужен запас энергии, нужен характер и воля,
Нужно уметь страдать и не боятся боли.

Чтобы бежать долго, нужно с собой познакомиться,
С тем, который внутри тебя – настроить, понять, успокоить его.

Чтобы бежать долго, ты должен единым целым быть,
Ты должен убить его слабости и двигаться к общей цели.

И вот, когда все настроено, проверено и отлажено,
Ты чувствуешь, как спокоен ты, а все что вокруг – не важно.

Ты словно в каком-то коконе, лишь слышишь сердца вибрации,
И ритм его ровной работы в висках отдает пульсацией.

Ты делаешь шаг за шагом, ты ловишь мыслей частоты,
Ты знаешь, что впереди огромный  объем работы.

Твои движения четкие, ты смело стремишься к цели,
Перед тобой открываются сложных преград двери.

Секунды летят за секундами, минуты в часы превращаются,
А ты все бежишь долго, и этот бег не кончается.

А время резиною вязкою тянется медленно, медленно,
И измеряешь его ты, минутами на километр.

И вот, уже силы закончились и тело какое-то ватное,
Но двигает мышцы твои воля железною хваткою.

Она уже их не отпустит, она их держать будет крепко,
Ведь ты ее сам приручил, выпустив из железной клетки.

И как бы тебя не мучили усталости мягкие щупальцы,
Ты волю сожмешь в кулак и выбьешь из мыслей глупости.

И в этой борьбе непрерывной, твой разум становиться чище,
И словно корабль под парусом ты к цели своей мчишься.

Последние метры дистанции, осталось совсем не много,
Это был длинный день, тяжелой была дорога.

Последние метры дистанции, ты еле уже дышишь,
И ищешь глазами безумными линию с надписью ФИНИШ.

А финиш, он неизбежен, он будет в любом случае,
И как бы не было трудно – эти мгновения лучшие!

Последние метры дистанции – овации, музыка, крики,
А у тебя в глазах, лишь черно-белые блики.

Но вот, вдруг все успокоилось, твой пульс все ниже и ниже,
Закончился долгий бег, настал долгожданный финиш!

Стоишь, словно в землю вкопанный, глотая воздух жадно,
И счастлив от мысли радостной, что дальше бежать не надо.

Но счастье это не вечно, оно очень быстро закончится,
И вновь ты куда-то бежишь, не можешь никак успокоиться!