Решил написать небольшой отчет, об олимпийской дистанции 30 августа в Питере. Старт получился интересный и веселый, но со своими особенностями.
ОРГАНИЗАЦИЯ. Противоречивые остались впечатления, я бы поставил 4, может даже с минусом небольшим ( в итоге думаю все-таки 5-). Первое, что меня поразило откровенно, когда я приехал - я так понял, что не было на старте передевалки/камеры хранения. (P.S. пишут, что была - значит это я ее не заметил:), на пол балла выше можно ставить). Дальше больше - при постановке вела в транзит - все номера перепутаны, моего номера не было вообще и я там был не один такой. Уже брифинг начинается, я пытаюсь хоть как-то разобраться с волонтерами/организаторами, что мне делать, на предстартовый мандарж накладывается весь этот нервяк сверху. Но сделали мне место, поставил вел, часть брифинга успел прослушать. Раздельный старт элита/"чайники" - с одной стороны это большой плюс, т.к. "чайники" не мешаются на дистанции с профи и могут на бережке посмотреть не спеша, как элита проходит плавание, куда она потом едет на веле и т.д. С другой - все очень затягивается, для элитной группы женщин проводили раздельный старт вообще для 3 участниц, можно было бы один элитный старт сделать наверное. Так получилось что постановка вела в транзит заканчивается в 9:35, а старт только в 12. Финальный огрех - организаторы поменяли накануне маршрут бега (видимо из-за недовольства местных жителей) и судя по всему криво намеряли - у многих по гарминам получился бег не 10, а 9.5 где-то, может чуть больше, т.е. к результату надо накинуть пару минут. Чуть не забыл - в стартовом пакете (по крайней мере в моем) однозначно не хватало держателя номера еще, хорошо что я захватил полученный на Титане. Остальные аспекты организации были на очень высоком уровне - отличное питание, экспо, много волонтеров, поддержка великолепная на всех этапах гонки. Если бы не первые негативные впечатления, полученные утром, я бы однозначно поставил 5, может даже с плюсом, но... P.S. Чуть не забыл еще один плюс - транспортная доступность отличная, можно было машину поставить прямо рядом со стартом, если по-раньше приехать, очень удобно. В итоге я думаю 5- за организацию учитывая приключения с номерами.
ТРАССА/ПОГОДА Сразу скажу, что у меня мало опыта (второй триатлон старт вообще, оба раза олимпийка) и мало с чем сравнивать. Плюсы - плоский рельеф, пара небольших подъемов на вело и один подьем на беге, тоже не сильный. Качество дорожного покрытия - отличное. Минусы - очень ветрено. Зато - на небе ни облачка утром было, голубое небо и солнце создают позитивный настрой. Плавание - вода не слишком холодная, градусов 17, судя по всему довольно чистая в плане загрязнений всяких, но мутная, т.к. дно илистое у озера. Расстояние правда между буями на плавании местами было довольно большое, еще бы пару буев не помешали тоже, имхо.
МОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ И РЕЗУЛЬТАТ Постарался учесть ошибки, которые я наделал в Бронницах, но одну все-таки оставил:). На плавании решил беречь силы, вообще никуда не рвался, плыл в своем комфортном темпе, постоянно посматривал на буи и т.д. В итоге проплыл по 1:42, что считаю не плохо, можно было бы лучше - я никого не драфтил и реально не напрягся особо вообще (мутная вода к драфтингу имхо не располагает в принципе). Немного нафакапил с ориентированием, но не критично. С плавания на вел ушел в отличном расположении духа, транзит прошел легко, решил никого не догонять сразу, а одел нормально на ходу туфли, съел гель не спеша и поехал. Довольно быстро меня догнал и обогнал номер 67 - Ростислав. Увидев его могучие икры, я сразу понял, что это тот человек, за которым надо держаться:). Поехал у него на колесе, он через минуту другую спросил "работать будешь?". Я конечно ответил "буду!" и дальше мы вдвоем по очереди работали, он наверное больше прилично, но мне тут сложно судить, велокомпьютера у меня нет, гармин на запястье на скорости теребить я не хотел лишний раз. Я ему сразу сказал, что опыта у меня мало, и пусть он командует, когда мне вперед ехать. Надо отметить, что в условиях ветра сильного и работы впереди очень пригодились свежепоставленные аэробары олимпийские, и чуть более растянутая посадка (длинный вынос руля установил), заметил прямо разницу. Жаль хороший шлем, который я заказал в августе не успел приехать... С Ростиславом я сразу понял, что все будет ок, мы начали народ собирать одного за другим, добавил ли я что-то существенное в этот процесс - ему наверное виднее, но я лично доволен, что не паразитировал просто на колесе, а впереди тоже впрягался. Потом мы уже собрали пачку, человека 4 и дальше так ехали. После 33 км мы вообще лидировали в общем зачете, я был третий. Ростислав, в отличие от меня, оказался еще и великолепным бегуном и занял в итоге второе место в общем зачете! К сожалению, я конечно еще не опытный совсем велосипедист (кататься нормально начал только в апреле) и не смог удержать такой темп всю дистанцию, на второй половине третьего круга, после очередной работы впереди, я на горке от пачки отвалился и дальше ехал разделку. Тогда же сделал все-таки ту же самую ошибку, что и в Бронницах - сначала я по дистанции пил разумный минимум, а в конце начал пить много и допил всю фляжку, в итоге на бег уходил булькая, как бурдюк. Для себя решил, что на олимпийку на вело брать больше 0.5 флягу больше не буду. Проехал я в среднем получилось по 36.3 км в час, реально чуть быстрее, так как перед T2 я слез с вела, снял туфли и только потом побежал в транзит. В T2 случилась еще одна проблема - у меня отлетела пряжка с держателя номера, пришлось его привязывать и т.д., потерял тоже наверное полминуты на этом пока сообразил чего как и куда. С бегом у меня я понимал, что будет все не просто, дело в том, что мне поставили месяца полтора назад диагноз "тендинит колена", поэтому я почти не бегал все это время, а лечился и на старт выходил с тейпированным коленом. К счастью, пронесло, и оно особо не беспокоило. Но я все равно решил что надо по-беречься и бежал в очень комфортном темпе, минут по 5. Мог реально быстрее, последние интервалы я бегал километровые по 3:50 на тренировке, но после вела я понимал, что уже прилично улучшаю свой результат и мотивации ломиться было меньше. В итоге бег по сути протрусил вообще никуда не торопясь и особо не напрягаясь, лишняя вода еще очевидно тормозила, два-три круга ушло на то, чтобы в животе перестало булькать. Бежали по самому солнцу, на небе ни облачка, но какого-то дискомфорта я не ощущал в связи с этим. На самом финише хотел ускориться, но там кто-то бежал с детьми за руки и я не стал мешать и выдергивать ленту из рук девушек-волонтеров. Общий итог 2:22:21, 28 место в общем зачете, 7 в возрастной группе, но реально есть сильное подозрение, что трасса беговая была короче метров на 500, так что пару минут накинуть надо сверху. Даже с ними это получается, что выполнил второй взрослый разряд по триатлону, улучшив свой результат в Бронницах на 20+ минут, чем очень и очень доволен.
РЕЗЮМЕ Погода/болельщики/результат - для меня в итоге перекрыли все и от поездки один позитив. О логистике - ехал на поезде, взял у Володи Пименова в rentstation.ru чемодан Alan's BikeBox и считаю не прогадал - туда отлично входит не только вел, но и вся остальная экипировка, кроме него у меня с собой был только небольшой рюкзачок. Хочется сказать больше спасибо организаторам, болельщикам и конечно в первую очередь моему тренеру - Анатолию Нестерову, с которым я тренируюсь в рамках подготовки в David Warden Coaching.
