В преддверии одной из основных гонок сезона "113 А1 в Сестрорецке", в этом посте, я расскажу вам как проходила моя подготовка к сезону, какие соревнования я уже прошел, приведу примеры интересных тренировок, ну и конечно, постараюсь проанализировать форму с которой я подошел к половинке в России. &n

Еще в конце прошлого сезона, я решил, что продолжу писать о своей подготовке в следующем 2016 году. Но долго не мог собраться с мыслями. Слишком много было информационного шума. Однако, как мне кажется, информация о тренировочном процессе любителей моего уровня как раз отсутствует (в этом году Рома

До Ironman Barcelona осталось чуть больше 100 дней и начинаются серьезные соревнования.С каким багажом я подошел к завтрашней половинке в Валга, где мне нужно будет проплыть 1.9км, пролететь на веле 90км и пробежать 21.1км....http://aleksandrsepp.blogspot.com/2015/06/16.html По традиции, некото

В этом отчете попытался скомпоновать, что было сделано за последние полтора месяцаhttp://aleksandrsepp.blogspot.com/2015/05/19.html Как обычно предоставляю вам выдержки из отчета.

Наверняка многие, кто видел мои фотографии с отпуска в facebook, уже более менее в курсе сколько я наездил и набегал за эти две недели сборов. Но одними фотографиями тут конечно не отделаться, поэтому вот регулярный отчет о том, что я успел сделать, где побывал и как тренировался и отдыхал в Испании

Очередной отчет - http://aleksandrsepp.blogspot.com/2015/03/28.html В этот раз он выходит в середине месяца, так как я собираюсь на сборы и будет логично разделить эти два тренировочных периода. В этот раз вы узнаете, как я провел первые несколько недель марта и что собираюсь делать в лагере. Ч

Отчет за февраль! Как всегда статистика, мои наблюдения и рассказы о том о сем. А также веселые картинки и раскраски, шучу http://aleksandrsepp.blogspot.com/2015/03/31.html По традиции несколько отрывков из отчета:Удачи всем и хороших тренировок!

Как всегда полная версия с графиками тут http://aleksandrsepp.blogspot.com/2015/01/35_31.html Обещанный и от этого долгожданный отчет за Январь. Честно признаюсь, что у меня у самого уже руки чесались подвести черту и посмотреть как все прошло, есть ли прогресс. Но обо всем по порядку.А здесь с

Чтобы не делать статьи в блоге слишком громоздкими я решил пост этой недели разделить на два: Соревнования и Тренировочный отчет за Январь.http://aleksandrsepp.blogspot.com/2015/01/35.html Многие из вас уже знакомы с соревновательным сезоном в Эстонии, а многие даже осведомлены о стартах лучше

Полный текст вы найдете тут: http://aleksandrsepp.blogspot.com/2015/01/36.html Я начал с основных вещей, что я уже успел сделать, какой мой тренировочный план, какие успехи и ошибки я совершил.Вот некоторые отрывки из поста:В следующие разы я постараюсь написать о планах на сезон, а также отдел