Первый IRONMAN или Копенгаген – город контрастов.Предисловие: Время с последних событий прошло немало, но, читая на страницах трилайфа запоздалые отчёты, понял, что старых отчётов не бывает и решился выложить свой, прилично запоздалый по времени, но надеюсь не устаревший по гамме  пережитых  событий

Марфон был запланирован, как завершаюший старт сезона. Подготовка состояла из восьми недель. Три длительных тренировки,по 27, 32 и 35км. были проведены за 5, 4 и 3 недели до старта соответственно.  Последнюю неделю отдых и лёгкие пробежки по 7-13км. План на гонку - 3.30ч. Чтоб было веселее - затащил

Украина, пряный запах липы, адреналин и финишный драйв! Конечно это не всё, что запомнилось, ну что ж всё по порядку. Главным стартом сезона 2013 был намечен Выборг, но - боже мой, это до июля без адреналина, не выдержал и зарегился на Хвилю. Место, дистанция, цена, отзывы – всё было за то, чтобы т

Ну вот и завершилось, в это воскресенье (24.02.2013), интересное мероприятие - Зимний триалон в Кирове на дистанции 4км. бег + 6км.вело+6км.лыжи. Ваш покорный слуга, как и в прошлом году - взобрался на третью ступень в группе М2 (старше 40лет), что порадовало стабильностью и огорчило минимальным рос