Зависимость от еды, диета, инсулин и обмен веществ. Кратко. Начало.

Фёдор Николаев
Полезная информация для широкой аудитории. Особенно после «длинных» праздников . Что такое инсулин и влияние его на обмен веществ.Инсулин — гормон поджелудочной железы, обеспечивающий транспорт глюкозы в клетку , в дальнейшем для выработки энергии . Его действие на обмен веществ очень обширное и мн
0
Подробнее

Силовая подготовка. Ercolina . Первые впечатления. Часть 1

Почти 30 лет назад я покорно шел в аптеку и покупал там десяток рулонов жгута у застывшего с немым вопросом на лице аптекаря. С тех пор утекло немало времени, мои друзья и товарищи повзрослели, у кого-то дети уже нянчат своих детей, а они также, как и я в то время покорно идут в аптеку за пресловут
0
Подробнее

Режим в тренировочном процессе

В последнее время постоянно замечаю, что занятие циклическими видами спорта с целью достижения результата физического, а не эстетического, сводится к объёму тренировок. Результат не заставляет себя долго ждать, уже в конце сезона прирост колоссален , а потом диаграмма движется по горизонтали лишь из
12
Подробнее