8+

Купил себе беговые кроссовки адидас, до этого бегал, в чем было, в кроссах для тренировок в помещениях. Сегодня сделал 6х2, до 1.30 все нормально, потом выдыхаюсь. Средняя скорость на стадионе 1 км за 6-7 мин.